跑步的多巴胺仅次于谈恋爱，还有一件东西在快乐界也相当炸裂

生活压力大、工作压力大、人际交往焦虑

等等问题在现代社会变得非常普遍

为此神级网友们还创造了一波热门网络词汇

emo、鸭梨山大、网抑云等等

用起来超级顺

本身明明代表丧丧的意思

却处处透露着搞笑

搞笑中又传达了使用者想要表达沮丧的心情

emo情绪盛行，自然反emo也会火热

大家又纷纷出主意

怎样才能让自己快乐起来？

于是，跑步的多巴胺仅次于谈恋爱

这条热搜马上冲上榜一

网友们纷纷表示

没有五公里解决不了的事情

如果有，那就再来五公里

哈哈哈哈，看到这里真的会谢

大家都是认真的吗？

跑步确实会分泌多巴胺

让人感觉非常愉悦

可这对肥宅来说

和让他上天摘星星有什么区别？！

挪不开腿啊

还有网友调侃

五公里我直接开席

还是建议大家跑步的

跑不动的慢慢走也可以

强身健体、排毒排汗还能瘦身

有百利而无一害

跑完内心会很平静很舒适

大脑也会分泌让你快乐的物质多巴胺

何乐而不为呢？

想要快乐，节奏可以适当地慢下来

不用那么着急急躁

没有一蹴而就、一劳永逸的事情

很多事都要慢慢来

一步一个脚印

还没有去做就想得到最终最完美的结果

期望与行动不匹配

自然是会焦虑急躁的

静静地感受生活

让节奏慢下来

用心去感受周围的一切

轻轻吹拂的晚风

随风摇摆的树叶

温暖橘红的夕照

感受不一样的人间烟火

到家后洗完手

从冰箱拿出新鲜的蔬菜

素手调羹汤

再切一盘爱吃的水果

放上喜欢的电影

两只猫咪悠闲地躺在地毯上甩尾巴

人间烟火气，最抚凡人心！

实在不喜欢跑步

那就为自己做一顿美食吧

认真做饭好好吃饭也能让你快乐

冰箱里放巴布洛冰箱除味棒

延长食材保鲜期3-5倍

吃到的菜都是最新鲜的

丝毫不影响口感

看着鲜嫩翠绿的蔬菜

心情都会好很多

冰箱打开门一股难闻的味道

把所有东西一一拿出来

抹布蘸取温水泡白醋

冰箱里里外外全部擦拭一遍

看着脏乱差的冰箱

回归到整整齐齐的样子

快乐也会爆棚哦

还有一股莫名的自豪感产生

居家小能手就是你无疑了

实在觉得麻烦的

冰箱里放巴布洛冰箱除味棒

只需要一天时间

就能彻底解决冰箱异味问题

整理冰箱还会遇到一个问题

就是细菌是肉眼看不到的

但大量食用了带有这些细菌的食物

却会腹泻、肠胃不适

所以为冰箱除菌也非常重要哦

这款冰箱除味棒同时具有除菌抗菌的功效

可以杀灭冰箱中的多种细菌

如李斯特菌、耶尔森菌、沙门氏菌等

还冰箱一个洁净清新的环境

快乐有很多种方式

保持健康保持锻炼

每天睡饱、每天吃好

真的可以减少90%的不快乐

接纳自己的缺点

内心永远温暖

静静地读一本好书

这些方式都能让你快乐

去尽情地享受生活吧

不要被太多标签束缚

只能来人间一次又有什么不能豁出去的

哪怕伤痕累累至少体验过了不会遗憾！