第一批国家森林康养基地——河北仙台山，你知道吗？

这么近、那么美---欢迎来到河北仙台山国家森林康养基地

位于太行山段东麓西北部冀晋两省交界处的河北井陉县仙台山，2020年3月获评第一批国家森林康基地。这是根据《国家林业和草原局办公室 民政部办公厅 国家卫生健康委员会办公厅 国家中医药管理局办公室关于开展国家森林康养基地建设工作的通知》（办改字〔2019〕121号）要求，四部门联合部署开展了国家森林康养基地建设工作。经省级推荐、专家评审等程序，遴选出第一批国家森林康养基地，仙台山成为河北省两个首批国家康养基地之一。2021年河北省、石家庄市发改委等七部委发文，把推进仙台山森林康养基地建设列为省市康养产业“十四五”规划。

杨成武将军为仙台山景区题词

仙台山开发于90年代初，1992年正式对外开放，2008年评为国家级森林公园，2010年评为国家AAA级旅游景区，2016年评为“中国森林氧吧”，2018年评为全国森林康养基地试点建设单位，2019年评为森林养生国家重点建设基地和“中国最美森林”，2020年评为第一批国家森林康养基地。

具有良好的自然资源禀赋

仙台山是以山峰、森林、溶洞、峡谷、古迹等自然景观为主，融自然景观和人文景观为一体，绿色、红色、古色文化相结合的综合型景区。主要有原始次森林、仙台峰、护国院等三大景区，共96处景点。总面积约36.9平方公里，景区内环生万顷绿林，植被覆盖率达90%以上，其中森林覆盖率为79%，被称为“太行绿宝石”；坐拥万亩红叶，素有“红叶之源”美称，以黄栌为主的红叶可观赏面积大，色彩浓艳，属华北最大红叶观赏区，全国十大红叶观赏区之一。2019年被中国绿色时报评选为第三届“中国最美黄栌红叶林”，诗云：“闻君觅红叶，何须奔香山，请临仙台山境，极目榴火燃”。真可谓“养在深闺人未识，绿水青山在仙台”。

具有良好的区位和交通优势

基地东距省会石家庄市69公里，西距山西阳泉市70公里，距离石家庄正定机场90公里，距离石家庄火车站70公里，交通辐射京津冀晋地区，京昆高速直通基地，从北京乘高铁1小时09分钟即到石家庄站，从省会出发一小时可到达基地。堪称省会国际庄的后花园、京津冀地区的养生福地。

具有良好的自然生态环境

基地内原生态环境保持良好，属于省级生物多样性自然保护区。原始次森林，大树参天，遮天蔽日。有500多种植物，300多种野生中药材和171多种野生脊椎动物。植被类型多样，生长茂密，为野生动物的生存和栖息创造了条件。

万亩森林是天然制氧厂，森林中的氧浓度达28%，被称为生命级富氧。经国家权威部门检测，负氧离子含量平均1.6万icons/cm³。 PM2.5年平均浓度为0.021mg/m3；空气细菌整体平均值为926cfu/m3，在空气特别清新区域，空气细菌含量仅为28cfu/m3。为此2016年被第二届“中国森林氧吧论坛”，评选为“中国森林氧吧”。

仙台山特殊的地理方位造就了“南松北柏”的独特风景线。大片的松柏针叶林散发出阵阵奇香，这种香气是来自树木的单萜烯、倍半萜烯和双萜烯等植物精气，这种物质具有神奇的医疗和养生保健作用。

仙台山主峰气势恢宏，海拔1198米，山峰奇秀，俨然一尊大仙巍然屹立，故名仙台山。著名的的红叶区就藏身于这里，每到金秋十月，漫山红遍，层林尽染，如火如荼，一望无际的红叶，恰似一片火的海洋，红叶面积多达50平方公里，是北京香山的20倍，为全国十大红叶风景区之一。

基地以峰为体，以云为衣，“云海”景观瑰丽壮观。清晨薄雾环绕山峰，林木葱郁，花草艳丽，朝云暮雨，云雾缭绕，犹如仙境。十里大峡谷，山峰苍翠，危壁千仞，奇龛怪石，古柏横生，美如一副水墨画卷，被称为“十里画廊”，步入其中，如同世外桃源，令人遐思无限。

仙台山拥有多处天然清泉，四季长流，含多种矿物质，属弱碱性优质矿泉水。著名书法家启功先生为明目泉题词：“天地多造化，日月聚精华，饮水可明目，恩泽百姓家”。

天然空调 避暑胜地

仙台山地处海拔高，昼夜温差大，夏季同山不同天，一日可以感受三季变化，午前如春，午后似秋，晚如初冬，平均气温比平原市县低10-15度，即是酷暑盛夏也清爽宜人，堪称天然大空调，堪称避暑消夏的圣地。更为奇特的是仙台山夏季没有蚊虫叮咬，究其原因，是生长在山上的药材散发出的气味有驱蚊作用。

历史文化底蕴厚重

仙台山的人文景观历史悠久，文化底蕴厚重。有中山、东汉、北齐、明代等四代修筑的内长城。护国院建于公元874年，唐代摩崖石刻、经幢、佛首等古迹保存完好。上亿年形成的天然溶洞即刘秀洞，有着极高的地质学研究和观赏价值。悠久的古迹印证了历史的发展过程。当代著名僧人法舫舍利塔安放在此。百团大战纪念碑林、军粮洞，聂荣臻元帅指挥部和聂帅救孤（日本遗孤美穗子）纪念馆等红色旅游也在此地。

科学转型，坚定走森林康养发展之路

仙台山景区开发于90年代初，是3A级山岳型旅游景区，周边同质类型景区较多，过去以传统的观光旅游门票经济求生存，且一年中有半年为防火期，旅游旺季是10月红叶节，因此营收甚少，一季养不了三季，发展滞后。石家庄万邦达旅游开发有限公司，2015年接管经营后，邀请有关专家“会诊把脉”，认真分析景区现状和大旅游市场运营形势，深刻认识到观光旅游是旅游发展的初级阶段，已不能满足人民群众的需求，而休闲度假，健康生态游将成为新的时尚，仙台山具有优质的森林资源和独特的区位交通优势，是发展康养产业的绝佳之地，发展森林康养符合国家大健康战略，能满足人民群众日益增长的养生保健，延年益寿的健康需求。

为此公司领导审时度势，果断作出转型发展森林康养产业的决策，将观光旅游为中心转为发展森林康养产业为重心。在有效保护利用生态的大前提下，针对旅游基础设施陈旧落后的现状，斥巨资以国家四A级标准，对景区基础设施进行全面升级改造，山门前移5公里，景区总面积扩大为36.9平方公里。新建的景区大门宏伟壮观，两千余平米的5A级游客接待中心，四百余平方米的3A级旅游厕所，停放1300辆汽车的智能化生态停车场，大型游客中心广场等，一应俱全。对原有宾馆进行装修改造，新建110套具有太行民宿特色的窑洞宾馆。景区内旅游旱厕全部改建为水冲厕所，又新建3处国标级旅游厕所、5处售卖厅、8处休憩观光亭。新购观光旅游车3辆，为确保游客游览安全，景区内的游步道全部修葺并安装生态防护栏。

景区内有会议室，歌舞厅，大型餐厅，棋牌室，书画室，茶社，体育健身器材等运动与娱乐设施。修建了10公里健身步道。设有警务室，环卫配套设施齐全，通过以上建设，景区的基础设施和服务整体形象得到较好改观，初步形成了吃、住、行、养、游、购、娱、一条龙服务体系。基地内现有仙台山宾馆、金鑫宾馆、太行崖居、橡荫山庄和多处农家客栈等，日接待住宿能力300人左右。111套具有太行民俗式窑洞崖居，冬暖夏凉接地气，舒适宜居，更适合中老年人群康养居住。

游客服务中心

仙台山宾馆

太行崖居-窑洞式宾馆

金鑫宾馆

橡荫山庄

具有良好的康养环境和服务水平

基地充分发挥国家森林公园的优势，依托仙台山优质森林资源，地理环境、气候条件等得天独厚的优势，针对亚健康和中老年人群提供保健型养生，即森林养生养老度假式服务。

仙台山地处深山老林，环境优雅静谧，空气清新，居住地海拔高度800米，即使石家庄重度雾霾污染天气，而这里却依然保持蓝天碧日，清爽宜人的气象，所以堪称养生福地。步入仙台山如同来到世外桃源，映入眼帘的是森林、花草、山峰、峡谷、瀑布、山泉、庙宇等，在此康养，不仅能享受到鸟语花香的绿色山野风光，而且还能充分利用大自然赐给的森林、阳光、空气、泉水等天然绿色资源，进行自然养生。康养基地以森林医学自然疗法为指导思想，以弘扬传统养生文化为目的，以细胞整体健康学说为理论依据，以中医养生方案为实施手段，以原生态的自然环境为载体，全面实现内养外调、形神兼养，重在激发人体潜能因素的养生理念。

开展社会合作，提供更多的康养产品

基地与河北赋生堂中医药健康集团，河北舒颐乐享养老服务中心，河北航空拍摄协会结为战略合作伙伴，签订长期合作协议。赋生堂集团把仙台山森林康养基地作为他们中医院的康复疗养基地，同时把仙台山作为他们的生态中药道地药材种植基地。舒颐乐享把仙台山作为他们的养老基地。河北航拍协会把仙台山作为他们的航拍摄影创作基地。与社会的多种合作尤其是医养结合，为森林康养提供了更多的服务产品。

目前开展的服务项目有：健康管理，中医养生，定制医疗、饮食、运动、心理等治疗方案，举办养生保健讲座，培养健康生活方式。主要采取饮食调节、有氧运动、森林浴、放松心情等“自然养生疗法”，以此充分调动人体自愈正能量，增强免疫力，促进疾病的自我修复。同时对有需求的人员提供测体温，量血压，测血糖等服务。

精准扶贫，社会效益、生态效益、经济效益明显改善

仙台山地处欠发达革命老区，是著名百团大战的战场之一，当地百姓的土地贫瘠，靠天吃饭，过去人均年收入不足3000元。公司接管景区后斥巨资流转了基地内4个村庄的耕地，承包了所有荒山荒坡，对每个在册户口的村民一次性补偿6万元，对60岁以上的男村民，50岁以上的女村民每月发给400元养老金，对有劳动能力的村民优先安排就业。康养产业和旅游业的大力发展，有力地带动和促进了当地群众的就业和创业，振兴了乡村经济，起到了精准扶贫作用，现在人均年收入一跃升为2.6万元左右，生活得到了极大改善，社会效益得到了提高。流转的土地全部用于种植树苗，目前已种植国槐树苗70万株，有力的提升了基地内的生态效益。几年来公司的经济效益得到了发展，2015—2018年累计游客量约56万人次，康养和旅游直接收入约1000万元左右元。

今后计划开设的项目

开设花粉过敏治疗区。针对仙台山春晚秋早的季节特点，利用季节时间差，接受京津冀平原地区的花粉过敏患者上山躲避花粉过敏。

开设慢病康复区。针对心脑血管病患者，接受他们来基地进行森林浴、运动、饮食养生和康复治疗，并结合中医药调理。

开设睡眠障碍治疗区。充分利用天然氧吧和芳香治疗等优势，结合中医药调理、音乐治疗睡眠障碍。

开设氧疗区。利用富氧空气和高负氧离子功效，接受缺氧患者疗养，如孕妇、呼吸疾病、肺心病等

仙台山36.9平方公里，地域广袤，可以利用闲置耕地和林下土地，培育种植适合北方高海拔地区生长的道地中药材。

坚定不移走森林康养发展的大健康之路，努力打造特色鲜明，行业领先，全面发展的河北省超一流森林康养基地，并全面拓展石家庄周边市场，力争在京津冀晋具有初步影响力，以不断满足人民群众日益增长的森林健康旅游和健身养生大健康消费需求，而不懈努力。