肾阴虚怎么补？一千年补肾方，比六味地黄丸好很多，很多人竟不知

今天科普，我不聊口腔黏膜疾病，也不聊尿酸高痛风，应部分粉丝请求，聊一个滋补肾阴，还会腹泻拉肚子的千年补肾方。

一说到补肾，第一时间肯定会想到六味地黄丸或金贵肾气丸。确实，这两个补肾丸名气相当大。

但是，你可能不知道，你要是真的肾阴虚，而且有了明显的症状时，会发现服用六味地黄丸，效果却没有你期望的那样好，症状并没有在期望时间内消失。

另一方面，六味地黄丸属于调理肾阴虚的，金贵肾气丸是调理肾阳虚的。如果你肾阳虚用了六味地黄丸，可能适得其反，反之亦然。

六味地黄丸还有一个缺点，尽管其组方三泄三补，比较温和，但滋腻的补药权重还是大了点，且药性偏寒，如果脾胃虚寒的人久服六味地黄丸，可能会加大脾胃负担，消化不了，甚至有人服用六味地黄丸你后出现拉肚子，道理就在这里。

所以，六味地黄丸适合阳气比较足，同时肾阴虚的人服用。

那如果服用六味地黄丸出现拉肚子，或者说，肾阴虚同时脾胃虚寒，运化能力下降，湿气大，该服用什么药物呢？

下面就送你一个既能滋补肾阴，还能帮助你健脾祛湿，化解你体内一身湿浊困阻的小妙方。

方子小，作用妙，来头大，它就是著名的千年经方黑地黄丸。

这个黑地黄丸，既能有六味地黄丸的滋补肾阴的效果，还不会太过滋腻，也不会让你腹泻，能补先天之肾气，还能强健后天之脾胃，扶正固本兼得。

请你看仔细了，这个黑地黄丸的组方——熟地黄、苍术、干姜、大枣。

你把上面四味药凑齐了，打粉或定制成水蜜丸，早中晚各服10g，一段时间后，你的肾阴足脾气旺，一身轻松，精神足。

千年经方黑地黄丸，滋补肾阴，健脾燥湿，专调脾肾不足

黑地黄丸首见于金元四大家之首刘完素所著的《素问·病机气宜保命集》原文记载：

治阳盛阴虚，脾肾不足，房实虚损，姓瘦无力，面多青黄而无常色，宜此药养血益肾。

而黑地黄丸的方药组成，原文说：

熟地黄一斤，苍术一斤，川姜一两（夏五钱，春五钱），大枣。

关于黑地黄丸的用药组成，也有说以熟地黄、苍术、川姜、五味子组成。但多个医书表明黑地黄丸加五味子为肾气丸，也有肾气丸去五味子谓黑地黄丸，因此这里认为黑地黄丸中无五味子一药。

注意这里的一斤和现在我们所说的一斤可是两回事，不要擅自以此量而用。

黑地黄丸的做法是，将苍术、熟地、干姜研为细末，再将这些细末与蒸熟的大枣肉混合，揉成梧桐子大小的丸子。

黑地黄丸，既然名曰为黑，则熟地黄这个黑色药应为主要，应以滋阴补虚的熟地黄为君药。苍术为臣药，能温中、祛湿，强肾健脾，还能制约熟地过于滋腻的考量。

原文中川姜应为干姜，干姜入中焦能温中散寒，和苍术共行健脾的功效。干姜入肾能温运肾阳。与熟地配伍，有阴中求阳的意味。

也有说黑地黄丸有五味子，五味子酸涩可滋肾益阳，其和熟地黄相伍能滋肾中之水，能治肾燥。

方中大枣，补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒。治胃虚食少、脾弱便溏。

总之，全方滋肾和补脾并用，养阴和燥湿不悖，确实是一个专为脾虚肾燥之虚劳而设立的方剂。

正如明代医家喻嘉言在《医门法律》所说的那样，黑地黄丸：

治脾肾两脏之虚，而去脾湿，除肾燥，即两擅其长，超超元箸，视后人之脾肾双补，药味庞杂者，相去不已远耶？

那黑地黄丸据以能治哪些病症呢？

1.虚损证：

包括因房室劳倦等各种原因导致的肝肾不足、脾胃虚弱，精血不足，形体不充等。具体症状有形体消瘦，面色青黄。黑地黄丸可补精血，健运中焦，祛湿浊，培补后天脾虚，恢复生化之源。

2.痔疮日久。

黑地黄丸治痔疮，原文有下面的记载：

治血虚又（久）痔，甚效。

刘完素在《素问病机气宜保命集》中也有：

黑地黄丸，治痔之圣药也。

痔疮本由湿热所致，但慢性失血导致痔疮疾病后期血虚气弱，气不摄血而血不止，湿浊久蕴反复。

而黑地黄丸，益精血，祛湿浊，干姜、大枣补脾气，扶正祛邪，正中久痔病因，配伍得当，所以为治痔之圣药。

3.血虚久痢：

黑地黄丸治疗血虚久痢的原理和治疗痔疮相同。

当然，现代中医也用黑地黄丸来治疗隐匿性肾炎、植物神经功能紊乱、慢性阻塞性肺、遗精、慢性肾功能衰退、功能性子宫出血、无痛性血尿、消化道出血，基本上也是基于脾肾两虚的道理。

最后，黑地黄丸的一个好处是，即使肾阳虚的人误吃了，也没关系，因为里面有干姜、大枣这些助阳的在，就没问题。

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本文参考文献（图文来源网络，侵删）：1.2011年第7期《光明中医杂志》杨新蕊等文章《黑地黄丸刍议》。

2.2013年第11期《时珍国医国药杂志》张丽等文章《古方”黑地黄丸“辨析》。