日常生活中，大家都喜欢喝什么茶呢？
其实茶喝对了，也是可以帮助我们养肝护肝的，如果您有喝茶的习惯不妨试试以下几种茶。可以根据自身的情况和喜好来选择。
1、加味菊花茶，平肝降火除油腻
做法：菊花5～10克，绿茶3克，冰糖或蜂蜜适量。将菊花、绿茶一同放到茶壶内，倒入适量沸水，闷5～10分钟，最后加适量冰糖或蜂蜜即可。每天服1剂，代茶饮，可以续水至味淡。
菊花有滋阴清热、平肝降火、散风解毒等功效，能清除由于压力过大而致的火气，还能在一定程度上养眼明目；绿茶能促进消化，防辐射，还能防癌，降血脂，减肥等。可以清热化痰，去除油腻，收敛肌肤。绿茶、菊花均性寒，贫血者和处在经期的女性不适合服用此茶。
2、玫瑰疏肝茶，柔肝醒脾平肋痛
做法：玫瑰花、佛手各5克，一起放到瓷杯或玻璃杯内，倒入适量沸水，浸泡10分钟左右即可。每天1剂，随喝随泡。
玫瑰花既能疏肝理气又能解郁，适合肝胃不和引发的胁痛脘闷、胃脘胀痛、经前乳房胀痛等症。佛手能和中理气、消痰利膈，用于胃痛胀满、痰饮咳嗽、呕吐少食等症。佛手既能助玫瑰花之力，又可以行气导滞、调和脾胃，二者一同泡茶，即可达到解郁、宽中理气的目的。
3、五味养肝茶
做法：取适量乌梅、山楂片、菊花、枸杞子、栀子，放到锅中煮沸后转成中火继续煮20分钟左右即可。
此茶具有非常好的健肝养肝、明目之功。非常适合长痤疮、怕热出汗、视力降低的人群饮用。
大家还有哪些养肝护肝的茶饮，可以在评论区留言交流。祝大家都能有一个好身体！
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