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六一快到了!防止孩子的视力被偷走,要培养3个好习惯

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每次去学校接娃,都免不了对现在的孩子视力感到担心。

戴眼镜的孩子实在太多了......

根据2018年国家卫健委发布的青少年近视调查结果显示:
全国儿童青少年总体近视率为53.6%,其中6岁儿童为14.5%,小学生为46.2%,初中生为62.08%,高中生为75.07%。

就连小学生,也有将近一半都是近视。

之所以现在近视的孩子越来越多,除了各种电子产品大行其道,孩子用眼习惯不够健康之外,也因为儿童视力保护方面存在不少误区。

如果我们放松警惕,不小心“踩坑”的话,很容易使孩子的视力受到伤害,小小年纪与眼镜为伴。

马上就是六一了,希望大家能对孩子的视力问题重视起来,让孩子用一双明亮的眼睛,去度过今后的每个儿童节,今天咱们就来聊聊孩子近视的那些“坑”。

孩子越戴眼镜越近视?

这可能是关于孩子近视流传最广的“谣言”了。

很多家长发现,明明已经按照医生的要求给孩子佩戴眼镜,但孩子的近视度数却越来越深,所以认为配戴眼镜是孩子越来越近视的罪魁祸首。

眼镜:这个锅我可不背!

事实上,如果孩子已经近视,在不戴眼镜的情况下,想要看清远处的物体,就要眯起眼睛,反而会导致眼内外肌肉过度疲劳,加速近视的发展。

而我们为孩子配戴眼镜,目的就是“矫正视力”,帮孩子看清远处的物体。

所以从这个角度来说,配戴眼镜不仅不会加深孩子的近视度数,反而有助于保持孩子的视力。

至于所谓的“越戴眼镜越近视”,一方面是因为孩子身体正处于飞速发育中,眼睛也是如此。

随着孩子身体逐渐发育,眼球也会逐渐变大,眼轴变长,进而使物体聚焦的点离视网膜越来越远,近视也会越来越严重。

另一方面,有些孩子虽然佩戴了眼镜,但是用眼习惯没有变。

比如喜欢近距离看书写作业、长时间玩手机、关灯看电视等等,都会导致视疲劳,使孩子的近视度数增加。

因此,孩子近视度数越来越深,跟眼镜没有关系,恰恰相反的是,如果我们发现孩子出现近视,一定要及时佩戴眼镜,对保持视力更有好处。

近视可以被治愈?

虽然听上去很美好,但可惜的是,目前近视是无法治愈的。

市面上很多视觉训练机构过分夸大训练效果,宣称自己可以治愈孩子的近视。

但实际上,孩子近视的本质是眼轴的增长,眼轴增长不可逆,所谓的治愈近视自然也就无从谈起。

此前国家卫健委联合多部门在《关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作切实加强监管的通知》中明确,以目前的医疗技术条件,近视不能被治愈。

对此有家长可能会质疑,那为什么我家孩子经过某某机构训练,视力恢复正常了呢?

其实这些机构所谓的训练方法,是通过训练孩子的图像识别能力,营造出一种视力恢复正常的假象。

但如果孩子训练过度的话,反而容易加重孩子的用眼强度,加速近视发展。

所以,如果孩子近视,家长千万别“病急乱投医”,所谓的“治愈近视”,其实都是骗人的。

如何帮孩子预防近视?

因为近视无法被治愈,孩子一日近视一生近视,所以保护好孩子的视力,预防近视至关重要。

帮孩子预防近视,家长一定要帮孩子养成3个好习惯:

1.坚持户外活动

数据显示,孩子每周参加户外活动的时间在10小时以上,能够降低近视发生率10%左右。

我们平时要多带孩子出去玩一玩,尽量参与到户外活动中去,可以帮孩子缓解眼部疲劳,起到预防近视的作用。

2.定期视力检查

孩子近视不是一天之内突然出现的,从孩子3岁开始,我们最好每半年带其进行一次视力检查,做好视力监测。

万一孩子视力出现下降,可以更及时地采取措施。

另外,如果我们发现孩子看电视凑得越来越近、喜欢眯眼歪头看东西、看东西揉眼,这些也是近视的征兆,需要尽早对孩子进行视力检查,进行预防。

3.正确用眼

预防近视,最重要的还是帮孩子养成好的用眼习惯,使孩子有保护视力的意识。

比如让孩子在光线充足的环境中看书、注意控制用眼距离和用眼时间、勤做眼保健操、控制电子产品的使用时间等等,都对预防近视有一定帮助。

歪妈结语:
现在近视的孩子越来越多,近视危害不容小觑。

最后希望大家对孩子的视力健康重视起来,帮孩子做好近视预防,千万别让孩子的鼻梁上,早早出现一副重重的眼镜。

今日话题:你平时是怎样帮孩子保护视力的?

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