简单三步，让孩子做到「自主学习」（上濒真实案例）

家庭是一个系统，孩子的学习问题需要以家庭团队的形式来一起解决。

既然是团队，那么团队的目标、合作方式、沟通关系都会深深影响我们制定的每一个措施和方法。

父母可以和孩子共同制定学习的相关计划、共同参与，共同执行。

父母需要参与

并创造愉快的学习氛围

有些事情就是孩子不感兴趣，或者坚持不下来，怎么办？

第一步， 需要判断这件事情，与父母一致追求的长远教育目标的相关性。

如果判定是密切相关的，对于孩子的未来发展是重要有意义的事情，就是孩子一定要做的事情，就需要我们温和地提出，坚定地执行。

第二步，父母尝试制定和执行学习计划。

自己试行之后，确认孩子可以使用，给她展示结果，让她观察到父母的示范作用。

第三步，让孩子参与协商。

具体解决孩子愿不愿做、能不能做的问题。这个需要和孩子一起讨论：

可能你会有什么样的困难？

我们怎么帮你解决这些困难？

找到哪些最有趣、最吸引你的方式来进行？

我们能给你什么样的陪伴？

爸爸妈妈对你的期望和要求是什么？

爸爸妈妈对自己的期望和要求是什么？

如果因为其他原因，实在做不到，有什么调整和补救措施？

这样找到孩子不愿意做的真正原因，也扫清他在执行中可能会遇到的障碍，给他更多的信心去执行。

真的只需要以上这三步，就可以让孩子做到自主学习。

有的家长不相信，我们就用 上濒认证导师刘彧家里的真实案例，来做个举例。

孩子的英语阅读

刘彧老师的女儿1岁半接触英语，从幼儿园到小学，除了系统接受学校的英语教学，没有上过课外班，其他学习都是通过家庭学习的方式来进行，包括在英语网站的学习。

6岁前，刘彧老师的女儿对英文的接触主要是“看”和“听”，她非常喜欢读书、听英文儿歌、看英文动画片等等，但是她说得比较少。

但是一次契机，让刘彧老师发现了女儿具备“说”的实力，于是她和先生决定采取措施来帮助女儿提高。

这期间女儿是有拒绝和反对的，因为“英语口语”的培养具有重要意义，所以刘彧和先生想尽一切办法，温和坚定地执行，用半年的时间，女儿形成了习惯，并一直坚持到现在。

具体是怎么做的呢？

首先，观察和发现了契机：

在孩子6岁左右，有一部她超喜欢的英文动画片，女儿20天内连看16遍，就能清唱全部的6首英文歌曲，部分的台词达到熟读能背的程度。

他们发现孩子已经具备准确跟读的能力，于是决定，在女儿日常看英语动画片的时间段，增加英语跟读的任务。

对孩子来说：我就是喜欢看，喜欢听，没有要说英语的欲望，现在要增加有目的的说，我不喜欢，而且又是有难度的和挑战的任务。

所以接下来，刘彧老师没有直接让她女儿去做，而是先从她自己做起。

其次，父母以身作则，影响孩子：

刘彧老师制定和执行自己的英语跟读计划，通过论坛、书籍、视频等资源，不断探寻别人的成功经验，然后制定了学习计划。

整个过程，刘彧老师没有直接劝说女儿，但女儿平时在家里会看到她也在学习英语，这些是对女儿潜移默化的影响。

第三步，寻找适合孩子的学习材料和方法：

紧接着，刘彧老师开始寻找各种适合女儿跟读学习的英语阅读材料。她通过网络、书籍等各种资源，她不仅要考察这些英语材料的专业性，还要考虑和对女儿的适宜性：是否足够引起她的兴趣？是否难度适中，让她愿意接受挑战？什么样的学习方式是她愿意接受的？

父母双方就孩子的学习方式、以及如何和孩子沟通达成一致，接下来才是和女儿的正式沟通。

他们和女儿正式协商，过程中女儿有权利说出她的意见，最终找到她乐于接受的方式，他们也认可的的学习资源、学习方式。

执行阶段，刘彧老师和女儿一起完成跟读任务，做好她的行为示范，个阶段，女儿也有过抱怨，但是面对女儿的抱怨，刘彧老师控制了自己的情绪，保持平静，对女儿表示信心和耐心。

执行阶段，刘彧老师观察学习资源、方式是否适合女儿，如果试用一段时间不合适，她再重新寻找。

这期间，女儿拒绝过多次，她同时也看到我们的坚持，也看到爸爸妈妈对她的理解和支持。

功夫不负有心人，半年多的时间，他们试出来2-3种英语资源搭配起来最适合女儿，也是她最能接受的学习方式，孩子的自主学习能力已经被带动起来了。

从一年级到现在的五年级，刘彧老师的女儿在学校里的英语学习和考试一直是自己负责管理的，她和先生只是重点关注女儿的英语课外阅读，对女儿的英语阅读的要求在不断增加，女儿的学习资源和学习方式也在不断调整，但她一直没出现强烈的反抗，因为她对学习时间、学习资源、学习方式拥有一定的选择权和决定权，她享受到学习带给她的兴趣和成就感。

如何让孩子爱上运动

女儿5岁半的时候，刘彧发现女儿不仅喜欢游泳，而且游泳方面有一定的天赋，女儿的身材很适合游泳，水感很好，而且学习新动作很快。

刘彧认为，游泳锻炼也是女儿学习的重要部分，在这个学习过程中，父母通过坚持和自我学习，对孩子起到重要的影响作用，并且对她的学校学习也起到积极促进影响。

采取的方法和步骤：

首先，发现游泳是她喜欢并擅长的事情。

这需要我们对孩子细心地观察、大量的陪伴才能够发现，还有，父母通过自身体验有清楚的认知，知道自己做喜欢并擅长的事情会有什么样的行为和感受。

先有体会才会有发现，而不是父母人为控制某项活动，使之成为孩子必须喜欢的内容。

很多父母平时缺少观察、陪伴，缺乏对自我的认知，所以不知道怎么去发现自己或孩子喜欢并擅长的事情。

所以，刘彧老师和先生首先自学，再带动孩子扩展学习的资源。其实他们也可以把孩子直接交给教练训练就好，但是仅仅这样做是不够的，无法起到共同学习的效果。

✔父母分工合作很重要

刘彧老师和先生各自发挥所长，相互配合。孩子爸爸擅长安排训练计划、制定训练目标，对动作的纠正和改进，协调各种体育训练方式，记录女儿的游泳成绩、合理搭配食物营养。

刘彧老师则发挥自己的优势，为女儿寻找她崇拜的体育偶像的自传，视频、照片、名言、在平时训练中给予她更多鼓励和情感的陪伴。

✔持续有目的、有计划地锻炼

孩子爸爸会跟女儿制定每周训练计划，每月的训练目标，获得女儿的认可，然后去执行。就这样已经坚持 了6年，从最初的一周游2次，到现在一周游5次，还在坚持不懈地进行。

可以看到，体育训练带来很好效果，使孩子充满自信，意志力坚强，不怕困难和失败，精力充沛，行动迅速、很少拖拉磨蹭，时间管理能力很强。

这些品质对于孩子的学习都起到很积极、很正向的影响。虽然刘彧老师的女儿每周花很多的时间在运动锻炼上，但是她的学习效率很高，成绩也一直保持优异。

✔父母的行为示范

这对于父母来说是最难的，也是对孩子来说是最有效、最深层地，最长久地影响。

只有父母的不断学习才会带来孩子的不断学习。

只有父母的认真、坚持才会带来孩子的认真、坚持。

只有父母进行自主学习过程，才会带来孩子的自主学习过程。

“双减”以后，学校不再给一二年级的孩子布置书面作业 了 ， 孩子一点学习动力都没有，整天就靠爸妈陪着、催着，这该怎么办？

其实啊，小学自主学习能力差的孩子，到了初中还需要家长的监督和陪伴，一旦失去家长的监督，孩子成绩迅速下滑。 这种情形，到高中完全自主后，就很难调整。

上了一年级，就对孩子的自主学习能力提出了很高的要求。

上濒“学习力提升专项课”是特别为小学生设计的直播课，12次课，由浅入深、循序渐进，帮助孩子先理解“学习”的价值，再认识“学习”的目标、过程和方法，然后掌握高效学习的技巧；特别适合“不想学””没目标““没方法”的三类孩子。

例如，关于“预习”，一年级的孩子们可以通过“看读说预习法”，三管齐下，建立预习的意识，还能学得更牢；二年级的孩子则开始了语数英三科的“分科”预习法。

我们还为孩子们配备学习手册和方法手册，学习手册就像是“教材”，辅助12次课前、课中、课后学习，方法手册就像是“教辅”，精炼了12次课的学习方法。

课程还有两位老师的“双保险”：课程老师和班主任，一起帮助孩子，保障学习效果。不仅有课堂上的充分互动，还有课后的跟进反馈。

爸爸妈妈们，千万不要错过孩子提升学习力的黄金时期，上濒“学习力提升专项课”让孩子们学习有目标，有方法，有成就感！

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