对于广大的男士们来说：
你们有没有发现这个问题？
你的女朋友，你的妻子，经常会嫌弃你，指责你，挖苦你。
比如说：
你在沙发上玩游戏，她嫌弃你：“一天天就知道玩游戏，你就不能找点事干？”
你做了晚饭，等她吃饭，她还是嫌弃你：“你看你做得菜，那么难吃。”
她在客厅看剧，你在书房看书，她忽然就来了脾气，冲着你发火一通。
这让你很困惑。
你不禁感慨：“女人，果然都是很作的。”
实际上，女人的嫌弃，真的只是在嫌弃你吗？
女人的作，真的只是在作吗？
给男士们提供不一样的思维：
心理学上称之为“被看见”，也叫“心理可视性”。
我们每个人的内心深处，都渴望得到伴侣的看见，理解和接纳。
倘若不被看见，不被理解，内心的防御机制就被触发，我们的情绪会焦虑，会愤怒，会歇斯底里。
无论男女，都会有这种念头。
只不过，女人会通过嫌弃、指责、作这些方式，唤醒男生的注意；
而男生往往会选择冷处理，不说话，默不作声来无声抗议。
-01
女人嫌弃你，到底在嫌弃什么？
1、“你看不见我”
场景：
一对情侣在家中休息，此时男生抱着手机躺在沙发上玩游戏，而女生在挨个试衣服。
每换上一件新衣服，女生都会到男生面前问：“你觉得好看吗？”
男生头也不抬，就回答：“好看”。
换了一圈后，女生又问男生：“你觉得哪一件最好看？”
男生回答：“你穿什么都好看”。
此刻，女生怒了，生气了。
“你整天就知道玩手机，不思进取，不上进，你就不能干点别的吗？”
分析：
你们说，女生此刻的愤怒，本质原因是什么？
是她真的嫌弃你不上进吗？
是她真的生气吗？
不全是。
她之所以生气，是因为男生忽略了她的感受，忽略了她的状态，让女生感觉到：
有一种孤独是：
“我就站在你身边，你却对我视而不见”。
2、“你不理解我”
场景：
女生加班到很晚才回家，到家之后，发现男生躲在书房里打游戏。
桌子上是隔夜的剩菜，厨房水池里是隔夜的没有刷的碗筷。
女生刷碗，准备饭菜。
做好饭后，男生一脸不情愿地过来吃饭。
此刻，女生怒了，怒气值爆表。
她的呼吸剧烈起伏，她的眼神充满杀气，她的鼻孔能烧柴火。
她把碗筷一摔：“你为什么不刷碗？你下班那么早回家，为什么不做饭？”
分析：
此刻的女生内心中，真的只是在生气男朋友不做饭，不刷碗吗？
不全是。
她生气的点主要是：
“我加班那么晚，你都不知道关心我；我回家后，你只知道打游戏，也不出来看看我；
我那么累了，还要刷碗做饭，你都不知道心疼我，你一点也不理解我。”
你悟了吗？
女生的心思，往往不在事情本身，而是事情背后的真实存在的矛盾和问题。
只不过，她们更容易选择一种男生认为“比较作，比较暴躁，比较嫌弃自己”的行为，发泄出来。
-02
情感忽视，不被在意，才是女生嫌弃你的本质原因
希望被人看见；
希望被人赞美；
希望被人认可；
希望被人理解。
这些，都是每个人内心深处，最基本的情感需求。
在亲密关系里，被在意是什么状态？
你能够读懂他的情绪，读懂他的难过或开心；
你能理解他的处境，理解他的痛苦、劳累与疲惫。
如何经营亲密关系？
最基本的做法是：
相互体谅 ，互相理解，站在对方的角度去考虑问题。
相反：
如果你看不见对方，不理解对方，不接纳对方，不愿意欣赏对方。
那么对方就感觉被你忽视了。
一旦被你忽视，女生就会变得歇斯底里，愤怒，暴躁……
她的目的是什么？
就是发泄，就是想让你明白她的心意。
女人的心，如同蜿蜒的山路，九转十八弯。
即使她很委屈，很生气，第一反应也不是：直接表达真实想法。
而是，通过这种方式，让男生去猜。
猜对了，没有奖励；
猜错了，有更大的惩罚。
她不是在作，而是感觉跟你逐渐朝着“两个割裂开的世界靠拢”；
她不是嫌弃你，而是想唤醒你对她的理解；
她不是愤怒，而是想用愤怒，唤醒你对她更多的爱与包容。
就像父母与孩子相处时：
为什么孩子有时候会愤怒？
为什么父母不理孩子时，孩子会制造更大的动静？
-03
成年人最好的恋爱体验：一个努力回应，一个积极表达
对于男士们来说：
最好的恋爱姿势，是怎样的？
答案是：努力回应。
女生就是长不大的孩子，至少在真正爱着的男生面前，她就是幼稚的，天真的孩子。
所以，男生要站在“父母思维”去跟孩子相处。
如何做？
努力回应她，即使她叫你的名字后，没有下文；
你也要明白，她只是想让你回应她。
回应她的情绪；
理解她的处境；
包容她的心情；
接纳她的不足。
爱是取舍，但一定是先舍后取。
你可以把感情当成“长期养成”的游戏；
想要获取最后的果子，你要在前期投入更多的成本。
对于女士们而言：
一定要积极表达。
要知道：
大多数男生，都是“直男恋爱思维”。
他们习惯直来直去，他们有些粗心，他们的感情不够细腻。
所以，你越是让男生猜，他们就越是自乱阵脚。
感情里，最好的相处技巧就是：真诚，坦然。
如果你难过，就告诉他；
如果你不满，就让他明白你哪里不满；
如果你爱他，就直接表达。
男人的耐心是有限的，如果跟你相爱，他的感受是：“望山跑死马 ”；
那么，他会选择另一座小山，放弃你这座大山。
话题：
你有没有被伴侣“忽略”的经历？
你会直接表达自己的真实想法吗？
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