找到自己，活出自己，别人就无法影响我们了

最近有一个很深的体悟，就是知道“我是谁”，找到自己，活出自己，是多么的重要。

一个人只有深深地明白，我们今生的使命就是要成为自己，绽放自己的。

就能够笃定在自我中心，不管遇到什么，都可以不受影响。

哪怕有影响，也可以把影响降到最低。

因为外在都是相，调整内在，外在自然改变。

1

昨天下午在直播间连麦，听了一位同学的故事之后，真的深深地感觉到：

知道“我是谁，我来这个世界是干嘛的？”真的太重要了。

如果我们没有搞清楚自己是谁，不知道自己来这个世界是干嘛的，

那就很容易受到别人的影响，动不动就被卷入到别人的世界里，怎么也出不来了。

这样我们就无法成为自己生命的主角，转而沦落为别人生命的配角，

一辈子都在别人的世界里与之纠缠，白白地消耗自己的生命能量。

如果我们今生无法成为自己，那么灵魂也是无法安宁的。

因为这就与我们来这个世界的初衷背道而驰了。

经过这位同学的同意，我简单分享一下他的故事以及我的感悟。

希望可以启发更多人，让这个故事发挥更大的意义和价值，而分享本身也是一种积德行善。

郑先生（化名）原本有一个很幸福的家，可是在儿子5岁的时候，妻子突然出家了，说要去追寻她的使命。

还让郑先生把家给她留着，而且还要求出钱出力支持她做这件事。

郑先生不愿意了，原本他就跟很多普通人一样，只想夫妻同心协力，过上普通人的幸福生活。

没成想，妻子不仅连家也不要了，孩子也不照顾了，还理直气壮地要郑先生把家给她留着，

而且还要出钱出力支持她，这是什么逻辑呢？

郑先生明显不乐意了，开始的时候不知道要怎么办，急得都抑郁症了。

后来加入使命营和意义教练之后，经过清理疗愈一段时间，情绪好多了。

这件事情他有自己的特别深刻的体悟，我认为是特别棒的，这里就不再复叙。

伙伴们如果想听听也可以看3.8下午的直播连麦部分。这是经过他的同意公开的。

我只是想说说自己对类似事件的看法和感悟。

2

首先，我特别理解郑先生的心情，佩服这是一位坚强和伟大的父亲。

一个人带着一个5岁的小孩，积极努力学习，成长自己，想要改善处境。

自从学习和实践之后，他也在越来越好。上天真的不会辜负一个努力上进的人的。

不过，在连麦的过程中，我有一个感悟特别强烈，也就是：

知道“我是谁，我来这个世界是想干什么的？我想要的什么？”这几个问题真的太重要。

这几个问题的答案就相当于我们人生的指南针，不管遇到狂风暴雨还是迷雾重重，也不会迷失自己。

可以稳稳地扎根在自我中心，坚定地走自己的人生之路。

搞清楚人生中最底层和最核心的问题之后，那么，

不管谁来了，谁走了，谁对我好，谁对我不好，谁喜欢我，谁不喜欢我…都不太重要了。

因为外在都是相，我们不要沉迷在相里，而是要回归自我，创造自己想要的生活。

回归自我中心，修好心，外在的世界也提升了。

说到郑先生，经历这样的事情之后，对妻子还是比较宽容的，实在难得。

只不过在连麦的后半部分，我发现他会无意识地重复对妻子的评价：

“她不要家庭了，她不要孩子了，她还要让我把家留着，她还要我支持她，她这样怎么可以？她…她…她…”

大家发现没有？郑先生的口头禅就是“她，她，她…”她怎么样，她怎么样。

或者这里也可以换一个情景，就是夫妻吵架的时候，就是“你怎么样？你怎么样？你怎么样…”

也就是我们的注意力是在对方身上的，没有回到自己身上来的。这个点特别的重要。

注意力就是最大的财富，如果我们把全部的注意力都放在别人身上。

那么别人的一举一动都会牵动着我们的心，不知不觉地我们就会被别人带走了。

卷入别人的世界里，沦为别人的配角，别人轻易地就可以影响我们，我们完全没有办法做自己了。

所以，无论发生什么，无论对方做了什么，我们的关注点不要聚焦在别人身上，而是要回到自己身上。

不要重点关注别人做了什么，说了什么，不要再说“她怎么样，她怎么样”了。

而是要说：“我要怎么样？我要怎么样？”

我们要考虑的是，发生这些事情，我怎么样应对？

不纠缠在别人的问题里，而是回到自己的内在去解决问题。

这个世界上只有三件事，老天爷的事，别人的事，我的事。

老天爷的事我们管不到，别人的事我们管不着，我们唯一可以管的就是自己的事。

打一个有点夸张的比喻，不要因为别人来给我们放了一把火，我们就把自己烧死。

我们无法阻止别人来放火，但是可以在别人放火的时候，及时跳出来，把自己转移到安全的地方。

不能因为别人放了一把火就毁了自己的一生，而是要懂得及时止损，不要让别人影响了自己的人生。

当然，我们也要去处理自己的问题。

3.

发生了一件不如意的事情，当我们不断地指责别人如何如何的时候，其实我们内在是有一部分受伤了。

那就需要好好清理和疗愈。这个是必不可少的。

然后，我们好好想想，既然发生了这些事情，我要怎么样呢？

我要如何才能保护自己不再受伤害？我如何才能保护孩子幸福地成长？

既然妻子出家已经是事实，无可改变的事实，那就要针对这些事实，做出一些必要的防护措施。

不能让影响进一步扩大，起到及时止损的效果。

也就是：“改变可以改变的，接纳不能改变的，还要有分辨这两者的智慧”。

就比如说，妻子时不时来要求他这要求他那，影响他的情绪，那么像不像一个人时不时来给你放一把火？

那别人放火了，我们是不是应该赶紧跳出来，而不是站在火堆里谩骂呢？

是的，我们不仅要从别人给我们放的火里跳出来，我们还要给自己造一道防火墙。

无论别人如何在外面煽风点火，都无法影响我们。

这道可以保护我们的防火墙，究竟是什么呢？

我认为就是要搞清楚“我是谁？我今生来这个世界是想干什么的？我想要如何过我的一生？”

搞清楚我是谁，专注去做自己的事情，找到自己，活出自己，绽放自己，这才是最重要的事情。

当你专注去做自己的时候，你的注意力就在自己身上，而不是在别人身上，那就不会总是被别人带走了。

当我们去认识自己，寻找自己，做自己的时候，会发现是特别好玩的事情。

因为你会发现，其实外面是没有别人的，只有自己，一切都是内心的投射。

那么，我们想要体验什么，回到自己的内心去调整投影源就可以了，不在外面做无用功。

4.

实际上，当我们的身边发生不好的事情，让我们痛苦的事情，都是有一个很高的目标。

那就是真我在用痛苦来唤醒我们。唤醒我们什么呢？

唤醒我们把注意力从外在转移到内在，去寻找自己。

我们来这个世界就是要成为自己，活出自己的，而不是寻找一个什么样的别人。

也就是老师所教我们的“不是寻找爱人之人，而是寻找爱人之爱”。

谁是爱人之爱呢？就是我们自己呀。

我们就是爱人之爱，我们自己就是自己今生今世要寻找的人，要爱的人。

世界上只有一个人，那个就是你，其他人都是你的投射。如果你不去投射，那个人就不会出现。

那个人的出现给你痛苦，说明是在间接地帮助你推动你觉醒。

因为你没有跟自己在一起，而是迷失在自己创造出来的相里了。

想想真的挺有意思的，人生就好像是自己跟自己玩的一场游戏。

如果你觉醒了，你知道自己就是自己生命的创造者，

你就会回到内心去修炼自己，投射出美好的世界，美好的人事物。

但是如果你没有觉醒，一直迷失在外面的相里，与各种各样的人事物纠缠不清，

那么就会让你痛苦，用痛苦来唤醒你，如果你还不醒来，就用各种失去来唤醒你。

有的人觉醒了，就回到自己身上去认识自己，找到自己，活出自己，绽放自己。

但是有的人一辈子也无法醒来，不能成为自己生命的主人，一辈子都在为别人而活，纠缠在外在的世界里。

那他就不断地在痛苦中轮回，直至有一天醒来。

5.

所以，伙伴们，我们认识自己是多么重要。

只有知道自己是谁，才能稳稳地扎根当下，去做自己，成为自己，活出自己。

人来到这个世界都是为了成为自己。

如果你没有成为自己，一辈子只是追求别人眼中的自己，那么你的灵魂一定很痛苦。

所以，在我看来，郑先生的妻子出家就是郑先生的一个礼物，

因为这会让他痛苦，只有痛苦，才会去思考更深层次的问题。

也就是平时没有活出自己的人，生命中会发生一些痛苦的事情去唤醒他，一次次去唤醒他要做自己。

如果用小的痛苦无法唤醒，就用更大的痛苦来唤醒。

是你的真我在唤醒你成为自己，不要再受别人影响了，不要再把期待寄托在别人身上。

只要你成为自己，做自己，活出自己，以前的一切问题都会迎刃而解的。

就好比郑先生，就要慢慢停止说“她怎么样”不好了，也不要说“我认为她应该要怎么样了”。

因为这样说下去就会永远陷于这种能量的纠缠中，没办法出来了。

遇到问题的时候，要想的是，我要怎么做？我要如何规划我的人生？我是谁？这件事情想提醒我什么？

我的期待是什么？我可以放下对别人的期待吗？或者我如何满足自己的期待呢？

我相信，只要搞清楚自己是谁，来这个世界是想干什么的，那就回到自我中心，去做我们自己就好了。

别人是谁呢？别人都是我们自己投射出来的，本来外面就没有别人。一切由心造，外面都是相。

发生一些不如意的事情，就是投影源出现了问题，那么我们要回归到我们心里。

回归内在，修好自己，周围一切都会随之改变。

真的，外面没有别人，都是自己内心的投射，少去评判别人和要求别人。

而是回归内心深处，清理自己和疗愈自己，找到自己，全心全意去活出自己，一切的答案都在自己身上。

这个世界上只有三件事：老天爷的事，别人的事，我的事。老天爷的事顺其自然，别人的事少去管。

自己做好自己的事情就行了。

一切的痛苦都指向一个目标，就是我们迷失了自己，没有活出那个最高版本的自己。

所以，会被低维的问题所困扰，一切问题的根源都在自己身上，爱就是最好的解答。

我们自己就是爱，要从源头去解决问题。

也就是当我们回归自我中心，做自己，升维自己，

那么一切问题都会消失，随之而来的就是意外的惊喜。

不要困在相上，而是要回归自己，自己就是答案。

知道我是谁？找回自己，活出自己，

好好爱自己，绽放自己，

就是一切问题的最终解答！

希希心语：

“我是谁”？找回自己，活出自己，做自己，好好爱自己…

这些话题都有点广泛，没办法通过一篇文章说透。

而且，我现在的能量状态也还没有达到精准简练地去击穿某个点，所以就比较碎碎念地分享一下。

希望也可以给大家一些启发和帮助。以后有机会还会写类似的话题的。

直到自己觉得说得比较通透又简单易懂对大家有帮助。

感恩同学的故事，我没有任何建议，我不给人建议。

但是我会有自己的很多思考和感悟，分享出来，也可以给大家一些参考吧。

感恩伙伴们的阅读，谢谢你们，我爱你们。