苏州心理健康志愿者们给全市未成年人“送礼” “心里的微光”系列小视频持续上新

本报记者 袁艺

今年是毛泽东同志为雷锋题词60周年纪念，值此之际，苏州心理健康志愿者们为全市未成年人送上了一份精心准备的礼物——“心里的微光”健康成长系列小视频。今年3月起，全市各行业领域的专家级志愿者从各个角度解读孩子们“成长的烦恼”，以生动讲解、互动访谈等形式宣传普及心理健康常识，着力帮助家长和未成年人提升心理健康知识水平，应对各类心理问题。

该系列小视频计划在本年度内持续推出100部，在“文明苏州”“志愿苏州”“成长苏州”微信公众号和引力播App等平台发布。制作过程中，市文明办整合市教育局、市卫健委等部门志愿服务资源，遴选出全市32支优秀健康志愿服务团队、28家公益心理服务机构和23家心理专业规范化服务优秀单位，开展内容策划和制作，并邀请心理健康领域权威专家进行把关，为打造该项优质志愿服务项目提供了坚实支撑。系列小视频后期还将在全市1267个新时代文明实践中心（所、站）持续进行线下播送。

截至目前，“心里的微光”已经持续更新了10期，内容涉及儿童心理发育特点、少儿情绪抑郁的应对、青春期难题等，广受好评。

儿童心理发展有阶段性、滞后现象和关键期

讲述人：朱峰，苏州市广济医院儿少精神科主任医师、苏州市心理危机干预与援助志愿服务队志愿者

儿童心理发展主要有以下四点特征。

第一，儿童心理发展是有阶段性的。在不同的年龄阶段，孩子表现出来的心理特征是不一样的。比如一个两岁的孩子，如果在公共场合随地大小便，我们可能会认为这是正常的；但如果是一个十二三岁的孩子有同样的行为，我们可能就会认为这个孩子是不正常的。

第二，儿童心理发展是有滞后现象的。儿童当下出现的问题很多是由于早年的一些问题所导致的。也就是说，当孩子眼下出现了一些心理问题或者心理障碍，我们不能仅仅在现阶段找原因，更多的是要回顾他几年前的问题。

第三，儿童心理发展是有关键期的。在一定的年龄，我们对于儿童心理发展的教育和指导是最为关键和重要的。如果错过了关键时期，我们再去引导就收效甚微了。

第四，儿童心理发展和我们的教养方式密切相关。家庭作为教养方式的基础单元，是儿童心理发展非常重要的外部环境，父母应该重视早期教养和持续关注。

孩子的逆反现象是自我生长的重要表现

讲述人：陶六一，苏州市未成年人健康成长指导中心理事长、“苏老师”志愿服务团队志愿者

逆反现象是人成长过程中的正常现象。逆反就像一颗种子获得了足够的养分要破土而出，是生命通过不断积蓄能量，为了对抗甚至冲破外界阻碍，释放生长需求的反作用力表现。希望掌控自己，其实就是拥有自我生长的驱动力，即自驱力的表现。但是，当一直受成年人管教的孩子，产生了这种不断强大的自驱力却又受到阻碍，自己的愿望、想法得不到理解支持的时候，就可能出现叛逆的现象了。

人的一生中有三个叛逆期，最早出现在两三岁的时候，这时候的孩子手脚灵便了，嘴巴也挺灵活了，自己的主张也就越来越大，于是会表现出什么都要自己来，不顺心的时候就会发脾气、与家长对着干。第二阶段是到了儿童期，尤其是小学高年级阶段比较明显。此时，成长起来的孩子已经获得了独立学习的能力与要求，使得自我意识更加明显增强，他们比较渴望展示自己独立自主的本领，如果过分严格，使用简单独断的教育方式，就会导致孩子们不听话、情绪化。第三阶段是少年期到青年期早期，一般在初中阶段比较突出。这时的孩子是小大人了，内心的需求想法也更丰富了，如果与家长之间缺乏有效沟通，或者需求得不到满足，自尊心就会被压抑，产生逆反，严重的话会出现强烈的情绪冲突或者是对抗性行为。

因此，假如家里有个处于叛逆期的孩子，其实并不是坏事情，这说明孩子在快速长大，家长对孩子的教育方式也要升级了。

如何引导青春期的孩子处理感情问题

讲述人：黄晓霞，苏州市社会福利总院主治医师、“苏老师”志愿服务团队志愿者

青春期的孩子情感懵懂，开始向往亲密关系，有自己喜欢的人，甚至收到了同学的情书。但家长面对这样的问题，往往会担心孩子早恋影响学习、行为越轨……这些担心不无道理，但单纯地禁止恋爱有用吗？显然不完全有用，因为有些孩子还是会偷偷地谈，如果是这样，家长就没有办法对之后的状况提供给科学的引导和帮助了。

那么，面对孩子恋爱的问题，应该怎么做呢？首先，我们要理解和接纳孩子在青春期有这样的情愫。如果你愿意的话，可以跟孩子分享你年轻时候的故事和经验。同时，我们要帮助孩子分析，推动他去思考，带着好奇去问一问孩子“对方什么样的品质吸引了你？喜欢他什么？别人知道你喜欢他吗？要不要表白？表白和暗恋有什么样的积极影响和消极影响呢？学习和恋爱冲突吗？我们该怎样恰当地表达我们的喜欢呢？有哪些交往的界限需要我们注意”等。通过讨论以上议题，孩子处理情感问题的能力会得到提升。父母可以真诚地表达出担心，然后去相信孩子们可以做出对自己和他人最负责任的选择。

孩子心理出现问题是否应该吃药治疗

讲述人：吴正言，苏州市广济医院心理健康服务中心主任、苏州市心理危机干预与援助志愿服务队志愿者

孩子在医院被诊断为心理疾病之后，家长会常常陷入两难。服药治疗，担心药物依赖的副作用；心理咨询治疗，要投入大量的时间和精力。那我们到底该如何选择呢？

如果孩子目前的症状比较紧急、严重、顽固，那么药物常常是能够快速缓解症状、改善孩子身心状态的一种有效方式。譬如孩子由于抑郁，什么事情都不想做，甚至有消极轻生的举动；或者由于过度焦虑，学习完全无法集中注意力，饭也吃不下、觉也睡不着。这些糟糕的状态会让孩子的生活受到很大影响，由此引发学习成绩不断下降、人际关系破裂等情况，又会加重孩子的自卑、自责、焦虑情绪。此时急需一种快速、有效的方式，尽快切断恶性循环。

但是很多家长苦恼，孩子的心理疾病容易复发，或者感到孩子好像越来越依赖药物了。这其实也很好理解，当曾经溺水的人再次下河，仍旧可能会重新陷入危机。这时，要如何更长远地帮助这个人呢？就是教会他游泳。心理干预能够纠正一个人的歪曲认知，训练掌握克服困难的方法和技巧，提升能力、增强信心，帮助孩子更安全、顺利地渡过漫漫人生长河。因此，对于心理疾病的治疗，药物和心理干预各有所长，家长要根据自己孩子的实际状况和专家的建议，选择恰当的方式。