新冠刀片嗓or咽喉炎缓解：先杀毒，再恢复

这几天「全国都在咽喉炎吗」 上了热搜，其实是新冠第二波导致许多人二阳，其中很多人都有「刀片嗓」的症状。我们分析新冠咽喉炎的原因，再介绍几个缓解症状的措施，拉到后面有省流总结，更多缓解症状措施请看主页置顶。

咽喉症状

许多人感染新冠初期症状就是咽喉痒、肿、干咳、甚至痛到难以吞咽。这是因为病毒起初进入口鼻导致感染，然后在口鼻处大量增殖的病毒因为呼吸、说话、吞咽聚集在咽喉处。当病毒积累到一定量，不断伤害咽喉组织，在咽喉处形成溃疡。当然也不排除病毒消耗免疫系统后，原本无害的细菌造成的溃疡。

大图血腥预警！大家如果接受的话可以放大看看新冠导致的咽喉炎或者刀片嗓的溃疡照片。相信大家体验过口腔溃疡那种疼痛感觉，想想看，咽喉溃疡是什么感觉。反正我是想想都难受要命。

既然知道「刀片嗓」是病毒导致的溃疡，那么缓解症状的两个原则

✅先消灭或减少病毒
✅再加速溃疡恢复

刀片嗓缓解措施

先消灭或减少病毒

• 漱口漱喉：喝水吃饭前务必含水仰头冲洗咽喉30秒后吐出，饭后每隔几小时使用类似西吡氯铵、聚维酮碘等持久杀毒成分的漱口水，并保持一段时间不进食不喝水；

  如果暂时买不到这类漱口水，可以用100ml水加2g盐的高渗盐水或者苏打水代替，高渗或者碱性环境都能抑制病毒复制；

• 洗鼻：用保证洁净的水兑洗鼻盐后用洗鼻器冲洗鼻腔后部，洗完后同样仰头漱口漱喉。洗鼻是为了防止鼻腔内的新冠病毒继续随呼吸在咽喉部聚集；

• 消毒含片：如果「刀片嗓」已经非常严重，可以尝试寻找西吡氯铵或者碘含片，让有效成分可以更直接更持久地接触病毒聚集部位。另外，大家还可以进阶了解类似雾化等黏膜消毒手段，不光可以缓解症状，还可以防感染，以后的文章会详细介绍。

再加快溃疡恢复

注意事项：首先是减少用嗓，不要再吃辛辣食物，会导致新冠刀片嗓溃疡加重。不过我相信没人都痛成那样了还管不住自己吃货的嘴吧。嗯，应该没有吧？

恢复药物：原则上可以加速口腔溃疡恢复的东西都可以用于新冠刀片嗓，我印象比较深的是还有西X霜和康复X液，也能加快新冠刀片嗓的溃疡恢复，只是希望大家不要随便了解后面那个的原材料。还有一些清热去火的中药应该也有效，大家可以评论额外补充。

另外，前面提到高渗盐水除了抑制病毒复制，还能加速黏膜下水分流动，缓解黏膜下水肿，减轻局部炎症，缓解新冠咽喉炎剧痛。

遵医嘱使用激素药物：溃疡是免疫系统对抗病毒的炎症过程，一般可以使用激素类药物抑制免疫系统，比如口腔溃疡常用药意X贴就含有激素药物。但是意X贴不方便用于咽喉炎，而且免疫系统正在与新冠大战，普通人应该。

补充营养：营养加快恢复加强免疫，比如蛋白质、维生素、矿物质,多吃肉蛋奶豆制品，豆制品更便宜，常规补充维B维C维D、镁、锌，多吃水果多晒太阳更好。

总结

• 「刀片嗓」原因：新冠病毒在口鼻感染后大量增殖，随呼吸、说话、吞咽在咽喉聚集，免疫对抗病毒造成咽喉溃疡。

• 缓解措施：

• • 先消灭病毒：喝水前仰头漱口漱喉；饭后用消毒漱口水；洗鼻防新冠聚集；症状严重可用西吡氯铵或碘含片。

  • 再加快恢复：减少用嗓、禁食辛辣；口腔溃疡类药物可以尝试用于新冠咽喉炎，遵医嘱用激素药物；补充蛋白质、维生素、矿物质等营养。

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