杨幂不低头不挤胸，也有一条沟，淋漓尽致诠释了“小树挂大果”

杨幂一直以来都严格管理自己的身材，常年锻炼，孕期体重都不过百，如今更是少女感十足，胸大，腰细。这样的身材让她在演绎各种造型时都能够游刃有余。

在杨幂的一次亮相中，她穿着一件V领显瘦粉色设计感小众温柔系亮片法式宽腰带露背包臀长裙，搭配四叶草形状的镶钻耳环，长发微微卷。这个造型有三个特点，分别是V领设计、宽腰带设计和露背设计。

造型解析（一）：

在这个造型中，V领的设计小知识是可以拉长颈部，让脖子显得更加修长。这样的设计优点在于可以拉高整个人的身材比例，让人显得更加高挑。需要注意的是，V领最好不要太低，以免过于暴露。适合搭配的配件有吊坠项链，可以让颈部更加修长。

造型解析（二）：

宽腰带的设计小知识是可以拉高腰线，让腿部线条更加修长。这样的设计优点在于可以让人显得更加纤细，同时也可以凸显出杨幂那纤细的腰线。需要注意的是，宽腰带最好不要太紧，以免勒出腰部的赘肉。适合搭配的配件有腰链，可以让腰部更加修长。

造型解析（三）：

露背的设计小知识是可以让人显得更加性感迷人。这样的设计优点在于可以展现出女性的性感魅力，让人更加注重背部线条的修饰。需要注意的是，露背最好不要太过暴露，以免显得太过放荡。适合搭配的配件有背链，可以让背部更加迷人。

杨幂的身材管理严格，常年锻炼，让她的身材无可挑剔。她在穿搭方面也是非常有品位的，每一次的亮相都能够引起大家的关注。这个造型中的三个特点各有优点，可以让人显得更加高挑、纤细和性感。期待杨幂在未来的作品中能够带给我们更多的惊喜。

近年来，如何保持身材成了热门话题，除了杨幂以外，以下几位女明星的身材保持秘笈也值得一提。

1.迪丽热巴

迪丽热巴一直以玲珑的身材著称。她的减肥方法是通过严格的饮食控制和有氧运动来保持身材。例如，她每天只吃三顿饭，并基本上不吃零食和饮料，而把更多的蛋白质、蔬菜和水果加入饮食中。此外，她还经常进行有氧运动，如跑步、游泳和瑜伽等。

2.刘亦菲

刘亦菲一直保持着优美的身材，她的减肥方法是通过配合健康饮食和有氧运动来保持。她的饮食偏向健康，摄入蔬菜、水果和低脂肪的高蛋白食物。此外，她还在有氧运动方面下了很大的功夫，尤其是跑步、游泳等高强度的运动。

3.李冰冰

李冰冰一直是中国女性演员中的佼佼者，她的好身材也一直让人羡慕。她的减肥方法是通过早餐吃的丰富、午餐吃的较为饱足，而晚餐较为简单的方式控制饮食。此外，她会经常进行高强度的有氧运动，如跳操和瑜伽等。

结语

这三位女明星成功保持好身材的方法，与杨幂如出一辙，都是通过与饮食相结合的有氧运动来实现的。同时，她们也会注重自己的饮食健康与均衡，避免过度依赖节食和挑食的方式。值得注意的是，每个人的身体状况和生活习惯不同，所以不一定适用于所有人，应当依据自身体质和实际情况来寻找最适合的健康方法。

总的来说，明星这些保持身材的方法，看似艰难，实则简单，重在“坚持”，愿你我都能从中发掘一两条适合自己的，用起来！