甘肃
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坐月子能吃什么水果?坐月子可以吃一些温性、通便、富含维生素C的水果。
1.温性水果：坐月子禁食寒性水果，可以吃一些温性水果、中性水果，如龙眼、大枣、杨梅、樱桃等。坐月子能吃什么水果?
2.通便水果：坐月子期间，由于胃肠功能不佳，活动少，容易便秘，所以适当进食通便水果。如香蕉、苹果、葡萄、芒果、猕猴桃等。
3.富含维生素C的水果：维生素C可以促进铁质吸收，改善产妇贫血状态，所以应进食含有维生素C的水果，如柑橘、山楂、草莓、菠萝等。
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