打嗝是由膈肌紧张、痉挛引起的,快速止嗝的方法主要有以下几种:
一、憋气法。
深吸气后憋气一会,缓缓吐出后再深吸气,再憋气,反复几次能增加腹腔压力和血液中的二氧化碳浓度,抑制打嗝。
二、喝水法。
喝一大口水,憋住气,觉得要打嗝时咽下,反复几次一般都能止嗝。
三、呼吸袋法。
用一个塑料袋套在嘴上,吹气再吸入,反复多次就能因血液中二氧化碳浓度升高而抑制打嗝。
四、压舌法。
压舌头也可以缓解打嗝,将勺子、筷子或手指伸入嘴里,把自己的舌头压住一分钟,能使打嗝有所好转,但是有些人使用这种方法会有呕吐的感觉,如果出现异常情况需要立即停止。
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