我在东京见一诺：也谈《力量从哪里来》？

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这些年生活和工作中各种外在发生的事可以串起一条线，这条线就是在转身面对这一次次“不敢”后，看到光，得到力量的旅程。

——李一诺《力量从哪里来》

6月3日，因为好友赵老师一家的邀请，有幸和在东京访学的李一诺老师有了见面深谈的机会，因为一直关注一诺老师的“奴隶社会”公众号和视频，对她的“一土教育”的理念与实践也是深有共鸣，所以，对于这次见面对谈的机会也很珍惜。

见面之前，我花了两天时间把一诺的畅销书《力量从哪里来》认真阅读了一遍，并回看了她多场直播，尤其是她和《臣服实验》的作者Michael Singer，以及和妈妈一起做的答疑会印象深刻。

印象中，不管是视频还是文字，一诺的真实、大方、自然让我印象深刻，就像她和Michael的对谈，尽管聊的是关于生命本质与心灵安顿等偏灵性的话题，但是两个人的语言都非常落地，深入浅出，不装不端，直击心灵。

而真正见面，一诺的“不装不端”则更是让我如沐春风。她穿得很家常，素面朝天，见面也非常随性，嬉笑怒骂，随感而发。

但一旦回答问题呢，则很快调整到专业的状态，认真的倾听，准确的共情，犀利的分析，以及跳脱框架的解法，让人眼前一亮。

我准备简单记录一下自己的提问与收获，希望对读这篇文章的你有所启发，并且安利一下一诺的《力量从哪里来》，你会有眼前一亮的感觉的。

01

孩子到底要不要参与各种培训班和上国际学校？

这次家庭聚会也来了住在附近的几位中国家长，都是IT精英，对孩子的教育也很上心。她们最关心的是孩子的教育选择问题。作为在日华人，是选择传统的公立教育，让孩子更好适应日本社会，还是选择“塾”（补习班），让孩子考上偏精英的私立学校，或者选择国际学校。这是很多家长的困扰。

一位家长问：小孩小学，现在犹豫要不要大量给他报补习班。也不知道以后到底在哪里上大学，到底以后孩子在日本，中国和美国哪个国家上大学比较有竞争力？

一诺（记录大意）：首先，与其考虑孩子以后去哪上大学，不如想想你希望孩子成为什么样的人，因为一旦孩子具备了激情、好奇心和专注力等品质，其实他学什么都不会太难，你也根本不需要担心他以后的生存问题。反而，对于大学的实际意义，我是存疑的。不管哪里的大学，其实教授的很多东西都不见得真的有用，只是作为找工作的敲门砖有意义。

所以说，与其盯着要考哪个大学对孩子进行功利化的培养，不如回归教育的本质，你希望孩子具备怎样的品格与能力，这些才是会让孩子真正能够赢在未来的要事。我个人反对应试培养的培训班，因为这并不能真正提升孩子的思维能力，反而有可能破坏孩子的兴趣。

家长追问：那如何才能培养孩子的好奇心和专注力呢？

一诺：其实孩子天生都有这些特质，家长要做的更多不是培养，而是不去破坏。比如你的孩子在专注投入地做一件事情，父母能够不去打搅就是一种尊重与鼓励。家长需要有观察力，去观察孩子的状态。看到孩子的情绪，可以带着好奇去了解到底发生了什么。这样的陪伴其实比什么培训班有意义多了。

个人领悟：一诺的回答让我眼前一亮，因为她真的很坦率，也说出了目前家长普遍的育儿焦虑其实说到底还是家长自己的修行，因为育儿即育己。你不太可能给孩子你自己没有的东西。我的咨询经验也告诉我，很多孩子的问题说到底还是父母的关系出了问题，给孩子一个安全有爱的家庭环境，比现在就焦虑他要去哪里上学要重要很多。

作为一个在中国、日本和美国的名校都学习过的过来者，我完全理解一诺为何说大学没啥大用。当然，一诺的起点较高，自我学习能力也很强，所以她可能更有资格说这句话。而我的体验是，大学教育更多的是“锦上添花”，而不是“雪中送炭”。

什么意思呢？就是如果你去到一个好的大学，遇到好的老师，可能会点燃你的某些灵感，但前提还是你已经具备了开放的心态和良好的内驱力。不然，你很可能会丧失动力。就像现在清华北大的不少学生存在的“空心病”，本质上还是缺乏内驱力和生命力所致。以前是为了满足家长的期待读书，是恐惧和压力驱动，一旦压力不再，反而丧失动力。这其实很可悲。这里我想引用一诺的《力量从哪里来》关于孩子教育的两段话，振聋发聩——

“一切学习能力的基础是平和与专注力。平和的根本是知道自己被无条件地接纳和爱着。所以，如果我们做到了这些根本，孩子在世俗世界里需要做的事情就不难。就好像我们如果希望种子能发芽生枝，开出美丽的花，需要做的不是研究花有几片花瓣，需要怎样组合在 一起才能成为一朵花，而是照顾好种子，浇水施肥。做到这些，花自然会美丽开放。

当做好了根本，你就会发现具体问题怎么解决，其实答案都在眼前。就像前文所述，你如果放下自己脑子里的声音，听孩子在讲什么，那么就会发现他都告诉你答案了，你只要跟随，就不会做得太差。当然，难的是我们往往被自己脑子里的声音——“机器人”挟持，而听不见 孩子的声音。“

02

如何有效助人？

——学会臣服，活在当下

我问一诺的问题是关于如何更好地助人的问题，当然除了问题，聊得很嗨是关键，太喜欢一诺的幽默感与魔性笑容了

问：作为心理咨询师，我还是很享受自己的工作的，有很多的心流体验。不过因为时间有限，收费也较高，所有能帮助的群体和人数都很有限。为了扩大帮助的范围，也开始运营社群，比如“心理能量提升营”，但规模目前只敢控制在50人以内，担心规模变大无法保证质量，自己也没法和群友形成更紧密的连接。但我看您的诺言社区规模够大，运行也很不错，您是如何解决助人的效果与规模的平衡问题的呢？

一诺：其实你有这个困惑我很理解，因为以前我也经历过。不过我最近突破了两层障碍，一是不要把自己当成拯救者，你不要觉得好像你的学员来找你就是冲着你一诺来的，好像助教的对接就没有你的对接有价值，无形之中其实把自己摆在了更重要的位置。当我放下了这份执念，充分信任助教老师，我发现她们把社群运营得很好，并且完全是义务的。

而另一层障碍可能是你希望对结果的把控，你希望助人更有效果，期待能够对团体的运营做好品质控制，从商业思维来说，这很正常。我也在麦肯锡做过十年，很熟悉这一套。但这种思维方式其实还是the second class（二流）思维，真正更本质的思维方式就像《臣服实验》的作者Micheal一样，他完全放下控制，选择臣服，全然相信生命之流会带领他走向适合他的方向。后面，他确实做到了。在商业上很成功，但是他还是那样的开放与谦卑。

如果你愿意臣服，那么就把手边的事情做好，当机缘来的时候，把握好机会，没有来的时候，做好当下，这样，反而在实际效果上可能更好地帮到他人。

个人领悟：金刚经说，“不应住色生心，不应住声香味触法生心。应无所住而生其心“。如果我们在助人的时候，还带着一个助人的“相”，其实我们就已经“着相”了。这样的状态，我们就很容易对过程或者结果有执着，而很难做到真正的平等心，平常心与清净心。

我觉得一诺提到的“臣服”，其实已经很接近这种“应无所住而生其心”的状态了。因为很多因缘和合不是我们设计出来的，我们认为可以顶层设计其实还是源于我们的“妄念”，放下这份“妄念”，我们才能在各种无常中更好的享受过程。

正如一诺在办一土教育的过程中，有很多没有想到的困难，如果一开始就知道有这么多困难，很可能就无法开始了。但正因为她选择了臣服，在接纳的前提下去积极行动，所以才有了坚持的“力量”。正如她在书里总结的——

“经历许多困难后，为什么这么多人还在坚持做梦，我想，可以用泰 戈尔的一句话回答：

我们生命中也有有限的一面，那就是我们每前进一步都在消耗自我。但我们的生命中还有无限的一面，那就是我们的抱负、欢乐和献身精神。

我想，教育也好，人生也好，归根结底就是要发展人的生命中无限的一面。“

是的，人生是一个无限游戏，在一诺身上，我看到了“不端不装，有梦有趣”的身体力行，看到了“仰望星空，脚踏实地”的知行合一，力量从哪里来？从臣服的谦卑中来，从行动的勇气中来，更从对生命意义的不断追寻中来。

感恩相遇！也感恩每一个给过我力量与支持的你！