上海
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什么是气泡水？
含二氧化碳
(这也就是咝啦冒泡的来源啦)
都叫气泡水！
有天然的也有打气的
薄荷健康一键给你归归类——
减肥期间到底能不能喝？
✅可以喝：含二氧化碳｜不加糖及其它
天然气泡水
天然含二氧化碳｜0糖｜0卡
比如：某巴L水
人工气泡水
人工加二氧化碳｜0糖｜0卡
比如：三D利
❌不推荐：含糖型系列
人工加CO2｜加糖｜有热量
如：可K可乐
适量喝：代糖型系列
人工加二氧化碳｜0糖｜0卡
如：元Q森林
“无糖”气泡水使用代糖，比含糖气泡水减糖减卡，相对健康
但有相关的代糖研究表明：人工代糖可能会刺激食欲，让你吃的更多，也有可能会增加健康相关风险。建议不要代替白开水来炫呀！
教你3款自制气泡水，有气有颜值～
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「夏天你喜欢点什么饮料？」
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