色字头上一把刀？看色情片的时候，你大脑会发生的变化全曝光

在互联网发达的现代，应该满人群都拎不出一个没有阅览过色情片的成年人了。

食色性也，作为人体的正常生理机制，大家在看完这些资源后，一般会得到身心上的快感。但你知道吗？这些快乐的代价一旦过了头，甚至会伴随着身体结构的改变，严重的甚至会使人深陷其中，无法自拔。看色情片时，你的身体会发生怎么样的变化，你真的清楚吗？

我们在享受的同时，又该如何避免或减轻“色情成瘾”对自己带来的伤害？

第一步：多巴胺带来的原始快乐

说到色情片的危害，在很多人印象中，一般冒出来一句话：“小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭”。

至于为什么会出现这句话，主要就是人们认为“一滴精十滴血”。做的多了，迟早会肾虚。真实情况真的是这样的吗？

其实吧，关于看色情片究竟会给人体带来什么样的变化，咱们从色情片的快感原理就能窥知一二。当一个宅男点进去某个网站后，这些网站中的视频会强烈刺激到他的大脑，这时候宅男的大脑中就会分泌大量的多巴胺。

这个多巴胺是专门用来产生愉悦感的。当多巴胺积累的足够多了，宅男的脑子里就如同火山爆发一样，似乎整个世界都是春暖花开。

然而，当这种快感过去后，心中就会产生一阵阵的空虚。这时候做啥都提不起精神，严重的甚至都会产生自我怀疑，认为自己在这个世界上没有存在的必要了。这时候就是人们口中所说的“贤者模式”。

第二步：开始摧毁奖励机制

当然了，如果仅仅进入到这种状态，那其实并没有什么问题。关键是，随着一部分人观看色情片频率的增加，届时将会强行改变大脑中的纹状体结构。

这个纹状体就是大脑中专门负责奖励功能的，类似于一个给糖机器。如果是在正常情况下，大脑每次收到愉悦性刺激，纹状体就会释放一点点激素，让人产生一丝快感。这样的话，人类就会经常做这种事情，以寻求更多的快感，就像吃糖一样。

但是，如果长期看色情片的话，大脑中的多巴胺就会无限制的刺激纹状体。久而久之，纹状体会慢慢变得反应迟钝。这时候就需要更刺激、更加重口味的视频，才能让大脑提起一丝兴趣，否则纹状体这个奖励系统根本就激活不了。

所以一些频繁观看色情片的朋友们就会有一种体验，那就是看色情片的次数多了，越到后面越觉得乏味。不仅如此，他们看到身边的一切事物都觉得很乏味。当这种情况出现的多了，恭喜你，纹状体成功萎缩了，接下来你对生活也就没什么兴趣了。

原因无他，因为纹状体中的这套奖励系统是属于一个成瘾机制，相当于吸毒一样。当吸毒的次数太多，或者量太大，一次性把奖励系统给干崩了，那它接下来就没法再开启奖励机制了。

到了这个时候，这些人就会觉得生活没有半点趣味，人生毫无意义。就算是以前最喜欢的东西，现在也索然无味了。所以说，长期看色情片导致的后果就是会失去对生活的兴趣。

第三步：逐渐成瘾

长期看色情片还有一个结果，那就是容易成瘾。

刚才也提到了，长期看色情片的话，大脑中会分泌大量的多巴胺。长此以往，将会扰乱体内的激素调节，造成内分泌失调。尤其是甲状腺激素，会突然飙升。

你想想，假设一个血气方刚的汉子，每天怀着满腔的甲状腺激素出门会是什么样子？即便不出门，整天待在家里也会遭受甲状腺激素飙升的折磨。人会变得暴躁、易怒，想要找个地方发泄。而这个发泄的唯一渠道，就是看色情片了。

当色情片看多了之后，又会导致更多的甲状腺激素飙升，这时就需要更频繁的发泄来释放欲望。就这样，慢慢形成了一个恶性循环，人也就沉沦下去了。

所以说，看色情片并不可怕，看色情片成瘾才是最可怕的。因为一旦一件事上瘾之后，那这个人基本上没救了。除非靠自己，否则其他人根本没办法把他拉出来。那怎样界定看色情片是不是成瘾呢？其实直接看每个人的时间片投入就知道了。

瑞典一位脑神经科学家曾经做过一个实验，那就是把一个电极接到老鼠的脑门上，探针直接插入那个刺激愉悦感的神经中枢。随后科学家在老鼠的脚边放一个电极踏板，只要老鼠一直踩着这个踏板，它就会获得源源不断的快感。

这一批做实验的老鼠一共有20只。其中有4只老鼠，为了快乐不择手段。一天24小时都是踩踏板，最终活生生把自己给饿死了。有9只老鼠没有那么疯狂，每天只踩3到6小时的踏板，其他时间用来干别的。虽然这些老鼠最后也都暮气沉沉，但至少不会死。

还有7只老鼠则是把每天踩踏板的时间控制在3小时以内。由于它们没有被快感电极给控制，所以它们是这次实验中活的最久的老鼠。

从中也可以看出，成瘾就是把一天中大部分时间片都投入到一个寻求快感的过程当中，以至于忽视了本应该去做的事情。这时候就判定为成瘾了。

同理，看色情片成瘾也是这么一个概念。当一个人每天把大量的时间投入到看片当中，这不是瘾是啥？用这个理论也可以解释打麻将、打游戏等一系列活动。归根结底，就是一个人没法控制自己欲望，在某项事物上消磨了大部分时间，最后什么也得不到，这就是成瘾。

色情成瘾：一种对个人、对社会的“病”

那如果看片成瘾了，会对人体造成什么伤害呢？

从个人层面，如果一个人长期沉迷于色情片，将会导致他对伴侣失去兴趣。因为在网络上已经看够了那些奇异风格，自然就会觉得身边的这位平平无奇，长此以往会影响夫妻关系。

除此之外，频繁手淫也会导致男性的性功能下降。在国外就有许多博主现身说法，说自己从15岁开始就浸淫其中无法自拔。到了30岁以后，发现自己居然阳痿了，最终只能无奈的叹息。

当然了，这位可怜的小哥毕竟还是占少数。绝大多数现身说法的博主，他们都是讲述了自己成功戒掉色情片的经验。很多人说自从控制住自己的欲望之后，精气神一下子就变好了，一口气能上五楼，都不带喘气的。

从中也可以看出，频繁看色情片的话，不仅会影响夫妻感情，还会影响到自己的身体健康。

关于色情片的第二个危害就要从社会层面开始来讲述。根据各大公安网站公布的数据可知，在监狱关押的强奸犯中，有绝大部分都是因为长期观看色情片，最终使自己误入歧途。因为他们满脑子都是那种画面，在日常生活中把持不住，所以就会对其他人造成威胁。

正因如此，警方才会对各个色情网站加大打击力度，这样才能从源头上扼制这股歪风邪气。

其次，长期观看色情片也会给一些不法分子创造大量商机。他们在网站上开通付费服务后，发现有暴利可图，于是便强迫或者诱拐一些失足女性，让她们充当自己摇钱树。不光如此，这些不法分子还会在页面上加载许多境外赌博网站。如果有人不慎点进去，沉迷其中的话，那基本上就没救了。

所以于公于私，无论是从个人层面还是从社会层面来讲，长期观看色情片的危害是无穷无尽的。只有彻底杜绝这种行为，才能营造一个良好的社会环境。

怎样戒色？

既然如此，那怎样才能避免自己沉溺其中呢？很简单，多做一些有利于身心健康的事情。比如多做运动，学习烹饪，再不济找个对象谈恋爱也行。反正不要让自己处于空虚状态，动起来。

人之所以沉迷于色情片，主要就是能够从中得到快感，并不断的投入时间片。如果不想沉迷于其中的话，那就从其他的兴趣爱好中寻找快感，把时间投入到其他领域，这样就能避免自己沉迷了。

从古至今，“情欲”二字一直以来都是人们逃不掉的话题。很多人在这上面浪费了许多时间，最后却一无所得。只有一小部分智者，能够精准把控自己的七情六欲，让人生的这艘帆船行驶在一个稳定的航线上，最终到达胜利的彼岸。