5个症状提示脑供血不足！提醒：不想脑梗或痴呆，提前做好4件事

大脑是人体绝不能轻视的器官，它具备着让机体拥有情绪感受和理智思考、还有运动与感知的功能，当大脑出现了疾病的时候，人的生命活动就会出现残缺，这是每个人都不愿意看到的，但是，不管是生命还是其他，总有走下坡路的时候。

生理年龄在不断向前，躯体也在这个过程当中慢慢退化，包括我们的大脑，它表现出来的最为常见的病症就是脑供血不足，血液不能到达脑部，长期的缺乏营养会让机体增高患上脑梗与老年痴呆的概率，这种疾病越来越年轻化，所以，很多脑供血不足的症状也会早早露出苗头，若是我们不想患上脑梗，辜负余生，就必须积极预防。

刘大婶今年67岁，生活在一座小县城，在商场买菜的过程中，突然的一阵剧烈头疼，让她立即摔倒在地，不久就陷入了昏迷状态。

路人见状也将她送去医院，等她再次睁开眼，她发现自己的右手好像不属于她一样，再也不能动，嘴巴也张不开，说话只能支支吾吾。家里人也在抢救刘大婶的时候来到医院照看并且询问医生病情，经过医生排查发现，在刘大婶的大脑左半球有血管堵塞，脑组织坏死的迹象，相应的神经受损导致偏瘫，追究其根本是刘大婶先前一直有脑缺血的问题，而没有及时治疗，导致突发了脑卒中。

好在抢救及时，算是保住了一条性命，遗憾的是她像正常人一样行走运动，与人交流了，家人觉得不能接受，为什么会突然发生这样的事情，因为在他们看来，刘大婶从没有表现过自己身体不舒服。

原来，贫苦农家出身的刘大婶，一直需要干很多的活计，直到这个年纪，她的个人习惯非常不好，为人心思又重，老因为一些小事想不开，整夜整夜的不睡觉。

刘大婶从小的这些经历和苦难让她的身体状态也越来越差，早早就出现了身体给她的警示：她会无故出现头晕、头疼的问题，甚至做事的时候还会突然之间眼前一黑，也会经常忘记一些重要的人事，高血压也不知在何时找上了她。

可她为了省下看病的花销，总以为抗一抗就会好的，于是瞒着所有的家人，没想到，过去那些由于脑供血不足而发生的症状在今日集中爆发，引发了脑梗，差一点就夺走了她的性命。

医生在此时表示：其实患者出现那些有关脑供血不足的症状的时候，是来医院治疗的最佳时期，在治疗之下，刘女士大概率是不会出现今天的悲剧的。家人很是懊悔，纷纷责怪自己疏于对刘大婶的关心，这样的案例也在警示大家，面对脑梗时，它就像一头怪兽，我们常常措手不及，但假如能够多多观察和留心，还是有打赢这场战斗的余地的!

在为大家介绍与分析那些症状之前，我们必须来认识一下所谓的脑供血不足，只有这样才能更好的鉴别那些可怕的前期症状。

一．为什么会脑供血不足？

脑供血不足这一说法在脑部血管疾病当中是最为常见的，它通常是脑梗的前灶，根据字面意思来理解，就是机体的脑部血管发生了持续性、一过性或者是反复性的缺血，形象的解释便是：一根水流通道的平时流量在500ml/每分钟，当水流流量低于正常水平的时候，那么脑组织的营养的供给就跟不上了，机体在这时就会出现各种提示。

脑供血不足的由来是多方面的：

其一，年龄的上涨必定会导致血管的生理性退化，动脉血管会逐渐硬化、血管内皮增厚、导致血液流速缓慢，所以这类疾病通常见于中老年人。

其二，很多基础疾病包括高血压、高血脂、高血糖，还有颈椎病。它们的存在都会反复的刺激脑部血管，血液变得黏稠而流速减慢、发生微小血栓、血管的内皮破损形成粥样斑块。其余还有各种心脏疾病也会影响脑部供血，脑血管的堵塞和损伤程度决定着脑供血不足的程度，当血管完全性地堵塞或者损伤后，脑梗和痴呆以及脑萎缩等疾病就会伴随而来了。

不过，既然脑供血不足的发生有一个过程，那就有我们医学可以插手的地方。现在总结了以下几点脑供血不足的常见症状，来供大家去鉴别与自我观察。

二．医生提醒：5个症状提示脑供血不足

1. 头疼与眩晕

脑部的血管一旦没有血液，最常见的一种表现就是头疼与眩晕。其实很好理解这种症状的发生机制，头疼是因为血管不通，所谓不通则痛。通常来看，这种疼痛是突发性的、强烈性的在某一脑部区域出现，持续较短的时间后，疼痛就会稍有缓解，但是它会反复的发作。

眩晕则是因为血管血液没有及时输送，导致脑部不能维持正常的功能，神经会接收错误指令，所以，我们常见到一个人眩晕的时候，会感觉他身体晃晃悠悠、捂着头撞来撞去，怎么也站不直，当两种表现一起出现的时候，对于老年人来说十分危险，轻则摔伤，重则骨折、甚至脑出血导致偏瘫。长时间的反复出现的话，就要思考是否是脑部疾病，注意检查。

2. 记忆力下降

人体的脑部掌管着众多信息和功能，当脑组织长期的缺氧和营养的时候，机体的功能大打折扣，其中最为明显的就是记忆力大不如前。

常常有前面刚发生的事，后面就立刻忘记了的现象，怎么也想不起来，甚至还会记忆错乱，整个机体会呈现出昏昏沉沉、毫无生气的精神样貌。

3. 视力问题

面部是五官的所在之处，而脑部就是五官的总控制中心，所以，脑供血不充足，感官就会有所表现。其中最为明显的，就数眼睛。

患者的视力会受到影响，出现视物模糊不清、看东西变形、难以分辨距离等症状，同时，还有耳鸣、听觉下降、嗜睡的一些表现。这是因为是神经和前庭蜗神经都属于脑神经，脑部血液循环效率底下，也会导致感觉神经衰弱，不能正常工作。

4. 肢体麻木

患者若是脑供血不足，还经常会有肢体与头部出现麻木的感觉，这是因为可能在大脑的中央后回（中央后回是感觉中枢）发生了一些病变或者缺血，从而让控制肢体感觉的神经损伤，本体上就会察觉到一种发麻感。

它通常是突然之间发生的，没有任何征兆，而且出现的区域往往只偏向一侧，能自行恢复；若是病变严重，麻木感会波及半身，短暂性麻木也会转变为持续性，此外，这种麻木感即使是变换体位也没有作用。

5. 语言区域功能障碍

若是语言区域受到损害，机体会有相应的表现，包括不能正常的说话，吐字不清、失语以及词不达意，最轻也会有口吃的问题。

这是因为脑部有很多运动神经管理的肌肉，脑部出现损伤或缺氧的时候，运动神经所管理的舌肌、面肌、还有颈部肌肉都会失去正常的控制，出现流涎、嘴歪甚至是吞咽困难。像刘大婶这样的，在早先就有以上异常的情况出现时，应该立马来医院接受检查，否则疾病进展到后期是很难再治愈的。除了早发现，早预防也是对于脑供血不足出现的有效手段。

三．不想脑梗或痴呆，提前做好4件事

1）管理饮食

从饮食方面来看，会诱发脑供血不足的各种因素都要认真看待。例如，造成高血压、高血脂是由于进食了太多的油腻、咸辣食物，应该少吃含脂肪高的食物，平时应该适当的选择摄入一些瘦肉类、鱼类等清淡的优质蛋白质；少吃甜食和糖可以减少高血糖的患病几率。此外，多吃蔬菜瓜果能够补充维生素，起到抗血管氧化的目的，适当的吃一些坚果类食物更是有益于大脑。

在管理了饮食后，三高患病率会下降，脑供血不足出现的概率也会有改善；可是一旦机体先前确诊了患有三高疾病，这个时候更是要严肃对待，积极治疗，谨遵医嘱坚持服用药物，有不舒服的地方不可拖延，立刻去医院就诊。三高等疾病得不到有效控制，会变成脑梗的始作俑者，而案例中的刘大婶就是高血压一直不好好治疗而引发了脑梗。

2）调节情绪

根据医学研究发现，一个人的情绪与能量在很大程度上是可以左右机体的生理状况，所以，当机体的心理状态能够长期处于最佳状态，就会反馈性地增强大脑细胞活力，对大脑的健康颇有裨益。

大家平时难免会遇到让我们心烦意乱的人或事，这时不能听之任之，而是要学会积极的调节思维与想法。努力保持一个开放向上的精神状态，更有利于机体的和谐统一。

3）适当运动

运动一直是围绕健康的一个重要话题，想要预防脑梗，当然是不可以跳过这一环节的。因为在运动与锻炼的过程当中，机体代谢提高，会调节与改善大脑的兴奋和抑制过程，促进脑细胞的代谢，让大脑的功能充分的发挥，延缓大脑血管与组织的老化。

推荐中老年人多抽出一些空闲时间进行一些有氧运动，例如快走、慢跑、散步等，每次时间在20~30分钟左右，也可以打打太极、偶尔挑战登山运动。

4）保证睡眠

充电休息是人体持续活动所必须的，大脑也是这样，当在睡眠状态下，供血能够相对增多，为脑细胞储备能量。处于休息状态下，脑细胞就能够让之前消耗的能量得到补充，恢复精力，缓解疲劳，所以，中老年人必须要充足睡眠，拥有一个良好的睡眠习惯对预防脑梗有至关重要的作用。

简而言之，一切预防措施的目的就是为了调节脑血液的循环，防止脑梗出现，以上提到的四点非常重要，却也不止于此，更多的需要大家在日常生活里多加注意，长期保持下去，才能有所成效。刘大婶的治疗效果差强人意，若是希望能够恢复如初，实在是机会微小，这也警示了大家不能掉以轻心。

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