医生忠告：胃不想烂成筛子，4种东西尽量少空腹吃，再馋也要忍住

55岁的杨大爷因为上腹痛住进了医院，通过检查，医生发现他的胃里有一个巨大的胃石，被胃石压迫的部位，已经出现了溃疡。

很多人听过胆囊结石，肾结石，却几乎没听说过胃石。

其实，胃里也是可以出现石头的，胃石是因进食某种物质后在胃内形成的石性团块状物，按其组成成分不同可分为植物性、毛发性和混合性3种，临床上最多见的是植物性的胃结石。

通过询问，医生发现杨大爷在腹痛前几天，空腹吃了不少柿子，更让人难以想象的是，吃完柿子后他还喝了不少酒。

很明显，就是因为饮食习惯不注意，这才导致了胃石的形成。

原来，柿子含有丰富的鞣酸，在胃酸的作用下生成一些不溶于水的沉淀物，并与果胶、食物残渣胶合在一起而形成团状凝块，空腹时胃酸的浓度高，喝酒后会进一步导致胃液酸度增加，这些因素都最终导致了胃石的形成。

作为医生，要提醒大家的是，有些食物，并不适合空腹吃，不然对胃的伤害很大。

1、 空腹不要喝酒

很多人喜欢空腹喝酒，殊不知这是对胃伤害最大的事情，酒精会刺激胃酸的分泌，空腹喝酒，升高的胃酸很容易破坏胃黏膜屏障，最终诱发胃病的发生。

长期空腹饮酒，不仅会增加胃炎和胃溃疡的发病率，还会增加胃癌的发病率。

2、 空腹不要吃富含鞣酸的水果

很多人喜欢空腹吃水果，却不知有些水果不适合空腹吃。

像柿子、黑枣、山楂等食物，由于鞣酸的含量很高，都不适合空腹吃，一旦形成胃石，大多数病人会有上腹不适、胀满、恶心或疼痛感；部分病人可合并胃溃疡，这是因为胃石对胃壁的机械性压迫所致，压迫时间长了，还可能导致胃出血甚至是胃穿孔；1/3胃柿石病人，可在上腹部触及活动的质硬包块。

有些胃石特别大特别坚硬，处理起来非常麻烦，甚至需要外科手术干预。

3、 空腹不要吃辛辣刺激性食物

胃三分靠治，七分靠养，很多人明明有胃病，吃药以后才好一点，饮食习惯又开始随心所欲了，比如前不久遇到了一名十二指肠球部溃疡的患者，症状刚消失，患者就迫不及待吃辛辣刺激性食物，结果吃完没多久，溃疡又活动了，痛又发作了。

4、 空腹不要喝浓茶和烫茶

很多人喜欢早上起来的时候，空腹喝一杯浓茶或烫茶，其实不推荐。

浓茶里含有的咖啡因会刺激胃酸分泌，反而不利于胃的健康，烫茶，由于茶水的温度很高，也会直接烫伤胃黏膜。

如果空腹要喝，建议最好喝温开水，实在想喝茶，可以在饭后喝一点淡茶。

胃是人体最重要的消化器官，如果乱吃食物把胃伤了，胃的功能会受到影响，势必会影响食物的消化与吸收。

所以罹患胃病的人，不仅很瘦，而且常常出现营养不良和贫血。