dido E56S智能手表评测：全方位监测身体数据，助力健康管理。

随着城市生活压力的不断提升，让原本主要出现在老年人身上的心血管疾病，开始有了明显的年轻化趋势。而对于像心血管这类慢性疾病，相比积极的治疗，其实预防才是更有效的方法。近期我体验了一款dido E56S高精度全智能血糖血压心电手表，它不仅能全天监测心率、血压、血氧、体温、睡眠等各项生理数据，还支持无创动态血糖变化趋势跟踪和ECG动态心电图监测，能够帮助人们更好的进行健康管理。

说起智能手表相信大家都比较熟悉，但对于主打健康监测功能的智能手表，相信很多用户还并不了解。对于智能手表中的各项健康监测功能，即使是那些获得医疗器械认证的产品，由于精密度的原因虽不敢承诺测量数据就能作为医疗诊断使用，但测量数据的及时性和连续性还是能起到监测和提醒作用。简单来说，就是通过各种传感器采集身体正常状态下的信息，然后在身体异常时通过测量数据的异常变化，能够及时对进行提醒或报警，当然这只是个人的理解，大家仅供参考。

简单聊了下我对健康监测类智能手表的理解，下面来看看dido E56S的外观设计。先来简单看下盒中都有什么？看除了dido E56S智能手表，还有磁吸充电线、使用说明、保修卡、合格证和心电测试卡片，配件比较简单。

dido E55S PRO采用了圆形表盘设计，外观方面和传统手表比较相似，其中屏幕出厂进行了贴膜，开箱即可直接使用，细节之处比较贴心。

手表正面配备了一块1.39英寸触摸大屏，分辨率为360*360，显示比较清晰，不过亮度一般，能够直接进行触控操作，实现手表的大部分功能。

手表的背面中间位置是各种传感器，两侧银色的金属片是电极片，上方是充电触点通过心率融合技术、血压精脉算法、心电毫米波算法等，可以进行心率、血压、血氧、血糖变化趋势、体温等健康数据的监测。

手表的表壳采用金属材质，更加坚固耐用，其中屏幕边缘表壳进行了磨砂处理，搭配亮光的刻度点缀，让整机看起来更具时尚感。表

手表的按键被集中放在了机身右侧，其中上方的圆形按键，短按为唤醒/关闭屏幕功能，长按可实现开机/关机功能；下方的条形按键，短按可进入菜单功能界面/返回主界面，其中熄屏状态下短按任一按键都能唤醒屏幕。其中在两个按键之间的条形键是电极片，当进行心电测试时会用到。

dido E56S 拥有硅胶黑、硅胶蓝、皮质黑、皮质棕共4款腕带可选，其中硅胶腕带柔软舒适，还能有效降低皮肤过敏，皮质腕带则更具时尚感，可以满足用户的各种不同需求。

其中手表的腕带采用快拆设计，拆装都很简单，只要是相同接口的腕带都能更换，更方便用户根据需要自己动手，打造属于自己的个性化手表。

dido E56S 的使用方法十分简单，直接通过手表屏幕就能实现大部分功能，只需简单的滑动、点击、长按等手势，就能实现表盘更换、健康测量、手表设置等功能。通过手表界面还能快速进入运动、睡眠、心率、血压、血氧、血糖、心电、体温等功能界面，更方便用户根据需要使用各项健康功能。

当然想要体验dido E56S的更多功能，还需要通过手机端的“H Band”APP才能实现。首次使用需要先对手表进行绑定，直接根据系统提示操作即可。进入到系统主界面，不仅能够查看运动、睡眠、心率、血压、ECG、血氧、HRV、体温、血糖等数据信息，还能对手表进行各种设置操作。

进入相应健康功能界面，不仅可以查看当天的数据曲线图和分析结果，还能查看详细的健康数据和往期的健康监测数据。当开启全部自动监测功能后，心率、体温会每5分钟自动记录一次数据，而血压、血氧、血糖则会每10分钟记录一次，全天守护用户的身体健康。

那么到底dido E56S的健康监测功能实际体验如何呢？像我父母由于有轻微的高血压，所以在家中配备了一台电子血压计，方便能够随时进行血压测量。不过传统血压计需要佩戴腕带测量，如果每日需要定时测量则较为繁琐，而dido E56S 则只需在戴在手腕上，然后切换到“血压”功能界面即可自动测量，只需约30秒就能完成，操作简单方便。通过实际测试，测量数据和家中的电子血压计相差并不大，再加上还支持24小时自动监测和血压异常提醒功能，可以随时监测血压动态。

dido E56S还支持血氧监测功能，一般地血氧低于95%就属异常，低于90%就要引起足够重视。特别是当患有肺部疾病时，人体内的血氧饱和度也会出现异常。通过心率血氧双监测功能，不仅能实现24小时全天连续无感测量，还能进行异常提醒，方便用户随时了解心肺健康状况。

其实在这些健康监测功能中，最让我感兴趣的还是血糖变化趋势跟踪功能。传统的血糖测量都是需要先采血后测量，对于需要经常测量的高血糖人群很不方便。而dido E55S PRO则采用无创测量方式，通过运用近红外光学处理与人工智能技术相结合，可以全天监测血糖变化，而且多次测量后还能自动生成动态分析报表，帮助用户实时了解血糖变化趋势，方便用户提前防范。

当然测量数据只能作为日常监测参考，并不能作为医疗数据使用。如果说你对血压、血糖的测量数据的准确性要求更高，可以通过开启私人模式来提升数据准确度。

dido E56S 的心电图监测功能也很特别，通过搭载的高频ECG传感器，采用和医护心电监护仪相同的ECG测试原理，能够自主采集心脏生物电信号，快速生成动态心电图。

通过实际体验，只需1分钟左右就能完成心电测试，检测完成后可以显示心率、QT区间、HRV等检测信息，还能自动生成波形报告并给出分析结果，方便用户随时了解心脏健康异常。注意测量时需要用手指按压手表侧面的电极片，并让底部电极片紧贴皮肤，才能正常进行测量。

对于一些心脏健康异常的用户，可能会经常需要进行心电监测，如果是来回往返医院就很麻烦。dido E56S还支持可穿戴动态监测，通过搭配胸贴/心率带使用，可以实现连续心电监测功能，不仅能够帮助发现隐匿性心电异常，还可以在运动的时候了解是否达到有效燃脂区间，满足不同用户的使用需求。

将dido E56S和心率带搭配使用，可以使用户不易产生疲劳感，更适合长时间心率监测需求，能够精准捕捉动态心电异常，即时生成心电分析报告。

通过搭配心率带进行心电测量时，需要先将心电支架通过心率带穿戴于胸前，然后切换到“PPT”模式下，才能开始进行心率和心电波形检测。

当穿戴心率带后，在手机端主界面的右上角会出现圆形图标，进入后即可查看实时心电波形，还能手动进行免打扰、心率异常、导联脱落、蓝牙断连等提醒设置。

dido E56S还支持32种疾病筛选，通过新型第七代混合导联心电图，可以自动分析心脏的每次跳动，自动生成HRV、洛伦茨散点等分析报告，智能筛查多达32种心脏疾病，帮助用户提前预防各类心脏疾病。

对于佩戴智能手表的用户，丰富的表盘资源那是必不可少的。虽然dido E56S 支持多种表盘设置，除了6款内置表盘，还支持更多表盘和照片表盘，可以方便用户根据自由更换，但表盘资源偏少、更换方式繁琐、速度较慢，还具有很大优化空间的。

其中的“照片表盘”创意还不错，通过手机端的“H Band”APP就能对表盘进行自定义设计，直接将自己喜欢的照片或图片制作成表盘，算是对表盘资源不足稍作弥补吧。

dido E56S PRO虽然是主打健康监测的智能手表，不过除了丰富的健康监测功能，还有很多实用的小功能，比如通知提醒、日常活动监测、久坐提醒、远程拍照、闹钟等。另外还内置20种运动模式，实时追踪运动状态，再加上还支持IP68级防水，可以适配更多运动场景，

续航方面，dido E56S 内置280mAh容量电池，如果将自动监测功能全部开启，可以连续使用4天左右，如果关闭部分监测功能应该会更长，总体续航能力还不错，可以让用户避免频繁充电的烦恼。

相比其他更注重配运动和功能的智能手表，dido E56S作为一款主打健康监测功能的智能手表，优势和不足都比较明显的。优点是能24小时全天监测心率、血压、血氧、体温、血糖变化趋势等健康数据变化；而且还能支持ECG动态心电图，可以进行心律异常风险排查；另外还全新升级了可穿戴动态心电监测，通过搭配胸贴/心率不仅能提升数据准确性，还能满足用户长时间的心率监测需求。至于不足，屏幕显示效果和亮度一般，表盘资源少、更换繁琐，功能不够全面、可玩性不高。总的来说，dido E56S更适合给家中老人或有健康监测需求的人群，并不适合更看重配置、功能、可玩性的年轻人。

如果你来选的话，会选择像华为、小米等更注重配置、功能的智能手表，还是这种更关注健康功能的智能手表？