缓震效果很不错而且价格不超过400元的三双慢跑鞋，你喜欢哪一双?

天气开始慢慢变暖和了，很多地方的赛事也开始重启了，相信有一部分跑友已经报名了一些赛事，准备来检验下这个冬天的训练成果。还有一部分跑友冬天停跑了好一阵，现在也准备跑起来了，正所谓工欲善其事必先利其器，想要开跑，就必须要准备一两双好的跑鞋。

今天小明给大家推荐三款400元以内的顶级脚感慢跑鞋，其中一双机械减震跑鞋，两双材料减震跑鞋，都是比较适合新手跑者以及体重比较大的人群日常慢跑时穿。

在推荐之前，给大家分享下目前跑鞋的两种主流减震技术，一个是机械减震，一个是材料减震。

什么是机械减震呢？它又叫结构减震，是以物理的方式来降低冲击力的。

山地自行车大家应该都有见过吧，在自行车上一般都会装有一些弹簧，当自行车遇到冲击的时候，就会通过弹簧的变形来抵消冲击力。

机械减震跑鞋也是差不多，就是通过独特的中底结构，利用较硬的材质达到缓震的效果，通过结构的变形来吸收能量。

机械减震对体重越大的人来说越友好，它的耐久度和缓震极限都很高。缺点就是鞋子会稍微重一些，没有那种软弹的踩屎感。

材料减震，顾名思义就是通过材料的物理特性吸收冲击力，目前市面上的大部分跑鞋都是使用材料减震，比较经典的就是阿迪的boost材料。

材料减震的优点就是很软，很弹，穿起来特别的舒服。而缺点就是跑久了之后会变形泄力，支撑不足。

现在知道材料减震和机械减震有什么不一样了吧？

现在给大家分享下这三双减震效果很不错的慢跑鞋！

1、美津浓 RIDER23

美津浓品牌是目前为数不多还在坚持用机械减震技术的，这项技术的减震相比于目前主流的材料减震来说，它所能承受的极限会更高，不会因为跑得久而泄力。

目前美津浓的rider系列已经出到25代了，不过25代的价格相对来说也比较高一些，而23代现在的价格是比较友好的，300多的价格，不会贵，性能同样也很出色。

它的中底使用的是U4ic和U4ic X两种密度的复合式中底，然后还搭配著名的wave减震片，构成了美津浓的减震系统。对于大体重跑者而言，不管你的体重多大，它都能够承受得了。

大底是x10耐磨橡胶，耐磨防滑抓地力强，跑起来很稳。

在颜值上，美津浓还是比较传统的，没有那么骚气，算是中规中矩吧！

目前这款跑鞋价格是300多，性价比可以说是非常高了。

2、必迈厚道远征者3.0

必迈这个品牌现在是被越来越多的跑者所接受了，喜欢竞速的可以选择他们家的惊叹，喜欢厚底慢跑鞋的可以选择远征者系列。

目前必迈的厚道远征者系列已经出到第三代了，在颜值方面相比传统的美津浓，显得更为的艳丽和骚气。中底是杜邦FOAM4+高弹中底材质设计，回弹缓震效果很不错，而且整双鞋的重量也很轻，看起来臃肿的跑鞋其实只有235克。

大底是DSP颗粒，不管是晴天还是雨天，都能够很好地应对。

另外，它的鞋楦是比较宽的，比较适合国人的脚型，让前脚掌有足够的空间活动。它的鞋底有5cm厚，所以对于身高较矮的跑友想实现增高，可以入手试一试。

3、户外特工R11

户外特工这个牌子在比较早之前是做户外运动系列的，就像越野、爬山等，最近几年才开始转战跑鞋战场。这一两年他出的一款R11挺火的，颇受大众跑友的欢迎。

和必迈远征者一样，户外特工也是一款厚底跑鞋，穿上的第一个感觉就是软。它的中底使用的是POEVA技术，高回弹，减震效果好。如果你的体重比较大，或者是初跑者，这样的回弹和缓震是可以很好地保护膝盖，减少地面对脚踝和膝盖的冲击力。

重量方面，我的42码跑鞋，重量是在265克左右，相比必迈的远征者来说，会重一点点。

颜值方面，我觉得还可以，它有很多种颜色可选，我是比较喜欢黄色的经典款。

总的来说，如果你的体重比较大，可以选择美津浓rider23，它能给你很好的缓震体验。如果你喜欢比较软弹的，那么可以选择必远征者或者是户外特工。这三双跑鞋你喜欢哪一双呢？

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