打败讨好型人格最好办法，就是塑造孩子的独立人格

讨好型人格在中国家庭教育背景下其实很难察觉，这种讨好面对长辈会归为恭顺，面对平辈会归为谦逊，面对晚辈会归于谦让。这些过度的讨好变相地成了家长眼里的懂事，看似孩子在慢慢成长，但是过度的讨好习惯却是致命的砒霜。

讨好型人格的几大特性

1. 极度害怕暴露自我真实潜意识想法，心思过于敏感，以无意义的多次道歉来掩盖自身情绪的发泄。日常交际自觉处于一种劣势地位，缺乏搏取自我观点立场的勇气。

当道歉逐渐变成打破一切矛盾的潜在意识，孩子就会在自我利益的搏取时，变得十分被动，甚至主动迎合牺牲自我利益等不理智的行为要求。即使孩子知道其行为背后的危害，却陷入了自我受限的心理障碍。

2.表面上主动迎合，其实心理上受制于不会拒绝的变相表达。拒绝后不确定的紧迫情形总是让孩子自觉选择“和解”。这种表面上的“和解”带着常常压制自我情绪的表达，别人的行为甚至情绪发泄会严重影响他们本身自我意识的表达。佯装维持良好的关系，只为减轻关系破裂后的内疚和负罪感。

孩子讨好型人格形成同样也是需要家长明白其中的缘由。

第一，孩子认知上存在问题，一种烂好人的认知模式会影响孩子社交方面的认知。

一些错误的观念比如典型的我对别人好，别人就一定会对我好或者别人就理应对我好，反过来，如果别人对我不好，那就是我自己的错误引起的。

不管遇到什么问题，孩子总是潜意识把把矛头指向自己。对自己的过分要求，认为自己应该满足所有人的期待，照顾好周围每一个人的情绪，不去伤害任何一个人的感情。

这种极端的对等思想会把他们拉进世界是绝对公平的幻想中，遵守这些纪律，规则，甚至是潜规则，只为讨好别人心中的期待。在孩子本应在童年宣泄的时候，讨好型孩子反而会收敛很多情绪上的表达，尤其是愤怒情绪的表达。

这种不允许自己表达愤怒的讨好型原则，表面的乐观会加深内心深处的愤怒甚至不满。

一旦事情走向朝着孩子自己不可控甚至恶化的态势，他们会把客观事态的演变归结到自身表现不好这类与自我相关的主观因素。于是催生了更高了自我要求，以及更高的他人期待，至此一种极端的讨好思维形成了。

第二，讨好型性格的演变多半与孩子童年的自我保护模式有关。

孩童自我保护模式——孩子会在幼态即自我能力显弱的情况下，通过一种类似单方面协议或者合同方式来获取自我受保护的妥协，以此来获得对事物的控制感。

比如：很多孩子小时候睡觉害怕关灯睡觉有怪兽出来，就会脑海里幻想出一种协议——假设我不关灯，是否怪兽就不会出来，以此来达到对怪兽出没的控制。比如父母感情不和，要离婚。那孩子可能通过自己听父母话来获取对父母感情预期的控制。

这种幼态的思维模式会在孩子7-8岁自然消解，因为随着孩子的逐渐成长，他们始终会明白预期与现实是存在差距的。但是一旦这个小解的认知受到阻碍，孩子就会延续这种保护模式到成年。

小时候的害怕怪兽妥协自己开灯，长大了害怕别人讨厌自己进而卖力讨好顺服别人。自始至终，讨好型的孩子才对做烂好人有着不一样的执着。

第三，过度的自卑敏感依旧能催化孩子讨好型人格的形成。

孩子太过于在乎别人的评价，一味贬低自我需求。这种过于理想化的交友预想在现实中很难存在，拒绝一切回报的嘘寒问暖会让对方心里患有亏欠，过分讨好的给予者会把人际关系陷入一种尴尬的境地，有时还会被有心者利用，加深孩子自身危机程度。

讨好当中丧失了自我的价值与情绪认同，让孩子冲破一味讨好别人的怪圈，最有效的方法：

让孩子自己走出认知上的误区，建立独立自我的价值体系和人格。

第一，打破完美主义，教会孩子做一个“不完美小孩”。

允许孩子留存一定的犯错弹性。侧重教育孩子错误后的自我纠正能力，而非过分苛责孩子的犯错次数。让孩子卸下苛刻的自我要求，呈现自然的选择状态，去除脑子中刻板的我应该满足他人的需求这类讨好型思维，多发散自我价值，来获得交际中的平等地位。

第二，让孩子多多体验自我作为事态主动权的权衡，掌握对局的主动对走出讨好型人格有着不错的矫正效果。

在这种环境下，让孩子明白拒绝的必要性，一味讨好的孩子正是忽略了拒绝的重要性，才会因为畏惧他人的负面情绪进而规避掉拒绝他人的选项。帮着孩子处理好初期因为拒绝带来的自责心理，渐渐培养出孩子的自我拒绝能力才是走好独立的第一步。

第三，让孩子真心明白自我存在的价值，独立意味着自我有能力有水平自我处理一切与自我相关的事情。

其根本就要明白自我的定位与价值，以及自我预期的想法和心思。

作为家长多把选择的权力抛给孩子，让孩子以自我的理性状态作出他所认为对的选择，不关乎结果的对错，看的就是孩子为自己所预期的作为选择这个过程。这个过程越流利，越清晰，就越代表孩子讨好型性格矫正工作越好。

第四，让孩子明白照顾自己不是自私的行为，要想控制自己成为讨好型人格，必须对自私的定义要有理性的判断。

孩子必须要认可自己的一切，并且坚持自己的想法，学会说不，不管别人怎么说，都能够坚持做自己的事情。

总之，讨好以他人的需求把自我捆绑在囚牢中，这种认知型障碍是非常影响孩子自我人格的塑造。家长在日常生活多多注意孩子的交际处理方式。一旦发现得从长计议，慢慢陪着孩子走出讨好的怪圈。

千万不要让孩子成为自己或者他人随意发泄的对象，要让孩子树立自我理性的独立人格。

作者：等风来
两个孩子的职场妈妈，左手执笔右手带娃，喜欢读书、写作、画画、坚信即便生活一地鸡毛，内心也要拥有自己向往的诗和远方，关注我，持续给您提供更多育儿干货。

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