最难100英里越野，是哪家？！

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首先说明：世界上规模最大的山地越野跑赛——法国环勃朗峰超级越野赛UTMB、美国名气最大高海拔跑山赛——硬石100（Hardrock100）与日本环富士山超级越野赛UTMF，一概排不上号。

· 亚洲

1 菲律宾Hardcore 100英里

始于2013年，简称H1，自诩为东南亚第一难百英里越野赛，在菲律宾北部举办。

它的累计上升/下降都是10700米，海拔区间在1000-2800米之间，时限为40小时。最长持续爬升为15公里下坡1500米。设立11个补给站。

海拔高度让它避开了极为湿热的热带环境，但是天气极为不稳定。纬度因素决定了不可能降雪，但是风雨来袭时，体感温度仍可能低至个位数。此外，陡升陡降技术地形也不少。完赛奖励方面，金皮带扣时间为男不多于32小时，女不多于35小时。其余完成者可获得银皮带扣。

2 琵琶湖100英里

它是日本最新也是最难的百英里山地越野赛，首届正式比赛于2022年举办，日本女子越野第一人丹羽薰为运营团队总负责人。

丹羽呛是日本的，也是亚洲的

它的累计爬升10500米，累计下降10700米，海拔区间在0-1200米之间，最长持续爬升为7公里持续爬高1000米，最长持续下降为5公里下坡1000米。设立8个补给站。时限为52小时。赛道环境以维护良好的自然山林步道为主，降雨是最主要的天气不确定性。

3林贾尼162

这个星球上目前为止最难的100英里山地越野赛，诞生于2022年。举办地是印度尼西亚的林贾尼火山地区。它的累计爬升达到离大谱的15100米，累计下降也有差不多14100米，而时限仅有可怜巴巴的50个小时，设12个补给站，首届比赛只有4人完成，大概也是这个星球上最孤寂的百英里了。

它的最高点，海拔高度为3800米，恰好位于赛道过半。然后，从96到105公里，从海拔2600米连续下降至海拔400米，紧接着，从110到129公里，从海拔500米连续爬升至海拔2500米。它的山地指数，达到惊人的20！

· 北美洲

4 乌雷Ouray100英里

它的举办地是美国的科罗拉多州，始于2014年。累计爬升超过13000米，海拔区间在2500-4100米之间，最长持续爬升为10公里持续爬高约1500米，最长下降相等。时限为52小时。

它的主要环境是山地草甸、土路与碎石路。参赛者要对高山缺氧、雷击、突发强降水、烈风与气温突降等多变天气做好充分准备，才有可能安全完成。

· 南美洲

5 巴塔哥尼亚Patagonia Run 100英里

举办地是阿根廷中部的圣马丁德洛斯安第斯（San Martín de los Andes），始于2018年。累计爬升/下降都达到9500多米，海拔区间在600-2000米之间。最长持续爬升为17公里上升1600米，最长持续下坡为13公里下坡1000米。而时限仅有37小时。完成可获得6个ITRA积分，山地指数为6。

赛道环境以山区草甸为主，数百米落差的陡升陡降极为频繁。同时，以升降高度与关门时间来看，它对持续跑动的要求极高。

· 欧洲

6 瑞士峰Swiss Peaks 170公里

比赛举办地是瑞士的阿尔卑斯山区，始于2017年。距离为170公里，累计爬升到达11500米，而累计下降达到惊人的13500米。海拔区间在400-3000米之间，最长持续爬升为14公里上升1600米，最陡持续下降为10公里下坡1700米。时限长达50小时。完成可获得6个ITRA积分，山地指数为11。

大部分赛道的海拔高度超过1700米，要穿越连片的高山草甸与冰川碎石，此外天气复杂多变，是欧洲各地比赛中难度较大的一场。

7 安道尔超级越野跑AUTV-RDC

比赛举办地是安道尔的比利牛斯山区，始于2011年。距离为171公里，累计爬升/下降都到达惊人的13500米，海拔区间在800-3000米之间，平均高度超过2000米，时限长达62小时。最长持续爬升为16公里上升1800米，最陡持续下降为7公里下坡1500米。

陡升陡降结合颠覆想象的乱石技术地形，以及超多超长的的刀刃形山脊，是这个比赛的一大特色。不过，受地中海气候影响，天气舒适且稳定，降水降温倒不是需要太过担心的问题。

· 非洲

8 留尼旺长征Grand Raid Reunion

比赛举办地是非洲西海岸的留尼汪岛，始于2010年。距离为165公里，从海岸跑到海岸。累计爬升/下降都到达10200米，海拔区间在0-2300米之间，时限长达66小时。最长持续爬升为37公里上升2300米，最陡持续下降为3公里下坡1000米。完成可获得6个ITRA积分，山地指数为10。

它的赛道以成熟的山地徒步路线为主，尽管爬升量大，个别地段植被繁茂，但是技术地形占比相对较低。

最后，国货精品，东亚之最，不可不看：