听了精神科医生说的故事，我明白了董宇辉为何宁愿做个快乐的傻子

教育的终极目标是什么？是“鸡”出一个脆弱、压抑的学霸，还是培养出一个健康、幸福、人格健全的普通人？

这个问题值得所有父母深思。

作者 | 可乐妈

青少年教育专家、心理专家陈默曾做过一则“预言”。

以后的家长见面时很可能是这样聊天的：

“你孩子抑郁了吗？”
“嗯，抑郁了，重度。”
“哦，我们家还好，轻度。”

看了近日曝光的一组数据后，才发现，这则可怕的预言正在成为现实。

《2022年国民抑郁症蓝皮书》指出：

18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%，其中，有50%的抑郁症患者都是在校学生。

我们的孩子，都可能是潜在的抑郁症患者。

意识到这一点后，我不禁在想：

究竟是我们父母做得不够，还是做得太多？为什么被全家捧在手心里的孩子，会突然掉入自伤的黑洞？

带着这个疑问，我翻看了大量关于抑郁症的报道，并对教育产生了一些新的思考。

为什么这一代孩子吃穿不愁

却感受不到幸福和意义？

北京大学第六医院儿童精神科医生林红，有着15年的从业经验，曾接诊过上千个家庭。

她曾遇到过一对母子，妈妈叫张晴，儿子叫小北。

在小北刚确诊抑郁症时，妈妈曾一度无法接受儿子患病、休学在家的事实。

每天下班，当她骑着车路过当地的一所中学，看着从里面走出来的孩子时，总会在心里问自己：

“为什么别人的孩子都能上学，我的孩子却上不了？”

其实，不光是妈妈，周围的人也都不太能理解。

甚至有位长辈拿小北跟贫困山区的孩子作比较，意思也很明显：

山区的孩子连饭都吃不上，你吃穿不愁的，不就是作吗？

为此，妈妈还专门领小北去了一趟甘肃省会宁县，那里是国家级贫困县，也是著名的高考状元县。

妈妈的本意是想激励儿子，可没想到，小北却说：

“其实，我挺羡慕他们的，他们的苦，别人一眼就能看见，还会说他们不容易。
我的痛苦，都没有人承认。”

看完这个故事，我想到了陈默老师曾在一篇文章中发出的呐喊：

“中国的孩子早已变了，老师和家长却还执迷不悟。”

在她看来，如今，家庭教育最困难的地方，其实是老师和父母并不了解现在的孩子。

在我们那个年代，家长普遍采取“放养”的策略，没有那么严重的内卷，也很少听说谁得了抑郁症。

毕竟，只要吃得饱穿得暖，有小伙伴一起玩耍，就会觉得很幸福。

但现在的孩子不一样了。

在他们所处的时代，科技飞速发展的同时，竞争也日益激烈，学业压力空前高涨。

每天见到的人，也都是父母、老师这些焦虑高危人群。

甚至找不到可以一起疯玩的同伴。

而这些隐性的痛和伤，旧时代走出的父母看不到，也无法共情。

鸡娃是在帮助孩子成长

还是在毁掉一代孩子？

第二个故事，来自浙江中医药大学附属第三医院精神卫生科主任医师裴双义。

在跟抑郁症孩子接触的过程中，他发现：大部分时间，自己和同事们其实都是在解决家长的问题。

这些父母普遍热衷于鸡娃，内心充满了焦虑。

可最终，父母用焦虑养出来的娃，却被送到了精神科的治疗室里。

林美芳曾经就是这样一位焦虑的妈妈。

儿子上小学一年级时，因为收拾书包比别人的孩子慢了半拍，林美芳就带着儿子去私立医院测智商、测情商，怀疑儿子患了自闭症。

上初中时，儿子迷上了玩游戏，林美芳就将他送入了一家网戒所。

在那里，儿子吃不饱也吃不好，动辄被教官体罚，每天都过得提心吊胆，盼着早日被父母接回家。

但与此同时，因为在所内只能看书、做题，儿子也收获了前所未有的好成绩。

没想到，林美芳却只看到了儿子的好成绩。

第二年暑假，林美芳以儿子学习不够努力为由，又一次将儿子扔进了网戒所。

回忆起这件事时，儿子说：

“那次我完全崩溃了，我再不想和我母亲讲话，我和她完全就不是一个频道的人，我和她说什么都没有用。
我在我爷爷死时都没有哭过，在那时候哭了，我真的很伤心，真的很想离开这个家……”

后来，林美芳“鸡娃”初见成效，儿子如她所愿考上了当地一所重点高中。

但高二那年，儿子却出现了严重的心悸问题，情绪也越来越低落。

在医院检查了一圈，发现“跟器官器质性的东西都没有关系”，最终，在当地的精神卫生中心被确诊为重度抑郁。

有人说：

“比起我们的父母，我们这代人对教育有一种无法掩饰的焦虑，捂住嘴巴也会从眼睛里跑出来。”

这份焦虑是我们陪孩子写作业时的怒气，是我们拿到试卷时的失望，也是我们看向孩子时挑剔的眼神。

而这些焦虑，最终转化成了孩子的压力。

不断积压在他们稚嫩的心头，直到彻底崩溃的那天。

名校背后的代价是什么？

国家二级心理咨询师陈瑜，曾创办过一个名叫《少年发声》的栏目，并因此认识了一个名叫小黎的女孩。

小黎是上海人，家庭条件很不错。

她本人上的初中，也是全上海数一数二的学校。

与此同时，她还是一个“卷王”。

卷到什么程度呢？

在小黎看来，一天24小时，除了吃饭、睡觉，其余的时间都应该用来学习。

有段时间，她每天做作业做到凌晨两、三点，睡眠时间不足4小时。

除了学校作业外，她还会给自己额外布置一些作业。

做不完，就不让自己睡觉。

而小黎“自虐式”学习的背后，离不开父母和老师多年的灌输：

从小到大，除了学习外，其他的一切都会被家长冠以“不务正业”的名号。

才上二年级，班主任就对她说：

“要在课外多学一点，不然小升初就考不到好初中；
考不到好初中，就考不到好高中；
考不到好高中，就考不到好大学；
考不到好大学，就找不到好工作，你这辈子就完了……”

甚至当小黎因抑郁症休学在家时，父母想的也是如何逼她去上学。

结果，在去学校第二天，小黎就爬上窗台试图自杀。

当被问到“对这个世界没有一些贪恋吗”时，小黎毫不犹豫就脱口而出：

“没有。”

中国人民大学心理健康教育与咨询中心主任胡邓发现，相比普通学校来说，名校学生出现抑郁症的几率会更高。

曾经看过这样一则新闻：

一位大学教授的女儿正在上高一，一次期中考试，数学考了98分。

回家后，什么都没说，就跳楼自杀了。

问孩子的父母，父母说根本不知道孩子在想什么，因为每天只是强调成绩。

很多时候，不是我们的孩子太过脆弱，而是单一的评价标准把孩子的其他路都堵死了，唯有学习这一条路。

一旦失败，退无可退，精神世界就进入了死胡同。

让孩子成为健康、快乐的普通人

也是教育的另一种圆满

看了无数关于抑郁症的故事后，我突然想到了董宇辉在直播里提到的一件小事：

他说自己上学时，每次一回家，妈妈就会对他说：

“儿啊，我想让你成为一个快乐的傻子。”

小时候，董宇辉曾因这句话内心深有芥蒂，心想：“什么叫快乐的傻子？凭什么要让我当一个快乐的傻子啊？”

后来，妈妈对他解释道：

“妈妈是希望你别失眠、好好吃饭、颈椎不疼……当个快乐的傻子就挺好。”

多年后，董宇辉才渐渐咂摸出这句话的味儿来：

成功，从来都不是一个孩子人生的第一等要事。

比起一个有暗伤的学霸，他更希望能够培育一个拥有健康的身体、正确的三观、感受幸福的能力和稳定的情绪状态的孩子。

在我看来，这四样东西，其实也是内卷和心理疾病横行的当下，父母真正应该追求的东西：

• 一个健康的身体

作家刘娜说过：

“孩子的健康是根，其他的一切，包括成绩和未来、面子和荣光，都不过是枝和花而已。”

在健康面前，其他的一切真的不重要。

培养出一个芝加哥大学研究生的杨霞老师，曾提起过这样一件事：

她说儿子小时候并非天才。

相反，儿子很容易分心、协调性也不好。

但杨霞老师没有选择鸡娃，而是坚持带儿子做运动，锻炼身体。

平日里，母子二人经常一起爬山、徒步，感受大自然的风景。

渐渐地，儿子耐力增强的同时，成绩也有了显著提高。

人生是一场马拉松，父母千万别为了“让孩子赢在起跑线上”过早透支了孩子的身体。

毕竟，到头来，拼的还是健康。

• 一个正确的三观

还记得《少年的你》里的魏莱吗？

她出生在一个中产家庭，父母都是知识分子，自己也长相甜美、成绩优异。

然而，她看似体面的父亲却只在意孩子的成绩，仅仅因为女儿高考失利，就一年不同她说话。

光鲜亮丽的母亲更是认为有钱就能搞定一切。

他们给了女儿富裕的生活，教女儿知识，督促女儿上进，却唯独忘了告诉她要诚实、善良。

于是，魏莱撒谎成性、霸凌同学。

最终，作茧自缚，被陈念误杀。

家有千金毁在无品，权高无善自有恶报。

一个孩子，可以成绩不好，可以没有特长，但一定不能三观扭曲。

光环和荣耀终有褪去的那一天，到那时，真正能够陪伴一个孩子走得更远、更稳的，还是品质和三观。

• 感受幸福的能力

哈佛大学有一项史上最长也最著名的研究：格兰特研究。

这项研究始于1937年，主要是为了弄清楚一个终极命题：什么样的人能够成为“人生赢家”。

最终，在几代学者的努力下，找到了答案：

那就是拥有幸福感的人。

从生命中最重要的人身上获取的爱，以及对这些人付出爱，才是一个人能够活下去并活得好的关键。

正如英国作家欧文曾说：“人类一切努力的目的，在于获取幸福。”

孩子如果不幸福，考上了清华北大又怎样，拿到百万年薪又怎样？

• 稳定的情绪状态

近年来，青少年自杀率节节攀升。

主要原因之一，就是很多父母忽略了情绪管理这一课，让孩子的坏情绪长期堆积在心底，最终堵住了孩子生命活力的流淌。

在绘本《生气汤》里，小男孩霍斯因为在学校遇到了各种不顺，心情很是不好。

于是，妈妈给霍斯做了一碗汤，并陪着他一起站在锅边大吼大叫。

当坏情绪被发泄了出来，笑容就又回到了霍斯的脸上。

所以，父母一定要多关注孩子的情绪，帮助他找到适合自己的排解办法，学会平和地表达需求。

当孩子实现了情绪自由，再去看这个世界，就会发现：

生活中没有那么多解决不了的事，也没有那么多值得我们付出生命的消极情绪。

著名作家梁晓声在《人世间》里这样写道：

“孩子若是平凡之辈，那就承欢膝下；
若是出类拔萃，那就让其展翅高飞；
接受孩子的平庸，就像孩子从来没有要求父母，一定要多么优秀一样。”

每个孩子来到世上，都有一段属于自己的旅程。

很多时候，这个世界缺少的不是英雄，而是能够从容坐在路边鼓掌的人。

有的孩子能考上名牌大学，能光宗耀祖，能年薪百万，那固然很好，但若实在做不到，也没关系。

毕竟，当孩子呱呱坠地的那一刻，作为父母最大的心愿，不过希望他健康、快乐就好。

点个赞吧，希望焦虑的我们都能想起自己的初心，用对待婴儿般的耐心陪伴我们的孩子长成一个温暖、幸福的大人。