大妈退休后在家“混吃等死”，体重暴涨40斤，大爷直言：太懒

退休后，阿姨宅在家里“吃饭等死”，体重暴涨40斤。大叔直言：太懒了。醒醒，每个月还能领到钱。不过，退休后要注意不要过度纵欲，否则只会适得其反。

56岁的杨阿姨刚刚退役，终于可以安享晚年了，她开始纵情享乐。她不仅整天宅在家里不做家务，还成了美食主播，每天暴饮暴食。阿姨身高1.6米，仅半年时间体重就从120斤增加到160斤。不仅给自己带来了很多麻烦，还让自己的妻子很不满意。两党经常为一些小事争吵。接下来，让我们看看到底发生了什么。

来自56岁杨阿姨的自述：

我是杨阿姨。我早年在单位工作。我一生唯一的爱好就是吃。每次下班，我就想着去哪里吃点东西，或者买点零食回家。虽然吃，但因为工作原因，体重还是可以维持的，还没有到不能接受的地步。

退休后，时间多了，吃饭也放松了很多。我每天早上醒来做的第一件事就是吃饭。中午之前，我在想吃什么。下午用零食填饱空荡荡的肚子，晚上吃夜宵。

这么有效率的吃饭，我的体重迅速增加，但当时我并没有注意到体重问题。更大的问题是家务。

虽然我退休了，但是老婆还在上班，家里就剩下我一个人了。按理说应该由我来承担家务，可我实在是提不起精神来。每天只想躺在床上，肚子饿了吃饱了就叫外卖，现在手机轻轻一按就可以叫外卖了，太方便了。

所以每天老婆上班的时候，我都没有起床，下班回来，我就在沙发上看电视。咖啡桌上摆满了外卖盒。你看这房子，像个猪窝”，但我不这么认为；“退休就是享受生活，比每天上班还累吗？”

老婆摇摇头去了自己做饭外卖吃多了，翻身准备收拾一下茶几，待会儿出去走走。因为吃多了，肚子里的东西没有消化，如果我去散步了

在家没事就玩短视频。我最喜欢看的就是那些吃播。看着他们吃大块的肉龙虾螃蟹都流口水了。。反正我退休了，在家无聊。我决定也做一个美食主播，说这职业不行。

我说到做到，我在网上买了直播设备，然后想想吃什么，转身去楼下菜市场买了个大肘子，买了一人高的大葱开播。

做主播的时候，吃的是肘子和大葱。看的人很少，只有几个，有时甚至一个都没有，0一个人站在那里，让我失去了信心。

等会不开播了，录视频了，还有人看，不过菜更好吃，为了拍视频，开始做各种美食，比如蒸肉、干锅虾仁、油焖猪蹄，好吃就吃。

我的视频渐渐火了起来。一开始点赞数只有个位数，后来涨到十个。最受欢迎的一千多个赞，我渐渐有了信心。

老板不支持我做吃播，因为做吃播太花钱了，而且平时我老婆上班白天录视频，他吃不到饭，而且我已经做好了不喜欢洗锅的饭菜，所以每次我回家老婆做的第一件事就是先把锅洗干净，然后把我吃剩的剩菜吃掉。

我的体重开始以非常快的速度增加。慢慢的，我觉得原来的衣服已经穿不下去了，蹲厕所也成了问题。以前有时候对着镜子还得意洋洋，现在只是等着吃饭什么都不做。

我的身体也有问题。我不知道为什么我的脖子变得很黑，就像车轮一样黑。虽然老婆让我洗了几次脖子，但怎么洗都一样。

的体味也变得很浓。夏天，我坐着干着会出汗。我全身开始肿胀，手指也变粗了。老婆吓得叫我别吃了，我不听。

有一天我在家吃香肠录视频，正好他回来，他看到我还在录吃，就生气说：“我还吃！你看厨房乱七八糟，也很脏，像个猪窝。”“那你怎么不收拾一下？你在等我？”我反驳道。

老婆二话不说，拿出家里的体重秤，逼着我在上面量，比我高。

老婆继续说：“看看你现在变成什么样子了，天天继续吃，别说花钱了，对身体也不好，再这样下去，就得走在我前面。”

其实我知道自己有多重，只是裸露有点尴尬。我把心里的怒火全部发泄到老婆身上，冲他吼道：“关你什么事，少了你别理我！你还说我懒，以后我就当你的奴隶了。”我的生命，这就够了！”

老婆听到我这么说，他一上来就打了我一巴掌，我和他扭打起来，靠着体重优势把他压在沙发上，两人来回打了很多次。他打不过我，站起来跑回房间，过了一会儿，他收拾好行李出来，对我说：“这活没法了，我去女儿家，你自己住吧。”说完，头也不回的离开了。

没想太多，就一个人住，但是我真的超重了，走在街上很多人看着我，感觉怪怪的。

唯一能得到的安慰就是看自己做的视频，但是效果不好，私信总有人骂我，好久都懒得更新了。

但是吃饭的习惯一直保留着。每天都要吃很多高热量的食物，不然心里不舒服。我也试过减肥一段时间，只吃蔬菜和水果，但是效果很差嘛，吃完蔬菜总觉得肚子空空的。晚上坚持不住的时候，要买很多东西。

自从老婆走后，我的生活变得一团糟。吃似乎是我唯一的精神寄托。心里，我开始反思自己做的对不对。

家里变得更乱了。整天就在床上和沙发上晃来晃去，饿了就叫外卖，连厨房都很少进。房子成了虫子的天堂。

终于有一天，我想去厨房烧一壶热水，突然一只大虫子从水槽里跳出来，飞过我的头顶，吓得我尖叫一声，跑到客厅里房间里，我被吓到的那一刻，我想到了我的妻子。

直到那时我才意识到我的妻子对我有多重要。我想让他回家，否则我一个人住是不可能的。

那天晚上和老婆通了电话。我们聊了很多，互相道歉，敞开心扉。他答应对我温柔，我也决定减肥。

第二天老婆回来给我带了减肥的东西。他说我吃了可以减肥。另外不能天天叫外卖，自己做饭。我同意并决定让Thin失望。

从那天开始，早上不吃饭，中午做一些简单的东西，比如清水面，晚上就和老婆一起做。就一次，我在下午和晚上吃。我早上什么都吃不下。

就这样，经过一个月的努力，当我再次称体重时，我的体重不减反增。直接上了168斤，比之前多了4斤。这是怎么回事？老婆嫌减肥食品有问题，我想扔掉，再也不吃了。

觉得有点可惜，减肥小饼干挺好的，虽然不知道为什么吃了还是胖，直到儿子来了才明白什么意思。

儿子来了，看到我积极减肥很开心。我们又跟他说了我减肥的烦恼。我问为什么我吃了减肥食品没有瘦下来。儿子看着笑得合不拢嘴，对我说：“妈妈，这是代餐产品，不是减肥产品。如果你吃了这个，你就不能再吃了。.”

现在突然发现这东西是代餐的，以前一天吃两次，加上早晚吃的两顿，加起来就是四顿，这样吃的话，肯定会胖的知道真相哭笑不得只有积极努力减肥。即使退休了，也不能整天放纵自己，还是要保持良好的生活习惯，自律带来的快乐，胜过放纵的快感。