坚持每周读一本书会发生什么?三大变化你不一定知道

文：姚茂敦（作家 出版人）

作为读者、写作者和出版人，根据我的个人观察，坚持每周读一本书，会带来三个巨大变化。到底是哪些变化呢？且听我一一道来。

第一个变化：你会变成爱书之人

读书，对部分人来说，确实是一种痛苦和煎熬。这类人，你让他看一本书，简直比喝药还难受。不过呢，不用太担心，很多好习惯是可以慢慢建立的。

要想养成读书的习惯，贵在经年累月的坚持，核心在于调整好心态。

最开始，一个常年不看书的人，每次翻开书本时，还没看上几页，可能哈欠连天，甚至昏昏欲睡。不过没关系，此时，哪怕再难受，也要稳住。就算暂时看不进去，也要撑下去。

当然，为了较好地解决硬撑的问题，个人建议先读一些你感兴趣的书。

比如，你喜欢下象棋，先读一些相关的书籍。有了兴趣作为支撑，你对读书这件事就没有那么排斥。等阅读的兴趣开始有了，再逐步把阅读的品类逐步扩展到其他领域。

一年有52周，每周阅读一本，一旦坚持下来，你就会慢慢变成爱书之人。

第二个变化：解决问题的能力得到提升

看书的目的很多，包括增长知识，扩展视野，打发时间等，无论是哪一种情况，当阅读的书达到一定的数量之后，量变必然引起质变。

简单估算一下，每周一本书，一年就是52本，5年超过250本，10年超过500本。不同的书，每个作者的专业背景、研究方向和思考问题的角度不同，自然会让你的知识库得到扩充，久而久之，这些知识会内化成各种理论，在日常生活中，遇到相关问题时，即可随时从脑海里调用并指导实践，由此，提升解决问题的能力会逐步得到提升。

第三个变化：让你变得更加快乐

普通读者阅读一本10万字的书，快的需要几天，慢的可能需要几个月。之所以如此，是因为普通读者没有找到阅读的基本技巧和方法。

其实，熟能生巧这个词，用在读书方面同样适用。对很多阅读高手来说，一本10万字的书，3-4个小时即可读完，并将其中的精华部分吸收掉，这也是一些人出差或坐高铁时，喜欢随身带着几本书的原因，旅途的碎片化时间，正好可以把书中的内容吃进去，嚼烂，并变成自己的东西。

当然，读书最大的变化，是可以让一个人静下心来，逐步排除杂念，有更多时间去反躬自省，让心胸更宽广，从而变得更加快乐。

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