我是73年的,今年刚好50岁,人啊,一过五十岁,马上就这儿痛那儿痒的显现了出来。
①近两个月了,我的尾椎骨莫名的痛,不能坐硬沙发,不能靠着床背坐,因为一触到那个尾椎骨尖尖,真的好痛。
要不就是坐凳子的时候,坐一个边边;要不就是坐的时候,抬起半边屁股,因为你体会不到,触到那个尖尖,真的钻心的痛。
喝止痛药根本不顶用,再贵的止痛药也不顶用,真的是无语了。
不知道究竟是怎么一回事?
我曾咨询过我认识的一名骨科医生,他也说不出个所以然,让我查个骨密度啥的,或者看钙是不是低了,补点钙。
②膝关节及各个指关节痛,手腕也痛。
左手腕痛,我怀疑是看手机时,习惯左手拿手机,右手点击,长时间那样举着端着,能不痛吗?
各个指关节有时这个肿了,那个痛了,此起彼伏的,烦死了。
膝关节走路时不痛不痒,一上下楼梯,曲膝时,就莫名痛,也就是人们常说的关节老化了,不听使唤了。
③容颜的改变。
我天生是一个单眼皮,一个双眼皮,就这样几十年了,近两年我竟莫名变双眼皮了,连老妈都说我,
“你老了老了变双眼皮了”。
刚开始我还沾沾自喜,以为自己老了老了竟变为双眼皮了,省了一大笔割双眼皮的钱,但是,是我错了,这其实是一种衰老的象征,是上眼皮松弛了,耷拉了下来而已。
有眼袋了,抬头纹,眼角纹不约而同都已爬上我的脸庞,两腮也长色斑了,嘴角连笑都不翘了,法令纹也深深显现了出来。
④头发白了好多,需要经常染,一个月一次,又花钱又遭罪,真是没办法。
不染吧,实在不忍直视,一头花白,染吧,又害怕得各种病,真的是左右为难,不染头发,真的看上去好沧桑的,而染了头发后,人也跟着精神了许多,最起码比不染的一头华发年轻5到10岁。
⑤失眠,难以入睡,或者是睡到半夜,易醒。
以前的我,可是个睡到自然醒的主,每天必须睡够,睡不够就一天都没精神干别的,你说气人吗?
现在倒好,竟然失眠了,或者是半夜易醒,一醒来,便睡不着了,烦人不?
⑥眼睛花了,没想到带近视镜的我眼睛也会花。
“花不花,四十七八”,四十七八岁时,觉得眼睛看手机上的小字不清楚了,把近视镜拿下来,再看手机上的字,哇,能看清了,咨询了一下配眼镜的,人家一听问我的年龄,一问便清楚了,说我眼睛花了。
这一切的一切,都预示着女人50岁以后就到了疾病的高发时期。
我咨询了我同行,开妇科诊所的马大夫,她告诉我,女性进入更年期以后,体内雌激素明显降低,多多少少身体的不适变化就出来了。
①皮肤的变化。
皮肤变得干燥,暗淡,没有光泽和失去弹性。
真的是,今年我的脸上的皮肤明显不好了,皮肤干干的,两腮也开始长斑了。
②月经量变少,甚至闭经,伴有腰酸背痛,骨质疏松等情况。
今年有两个月,我都是星星点点的来,上个月,才表现正常。
③失眠不寐,夜间经常是潮热盗汗。
半夜易醒,说热马上就出一身汗,全身汗涔涔的,像水浇了一般。
④情绪有波动。更容易变得焦虑抑郁,甚至于易怒生闷气。
这一点,我还好,可能和我的性格有关,平素心态平和。
⑤牙齿松动,牙缝变宽,牙齿变长,腰酸背痛,以及关节不稳。
我的牙齿早早就不好了。
⑥局部粘膜变薄,出现反复的泌尿系感染和妇科感染。
马大夫提醒我,更年期并不可怕,你冷静对待就行,适当的补点雌激素,食补含雌激素高的食物,以调节身体阴阳。
经过了解和调解,现在的我,也变得与世无争了,心态变了,变得平和了,不争不抢了。
现在的我,把一切看淡了。
其实,世界上很多东西,除了我们自己的身体属于自己,其他好多东西,并不真正属于我们自己。
以前凡事总是争来争去,斤斤计较,现在得过目过了,什么都可以过得去,只要不碰触我的底线就行,一切都好说。
总之呢,人到中年,我变得坦然,也变得淡然了,“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”,慢慢的,我也会真正的接受自己的衰老。
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