帝寒金温 | 中医瑰宝：砭、针、灸、药、导引、按跷六大技法

五千年的中华文明孕育了博大精微的中国传统医学。

从中医的发展历史来看，中医非常“早熟”，在两千多年前就已经建立起了完整的理论体系和治疗体系。

中医的完整构架包括砭、针、灸、中药、导引、按跷六大技法。

它是中华民族几千年医疗实践的精辟总结，也是人类健康医学的伟大宝库。

帝寒金温将结合传承千年的中医六大技法，“把我们的技术推广出去，让全世界都能感受到中医的精妙。”

砭是中国最古老的医疗保健方法，是针灸的前身。

它作为一种独立的医术，早在《黄帝内经》中就有记载。

由于材料有限，现今只保留砭术分支的一些石疗及刮痧术。

基本方法包括感、压、滚、擦、点、刺、划、叩、刮、扭、旋、振、弹拔、温、凉、闻、挝法（砭术十六法）。

实际上，现代砭石疗法主要就是刮痧了。

使用砭石、针灸等工具在体表进行按摩、刮痧等操作，可以达到舒筋活血、缓解疼痛、调节身体机能等效果。

但需要注意，皮肤有创伤、炎症等情况不宜进行一砭。

不用药物，单凭小小一根银针，就能治病，即使在科技高度发达的今天，也不禁令人叹为观止。

在遥远的茹毛饮血的年代，我们的祖先就有如此的智慧与疾病抗争着，并延伸和传承至今。

《针方六集·旁通集》中系统地阐发了“针药二途，理无二致”的观点：药物有气有味，有厚有薄，有升有降；而针刺有浮有沉，有疾有 徐，有动有静，有进有退，此异途而同理。

药有入肝、入心、入脾、 入肺、入肾之殊，有为木、为火、为土、为金、为水之异；而针有刺皮、刺脉、刺肉、刺筋、刺骨之殊，有取井、取荥、取输、取经、取合之异，此异途而同理。

因此，“针药二途，理无二致”。

针最初是用石头做的，与砭不分，但是到了《内经》时代，就形成了铜针、金针、银针等金属针，成为独立的重要的治疗方法。

原理是通过针刺经络穴位，调节人体气血和脏腑功能，达到治疗和保健的目的。

针灸对于许多慢性病和亚健康状态都有很好的效果，但需要注意，针灸需要在专业医师的指导下进行，不宜自行操作。

灸法治病在中国有悠久的历史，唐代孙思邈说：“针而不灸，灸而不针，皆非良医也。”

明代《医学入门》上说：“凡药之不及，针之不到，必须灸之。”

可见自古医圣名贤都很重视灸法，并把灸法作为治疗的重要手段。

灸法，是通过燃烧艾条、药条等物质，借灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导，达到温经通络、调和气血、 扶正祛邪，祛湿驱寒等效果。

艾灸操作简单，但需要注意防火安全。

药就是指现代所说的中药了，内容很广阔，通过四气五味理论将各种动物、植物、矿物药材分类，再根据中医的各种理论组成不同的方剂，达到治疗和保健的目的。

中药汤剂具有副作用小、效果稳定等优点，但需要注意，中药汤剂需要在专业医师的指导下饮用，不宜自行抓药煎煮。

导引

说起“导引”一词，你可能比较陌生，但是说到气功、武术、太极、瑜伽则人人皆知了。

导引是一项以肢体运动为主，由意念引导动作，配合呼吸吐纳的养生方式，屈伸手足，由上而下或由下而上地运气，使血气流通，促进健康。

“导引”作为医学气功进入主流医学，归功于隋太医令巢元方， 由他领衔主编《诸病源候论》一书。

书中论述各种疾病的病因病机及症候变症作了具体阐述，是中华医学史上最早也是最完整的一部中医病理学专著。

按跷

“按跷”一词也许我们不熟悉，如果说到推拿、按摩， 可谓众人皆知。

按跷主要指的是各类推拿、按摩、踩跷方法。

踩跷是用双足节律性踩踏施术部位治疗疾病的方法，是中医传统的推拿治疗手段之一。

与其他的按摩手法相比，踩跷法具有作用力大、接触面积广、受力均匀、渗透性强等特点。

现代推拿是以中医基本理论为指导，通过手法作用于人体体表的特定部位，以调节机体的生理、病理状况，达到防治疾病的目的。

在历史文化长河里，中国传统医药文化源远流长，中医六大技法（砭、针、灸、药、导引、按跷）更是中医的精髓所在。

帝寒金温，秉持中医文化的优秀内涵，践行“仁心厚德，笃行至善”的宗旨，实现“让每个家庭都有一个懂中医的人”为愿景，让中医药走进家庭，走向世界。