孩子满3岁后才能看电视？看看耶鲁大学的专家怎么说

一项关于“屏幕暴露”的调查显示，在对我国8个省份的20000名0至3岁的婴幼儿调查时，每日观看电视时间大于1小时的占比为41.8%，大于2个小时的为35.8%，3个小时的为22.4%。同时，0至2岁观看电视的婴幼儿比例达到58.71%，2岁以上则达到90.2%，到了3岁便是95.3%了。

不难看出，当今孩子们看电视已经不分年龄，更别提还有手机、平板电脑等。只是，如此高的比例还是让家长们对于孩子在3岁前是否能观看电视、手机等产生极大分歧。

一位宝妈在网上晒出了一段视频，引发不少网友的热议。因为在视频中，才1岁半的女儿，一直目不转睛地看着正在播放动画片的电视，宝妈把饭喂到她的嘴边了，孩子居然不为所动。

“宝宝，吃饭饭啦”、“你看得懂吗”，面对妈妈的询问，孩子理都不理。气得宝妈直接把电视关了，孩子也立刻“哇哇”大哭起来。而一打开电视，哭声立即停止，哪怕宝妈故意调到新闻节目，只要有声音有画面，宝宝就能十分专注地看着。

“虽然看不懂，但还是非看不可，希望她以后学习也能有这么认真吧”，宝妈无奈感叹。没想到，孩子沉迷看电视的事情引起许多网友的共鸣。

“我儿子从5、6个月大就开始看电视，每次都要看半个小时以上，现在2岁了，不给看就不吃饭”、“我女儿从小不看电视或者手机视频就不肯吃饭、睡觉，真担心她的眼睛”等等留言获得众多网友点赞。

但也有一些网友则表示，听说3岁前是视力发育的重要阶段，不宜给孩子看电视，所以家里的电视已经几年没有开过，自家孩子似乎也适应了。

或许是因为如今婴幼儿就已经看电视、手机等现象过于寻常，一下子便显得这一部分严格管控孩子看电视的网友显得十分罕见，也让是否该让未满3岁的孩子看电视一事引发争论。而对于这个争议，耶鲁大学的专家们早已通过研究得出结论！

01、3岁以后才能看电视？看看耶鲁大学的专家们如何说

耶鲁大学的儿童发展研究专家们将100名3岁的孩子分成2组，一组通过讲故事的方式让孩子们了解美人鱼，另一组则直接在电视上播放了迪士尼的动画片《小美人鱼》给孩子们观看。

最后的结果是，听故事的孩子们描述想象中的美人鱼时，居然都有所差别，而相比之下，通过观看动画片的孩子们则给出了一致的答案。继而证明，长期通过电视了解新事物，往往会限制孩子们的想象力。

此外，专家们又分别让一组孩子观看电视视频，另一组则看绘画本。而在10分钟后进行内容考核，发现通过看静态绘画本的孩子们记下的内容远比动态视频多出30%以上。

进而也证明了电视播放出每秒几十帧的速度，孩子的大脑未必来得及记住、思考，不亚于强行灌输诸多内容给孩子，令他们只能处于被动接受的状态下，只会增加大脑负荷。

且通过脑电图仪检测，孩子在看电视时，脑内α波极为活跃，进而影响到负责思考与专注力的β波，亦能证明如果孩子的思考、专注能力等未发展到一定程度，并不适合观看电视。

而孩子的这些能力与年龄并不能画等号，也就是说不能仅凭年龄来规划孩子看电视的事宜，况且其他专家也给出了建议，即还需要考虑孩子的视力发育因素。

02、孩子能否看电视，视力发育状况要考虑

英国的儿童专家呼吁家长不宜让3岁以下的儿童观看电视，与法国育儿专家给出的建议基本一致，而美国版《育儿百科》一书里，甚至直接将年龄划定到2岁以下的孩子不宜观看电视。

我国儿童专家与眼科专家给出的建议是，宝宝在2岁前不应观看电视，3岁后可适当观看，但每次不宜超过15分钟。而专家们之所以给出这些建议，主要是考虑到孩子的视力发育问题。

毕竟，孩子的视力发育是逐渐发育的。在1岁时，视力一般只到0.2至0.3，2岁时达到0.4至0.5，3岁才能达到0.5至0.6之间，视力发育趋于成年。若是在此期间，长时间观看会发出可以穿透晶状体，直达视网膜光线的电视，易引起睫状肌收缩过度，令眼睛疲劳。

更何况在孩子视网膜还未发育成熟时，电视发出过强的光线，色彩变化也飞快，易导致屈光不正的情况出现，很可能患上散光、近视等。

当然，也并非完全禁止孩子看电视，只是需要科学合理的安排。同时，若是能有其他有意思的事情可做，那么孩子不会出现沉迷电视的情况，令家长苦恼于是否该给他看电视。

03、如何让孩子科学看电视？不看电视时又能做什么？

1.科学合理安排孩子看电视

根据专家们的建议，当孩子的视力发育稳定，思考、专注能力等也都适宜，家长们才可以考虑给孩子看电视，且不同年龄的孩子，看电视的时间也有所不同。

一般来说，3岁前不建议允许孩子看电视。若不小心或必要的情况下，4至8个月的宝宝最好不要超过2分钟，8至12个月则不超5分钟。到了2岁后，不宜超过10分钟，哪怕是3岁以后，也不能超过30分钟。

2.可以安排孩子进行阅读

阅读无疑是锻炼孩子的专注力、理解能力最好的选择之一。当家长培养孩子养成喜爱阅读的习惯，那么他便不会轻易被电视所吸引。

值得注意的是，家长在激发孩子对阅读的兴趣时，应考虑他感兴趣的内容，且花费一定时间与他一起阅读，通过言传身教，营造良好的阅读氛围，才更易于孩子关注书籍，热爱阅读。

3.让电视没有“存在感”

孩子接触电视、手机等物品，通常都是从家长、家中开始。此前发育行为儿科专家甄妮•拉德斯基经过大量研究发现，一般号称自家孩子沉迷电视、手机等设备的家长自身亦离不开这些物品，且长期以往，孩子的性格易变得烦躁、冲动。

所以，家长首先要做到的就是不可经常在孩子面前玩手机、看电视，尽量让它们在孩子面前没有“存在感”，不会过度关注。

4.陪伴孩子玩耍

如果家长能陪孩子玩游戏、玩具，或是一起看书，外出游玩等，丰富多彩的生活不仅能让孩子拥有充实、快乐的童年，也不会依赖于看电视来消耗时间。

而且，这些既能锻炼身体，又能培养孩子的观察、思维等能力，丰富他的见闻，拓宽视野的事情，都是仅凭观看电视无法做到的。

枕边育儿寄语：

根据育儿专家们的研究可知，0至3岁是保护、提升孩子专注力的重要时期之一，也是他们的视力发育黄金时期。家长们不宜让电视、手机等设备影响了孩子的视力、专注力等。不妨让孩子多看书、多运动、玩耍等，做利于激发孩子各项能力发展的事情！

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