长期不发烧的人，更容易被癌症“盯上”，可信吗？医生告诉你真相

周末小吴家亲朋好友聚在一起为爷爷庆祝生日，餐桌上长辈们聊到了发烧相关的话题，有人说自己看了一篇文章称不发烧的人更容易患癌症。众人纷纷调侃说去年阳的时候已经烧过了，而一位长辈说自己已经有好几年都没发过烧了，是不是应该去医院检查一下啊。

在旁边听的小吴觉得十分无奈，长辈们对于身体健康重视度高是好事，但也总容易听风就是雨的，这一看就是谣言的说法他们一听就信。但那位长辈的确拿出了权威研究的结论，到底这是怎么一回事呢？

一、国际顶刊《PNAS》：发烧可能使人对癌症更有抵抗力

《PNAS》杂志上曾发表过一项研究，研究由德国免疫学的一位专家进行。研究人员发现，在身体受到感染时，体内的CD8+ T细胞会随之被激活，并转化成主动效应T细胞。而效应T细胞可分泌大量细胞因子和细胞毒分子，帮助抑制病原体，发挥抗癌的目的。

为了验证CD8+ T细胞是否能对效应T细胞的代谢过程产生有益影响，研究人员在体外进行了细胞实验。结果发现，相较于37℃下，39℃时线粒体活性以及葡萄糖代谢相关的分子均增加了。

随后，研究人员又在小鼠身上进行了实验，通过物理加热的方式让小鼠体温升高。结果发现，结果与细胞实验上的一致。发热可让效应T细胞的代谢过程优化，以此来提高抗肿瘤的能力。

但是该研究仅仅在动物以及体外细胞上进行了，对人体是否有同样的作用还需要更多研究进行佐证，因此该研究更多是起到参考作用。

二、发烧是什么，人为什么会发烧？

正常情况下，我们的体温应该>37℃，当温度超过正常值0.5℃就称之为发烧。临床上一般认为37.2~38℃为低热，>39℃则为高热。

之所以会有发烧表现，主要是由于身体发生了感染，当罹患下呼吸道感染、胃肠道感染以及上呼吸道感染等症时，都会引起体温升高。除感染外，过敏、创伤、肿瘤以及一些代谢型疾病，也容易引起发热。

发热其实是身体启动了免疫防御系统，体内的免疫细胞、炎症因子等物质会一起被调动起来抵御外敌，外在的表现就是身体发热。

三、长期不发烧的人，更容易得癌症？

生活中不乏有一些身体很好的人，甚至几年都不会感冒发烧一次，这是为什么呢？

主要有两个原因，一是个人的免疫系统比较强，在遇到细菌病毒侵袭时，免疫系统会及时消灭外敌，还没等到发热呢，外敌就被清除了；二是日常的防护措施做的比较好，如换季时及时更换衣物，避免受寒等。

传言称很少感冒发烧的人是因为免疫系统能力差，所以更容易患癌。其实这个说法并没有科学依据，很少感冒发烧的人恰恰说明免疫系统功能比较强，可以更好地对抗病毒。

但生活中的确存在有这样的人，平常都身体很好，但却被突然查出癌症，这是怎么回事？

平常身体比较好的人，往往对自己的身体比较自信，在身体出现一些小异常时不会及时引起警惕，任由其发展下去可能会发展成大病。且对于身体好的人，一旦生病大家都会有比较强烈的对比感，会形成要么不生病要么就生大病的错觉。

四、4种方法提升免疫力，让你远离癌症

想要预防癌症发生，真正需要做的是这些事情，依靠发烧与否来判断是行不通的。

1、保证良好的睡眠

良好的睡眠可以让体内的淋巴细胞数量提高，这样一来可以让免疫系统功能提高，对于入侵身体的病毒和细菌可及时消灭。

2、多吃提高免疫力的食物

日常可适当多吃新鲜的蔬菜水果、谷物、粗粮以及鱼类，这些食物内含有的营养物质较为丰富，可帮助身体补充营养、提高免疫力。

3、保持适当运动

建议每天运动30~45分钟，每周至少保持3~5次的运动，坚持运动可帮助提高免疫细胞数量，增强身体的抗病能力。运动可选择快走、慢跑、羽毛球以及瑜伽等，注意要根据自身的身体素质进行选择，不能超负荷运动。

4、保持乐观心态

好的心态可以让身体内环境处于良好的状态下，反之，心态不好、情绪不稳定会让内分泌系统紊乱，抵抗力下降，对健康较为不利。

发烧是身体出现的正常表现之一，但不建议大家以发烧与否来判断身体是否健康，因为这并没有科学依据哦。

参考资料：

[1]《PNAS：为什么长期不发烧的人更容易患癌症？》.生命科学前沿.2021-10-11

[2]《长期不生病的人免疫力差、更容易得癌症？真相来了！》.科普中国.2023-05-22

[3]《【健康】这4种方法提升免疫力，让你离肿瘤远远的！》.人民日报.2017-03-28

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