端午节，孩子能吃粽子、咸鸭蛋吗？艾草水泡澡夏天不长痱子吗？

铛铛铛铛，端午啦，又能放假啦。

端午嘛，总是离不开粽子、咸鸭蛋、艾草这些，我家已经嘴里吃着、门上挂着了，你们也差不多吧？

那么问题来了：孩子能不能吃粽子、咸鸭蛋？多大可以吃？吃多少？老人说的艾草水泡澡夏天不长痱子，靠谱吗？

一个个看下去。

孩子能不能吃粽子？

能。（但有条件如下）

必须注意：

1、＜1岁不能吃粽子，不易消化，容易噎住；

2、1-3岁，意思意思尝尝味道，黏黏糯糯的团块状食物请勿一口吞食；

3、3-6岁，在家长的监护下可以稍微多吃几口，同样请勿一口吞食；

4、如果孩子拉肚子、便秘或者做过消化道手术等，先别吃。

现在粽子的口味五花八门，只有我们想不到，没有商家不敢开发的。那么，孩子适合吃什么样的？

1. 尽量别吃花里胡哨的网红（暗黑）款，谁知道会不会过敏，味道奇不奇怪；
2. 在孩子吃过且不会过敏的口味里，挑一款不太油腻的；
3. 如果是自家包粽子，可以掺点粗粮杂粮进去。

除此之外，孩子吃粽子还有这些细节要注意：

1. 热吃不要冷吃，毕竟冷了更不好消化；
2. 最好切成小块给孩子吃，以免噎住；
3. 搭配点水果或清淡的蔬菜一起吃，有助于消化，不过如果孩子肠胃不太好，尽量少吃。

孩子能不能吃咸鸭蛋？

咸鸭蛋，咸鸭蛋：咸。

一般来说，100克咸鸭蛋的钠含量接近2700毫克，大概7克左右食盐。个头大一点的咸鸭蛋往往超过一两，吃一个，一天的钠摄入量就差不多了——这说的还是成人，孩子吃上一整个咸鸭蛋，钠摄入量超标。

那孩子能不能吃、怎么吃？

1. ＜2岁别吃；
2. 2岁以后，和粽子一样，偶尔偶尔意思意思尝点蛋黄就行了，齁咸齁咸的蛋白别吃了；
3. 建议少吃高盐腌制食品。

艾草水泡澡不生痱子？

端午节家家户户都会买艾草，不少老人家就说煮艾草水给孩子泡澡夏天不长痱子。

真的吗？

1. 孩子皮肤厚度只有成年人的1/3，皮肤功能也没发育好，洗澡水里添加的成分，很容易通过皮肤吸收到身体里，存在一定的过敏风险；
2. 痱子是热出来的，和你用什么洗澡没大关系，如果夏天孩子所处的环境闷热潮湿，还是很容易长痱子的。

痱子是热出来的，孩子日常清水洗澡就行，保持室内环境通风凉爽、衣着宽松透气、少出汗，痱子就没那么容易找上你家宝宝。

最后，预祝各位大小朋友端午安康！