一战三跨上岸--云南师大心理学312考研经验

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【推荐理由】应届生一战上岸！

*云南师大312备考咨询：qinsilan（蓝老师）

为什么选择云南师大？

所谓“择校”，是指我们对考研报考院校的选择，我从大二开始，“命中情校”其实一直是中国政法大学，特别是它的犯罪心理学方向，我是特别特别喜欢。

然而，今年它的犯罪心理学缩招到了仅1个名额（除去保研），这让我在11月报名前陷入了深深的纠结与挣扎中。

中国政法大学的犯罪心理学方向是我长期以来的梦想和心愿，我很想填报，同时，我清晰地意识到，这无疑是一场豪赌，失败的风险极大。

我最终是一步步确定新的报考院校的：

首先，我再次明确了我考研的目的是什么——读心理学研究生，并从事心理学学习和研究，这显然是一个0和1的问题，达到目的最直接最基本的前提条件，就是上岸，所以，考中国政法大学来实现考研目的的先定概率很可能是极低的，在这点上，我还询问了家长和老师，以佐证我的判断，排除掉报考中国政法大学这一选项后，面对的决策就是到底报哪个院校。

我先是根据自己的标准初筛掉了一些院校，最终选择了一些不同层次的学校进入择校决策平衡表，勤思也有比较实用的择校平衡表提供，但我是根据自己需要自己编制的。

我主要从4个因素出发考虑择校，分别是“学校层次”、“地理位置”、“研究方向”以及“成功率”，并给了它们不同的评分和权重，最终通过加权，每个院校可以得到一个综合得分。

• “学校层次”我主要分了985、211和双非一本三类；

• “地理位置”综合考虑了离我家的距离远近和院校所在城市；

• “研究方向”是对院校心理学开设方向与我兴趣的一致性程度来打分的；

• “成功率”是指综合自己模考成绩（勤思组织了好几次内部模考，还是很有参照价值的），我建议持保守的态度打分，以避免天花板效应和过度乐观。

5个最高得分的院校其实都可以选择，我最终选择了得分最高的云南师范大学。

对择校决策平衡表的最终结果解释：

A.学校层次：985、211固然是好的，但我没有强烈的名校情结，云师大作为省属重点师范院校，也还不错。

B.地理位置：昆明是个我比较向往的城市；22年来作为中国人一直生活在东部沿海，很想去中国西部看看，读万卷书，行万里路嘛。

C.研究方向：云师大的心理学专业主要是基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学、应用心理，它们细分方向很多，其中有我比较感兴趣的。

D.成功率: 云师大地处b区，意味着更低的国家线；专业分数线比较合理；结合我的备考情况，上岸的概率相对更大。

E.其他：云师大校园挺好看的；是西南联大后裔，比较喜欢有历史底蕴的学校；云师大附近物价喜人；云师大保护一志愿，没有院校歧视。

专业课学习规划

我是个常常向内反思的人，在整个考研过程中，我都不断反问自己凭什么能考上研究生，因为我的对手有相当一部分是本专业或是考了不下两次的人，这是一个必须考虑的现实问题。这意味着，我不仅要在考研规划上、执行上做地比别人更好，而且在经验、信息上得到代偿。

综合权衡之后，我果断地报了勤思的VVIP班，市面上心理学辅导的机构不止一家，之所以选择勤思是在我先前了解和接触勤思的基础上的，勤思的VVIP班不仅在知识的学习上给予了我帮助，而且省去了我许多搜集信息的时间，起到了提质提量的期望效果。

当有人问起我跨考心理学要不要报班时，我一定会说需要报班，而且勤思会是一个比较好的选择，诚然，我们也需要根据自身的经济状况对班型做出一定的选择，根据实际情况作出自己的判断。

阶段一：准备阶段（3月前）

因为我是跨考生，个人又比较重视专业素养，所以在2022年11月就开始整个考研计划了，在2023年3月前将312心理学专业基础7本参考教材看了一遍。

除此之外，我还读了一遍梁建宁老师的《心理学导论》，以加强对普通心理学逻辑框架的认识。

阶段二：基础阶段（3-7月）

对学科体系的理解和框架的建立是系统学习一门专业的重要前提，在这段时间里，我学习了一遍勤思的课程视频，同时搭配教材和勤思的讲义。

在该阶段就可以开始做题了，我的建议是以选择题为主，选择题的重要性不言而喻，每学一章就找些往年的真题练习。

每天学习开始时，可以简单回顾一下前一天学习的知识；每天学习结束时，可以复盘一下当天学习的内容，这是非常有帮助的。

在这个阶段结束前，最好能够独立地将每门课程的知识框架梳理出来（脱离书本的那种）

阶段三：强化阶段（8-9月）

这个阶段其实可以适当提前一些，与基础阶段交叠，7-8月是暑假期间，如果好好把握的话进度可以提高很多。

在该阶段我是完成了第一轮背诵，条件允许的话每天一定要背3小时以上，心理学专业知识的记忆内容是很多的，但是可以先从核心知识点开始背起，慢慢的把细小的知识点顺带起来。

如果你不知道大纲核心知识点是哪些或不同知识点的重要程度，我建议可以买些教辅，勤思的讲义在这方面做得很好，不仅会从考频入手明确告诉你哪些知识点很重要，而且会按出题规律提醒你哪些知识点今年需要注意。

如果你不知道知识点之间怎么串起来，我建议你可以去看一些网课。

在这个阶段勤思会开设框架梳理课和答题技巧课等专项课程，框架梳理课可以帮助你更好的理解每一本书的结构和知识点之间的关联关系，对记忆也大有裨益。

在该阶段除了选择题的强化练习，简答题和论述题也需要去关注一下，时间精力有限的话，可以停留在简单地回答层面上。

阶段四：提高阶段（10-11月）

该阶段一定要完成第二轮的强化背诵，实际上我在这个阶段已经背了3遍了。

值得注意的是，在该阶段我们需要去考研预报名和报名，这些细则我没有做过多的探索，都是勤思的蓝老师告诉我报名的流程，蓝老师是勤思的顾问老师，一开始我是找她报名VVIP班的，整个备考期间，回答了我的很多问题，帮助了我很多。

该阶段的学习，重心需要放在简答题和论述题上，学习简答题和论述题的答题方式和答题思路，选择题细碎的知识点注意查漏补缺即可。

三天一次的整套真题模拟会成为你调整自己复习计划的重要依据，这也意味着当你做完一套题时，应该回过头去复盘自己的答题情况。

需要复盘的答题情况包括且不限于：各个分数构成模块的得分率，感觉不熟悉或完全没印象的知识点，各个模块的答题时间分配，答题思路的出入等。

然后根据自己的情况，做出相应的调整，这是非常重要的，最好在每次做题的时候，尽可能的当做模拟考试，对提前适应考试情景非常有帮助。

像今年考前不小心阳了，如果你此前有过类似重感冒下学习的经历，即便不能做完全的类推，但应对该情景或许会变得更加从容。如果你觉得自己很难做到这样的模拟考试，可以考虑报一个勤思的班，总共会安排四五场模拟考试（具体几次记不清了，就是挺多次的），这比自己练习有更多的好处：

A.模考节奏性更强，定期模拟，且有直播复盘；

B.你的试卷会被单独批改，并有老师批注；

C.每场考试都有成绩排名；

D.模考试卷为勤思老师自编，本身就具有押题性质；

E.还有单科模拟，提供个性化需要。

阶段五：冲刺阶段（12月初至考前）

该阶段在背诵上需要加快速度，最好一周能过一轮背诵。其实每天我自己独立背一段时间后，就会懈怠不想背，这个时候我会听一些勤思的带背课（报VVIP其实涵盖了全程服务），带背课老师每天都会准备带背内容，然后会用一些记忆技巧来帮助记忆。

有段时间在学校里集中做核酸，队伍排得很长，勤思的“默扎特手册”起到了很好的“随时随地背书”的效果，勤思的音频课也起到了很好的作用，可以随时听音频课巩固知识点。

同时要保持做真题的手感，根据自己的复习情况进行模拟考试，我在这段时间里的复习策略还是出了一个问题，就是太过注重大块知识的记忆，而忽略了细节的记忆，导致考试时选择题失分比较严重。我的建议是在考前一周最好还是细致地再看一遍教辅讲义这种。

备考过程中的困难

以我为例，我在备考中遇到了两个困难，一个是有些比较抽象的概念很难理解，另一个则是记了容易忘或记忆混淆。

我是这样来应对的，对于比较抽象、晦涩难懂的知识点，我会去找讲得比较通俗易懂的网课，比如勤思的王永平老师实统测就讲得很好，逻辑非常清晰，能够清楚的把握住“一根线”，然后不断顺推以下，勤思的姝蓉老师发心和教心讲得很好，听过后会有恍然大悟的感觉。

说到第二个问题，其实跟第一个问题也有一定的联系，遗忘和记忆混淆最基础的做法就是不断去复习和梳理，但是理解（精加工）也非常重要，听过勤思王老师的课后，我发现实统测都是有内部逻辑可循的，特别是心理统计学，很多公式都是能一路推算下去的，普心、发心、教心、社心亦是如此，在理解的基础上，记忆会变得容易很多。

心理学考研复习中我踩的最大的坑，莫过于后期对细碎知识点的忽视，现在想来，觉得一些小知识点最后还是要回归一下的。

对学弟学妹们说的话

即便今年312统考有些题感觉有些偏，但大部分却也在大纲之内，因此对于比较难拿的分也不必纠结，更全面更好地把握大纲考点即可。

择校可以更加灵活些，一开始的目标定的高一些更能为我们提供动力，但是留几个备选项，最后报名的时候可以根据自己实际的备考状态再做调整。

最后，我想说的是，每个人的情况大都不同，一样的是想要提升自我的目标。制定具体计划时，要有一定的弹性，希望大家都能考上心仪的大学！

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