男人回归家庭，到底要经历哪些流程？每步都是妻子的辛酸泪

很多学员在丈夫出轨后，找到我求助的时候，情绪都是不太稳定的，说自己很痛苦，男人和小三藕断丝连，到底应该怎么办？

也有些妻子会跟我说，“老师，你帮我分析一下吧，我老公到底什么时候才会彻底回归家庭，总是反反复复的，你说我要不要离婚啊，日子真的太难熬了。”

相信很多妻子在被背叛之后，都在这些问题上面纠结过，因为丈夫出轨而痛不欲生的学员，这些年我们接触了太多太多。

对于女性来说，“出轨”这两个字啊，带来的打击是巨大的。

很多原本恩爱的夫妻，在一方出轨之后感情也很难再回到从前，甚至会导致信任完全崩塌。

虽然是共处一室，两个人物理上的距离很近，但心与心之间的距离却很远，感情就像进入了冰窖，婚姻变得貌合神离。

而每一段婚外情的结束啊，男人回归其实都要经历5个阶段，哪5个呢？

1、妻子初发现阶段

这个是第一个阶段，也是一个比较痛苦的阶段。

有很多妻子在找到我的时候啊，都说过这么一句话：

“他怎么会出轨呢？真的不敢相信，我一直觉得他这么爱我，哪怕是全天下的男人都出轨了，他也不可能背叛我。”

而一开始呢，可能只是发现了一点点出轨的苗头，还在安慰自己，说肯定是自己想多了，弄错了，应该就是误会一场，一直到最后基本确认了他的出轨。

然后过去那些甜蜜幸福的时刻，都会像放电影一样，一幕幕浮现在自己的脑海里，觉得怎么也接受不了这个事实，也不愿意接受，想知道他到底为什么出轨。

然后想尽一切办法去调查他和那个小三，想看看老公出轨的到底是个什么样的女人，然后不自觉的拿自己和她作比较，还会陷入自我怀疑，怀疑自己是不是真的没什么魅力了，对老公没有吸引力，他才会出轨的。

同时呢，也会陷入纠结：

我到底要不要和他摊牌呢？如果直接挑明，他不承认怎么办呢？或者他真的已经不爱我了，直接顺水推舟，要跟我离婚怎么办呢？

最终摊牌之后呢，如果证据不足，男人多半会矢口否认，反过来说你疑神疑鬼，而如果你掌握的证据，能把他出轨锤得死死的，那么有两种结果。

他要么就是跟你想的一样，直接提离婚。

当然了，每个男人提离婚的动机也是不一样的，比如有的可能确实是被小三勾了魂，脑疯期了，真的想跟你离婚娶小三。

还有一种就是他故意说离婚来威胁你，让你最后不得不接受他的三人行，因为他知道你不敢离。

要么就是和你道歉、忏悔，说自己会改正，要回归家庭等等之类的话，那么这时候就会进入到第二阶段。

2、男人回归摇摆阶段

所谓“回归摇摆”呢，就是男人在继续出轨与回归家庭之间啊，反复横跳。

本来答应你答应地好好的，说再也不和小三来往了，还当着你的面，把小三联系方式都删了，结果过段时间又动摇了，继续和小三搅和到一起去了。

这个时候，妻子心里是非常焦急的，真的是一上一下，自己的情绪完全被男人带着跑，一会儿喜一会儿悲的。

情绪失控的时候，也会对男人歇斯底里，但是男人表面上都是说要回归，背地里却还是和小三有联系。

几次折腾之后，就觉得对婚姻失去希望了，这日子也没什么好过的了，还不如离了算了。哪怕男人是真的要回归，也很难再相信了。

你这时候觉得痛苦，其实还是因为，你觉得这个男人移情别恋了，爱上了别的女人。

虽然你自己也会有想离婚一了百了的时候，但其实内心还是害怕离婚的，你担心他会和你离，所以还是寄希望于男人能够真心回归。

但其实更难熬的阶段还在后头，如果这时候你要是顺着男人来，很容易就被男人所掌控，好好的婚姻变成一具空壳。

3、接受男人回归阶段

这个阶段呢，就是妻子在闹了很多次之后，渐渐搞清楚了男人的想法，知道他也不会和你离婚，最终还是会回归家庭。

那么这个时候，就会觉得松了口气，可算是回来了，可算是和小三分手了。

但是还是会越看男人越觉得不顺眼，觉得这个男人实在是太渣了，吃着碗里的，看着锅里的，还花着他们夫妻的共同财产，给那个女人买这买这，对自己都没这么好过。

然后又想到他这段时间的变化，从一开始的拼命掩饰，死不承认，到后面低头认错，求原谅，结果又一边哄骗着你，一边偷偷跑去找小三，不管怎么折腾就是拖着不离婚，甚至还反过来指责你的不好。

于是越想越气，生气之后怎么办呢？就是开始提过去的事，“你是不是还在想那个女人？你们到底断了没？你这样做对得起我吗……”

结果男人是什么反应？就是“我都已经回归家庭了，你有完没完啊？能不能不要天天把出轨挂在嘴边，这事过不去了是吧？真过不下去就离婚！”

这时候妻子就会觉得特别委屈，出轨的是他，但是搞得好像自己做错了事一样，自己一直在妥协，在试图拯救婚姻，但是男人呢？他不领情呀，也不理解你的痛苦。

4、伤口疗愈阶段

这个阶段其实是最痛苦、最难熬的一个阶段，在我们接触的案例中，有不少妻子甚至会产生一种“创伤后应激障碍”。

就是虽然男人已经回归了家庭，但给妻子造成的心理上的创伤，是很难很快愈合的。总是会时不时的想到对方出轨的事，脑补着他们当初恩爱的各种细节，自我折磨，吃也吃不好，睡也睡不好，好不容易睡着了吧，连做个梦也是梦到对方出轨的场景。

总之就是不管做什么，脑子里都很容易想到这件事：

买个包包吧，“不行，这个牌子好像就是老公之前送给那个小三的，不要了。”

坐个副驾驶吧，“之前那个女人也是坐他车的时候，也是这个位置，这上面有属于那个女人的痕迹，不行，恶心。”

就连经过一个酒店，都能联想到男人和小三的缠绵的种种画面，连酒店都不想住了。

这些都是被背叛后带来的心理上的创伤，伤口疗愈是需要时间的，所以这个阶段会特别的难熬。而决定这个阶段什么时候能熬过去，主要就是看男人的行为。

如果男人在这个阶段给到了妻子足够的关心和抚慰，认认真真地在改变、在弥补，那么伤口的愈合相对来说就会快一点，至于愈合到什么程度，就要看夫妻两个人各自的状态变化了。

5、婚姻重建阶段

这个阶段是整个过程中的最后一个阶段，重建什么呢？

其实分为两个啊，一个是信任的重建，另一个呢，就是婚姻制度的重建。

其实重建信任相对来说啊，是比较难一点的，修复的前提是什么？

就是男人愿意跟你沟通，愿意跟你坦诚，正面回答你的一些问题。比如出轨的原因呀，回归的原因呀，和小三的一些事呀，未来打算怎么改变呀等等。

只有他不再逃避，你们之间才有建立信任的可能。

当然了，他的行动以及对你、对家庭的付出也是很重要的，是一个评判他是否真心回归的标准。

而婚姻制度的重建，就是在你们过去婚姻的基础上，你们两个人都去发现各自存在的问题。

包括沟通方式呀、相处模式呀，然后去做出改变和优化，共同商量出更好的、更适合你们的婚姻制度，避免以后类似的事情再次发生。

同时，你必须要让男人知道你的底线和原则，可以约法三章。当然了，你也一定要找到能够制约他的筹码，让他爱你，同时也怕你。这样哪怕他下次又想犯错了，在这之前呢，也会先掂量掂量。

好了，今天的分析就到这里。

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