如果好久没有做是什么情况呢？具体是什么原因？

和老公好久没有性生活，他不想我也不主动，这样正常吗，这是有病吗？

首先性生活在夫妻关系当中占有很重要的地方，如果两个夫妻之间长期没有性生活肯定会影响到夫妻之间感情。

可能平时生活过于劳累，或者你精神过于紧张，再有就是两个人尝试以往养成一个习惯养成的一种固有的模式，让你们产生了彼此的审美疲劳。

建议你们外出旅游，找一个新鲜的地方，也许会重新焕发你们对彼此的吸引力。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和老公沟通交流，取得支持和帮助。祝健康快乐每一天！

好久没有做了的原因

1、夫妻感情不融洽

在夫妻生活过程中不融洽，有可能是彼此之间感情变冷淡的原因。因为很多夫妻长时间相处容易出现一些矛盾，这样在夫妻生活过程中因为彼此的感情变得冷淡，没有太多的亲密动作，可能就会没有太多的性欲，这也是很多夫妻性生活不和谐的原因。为了尽早改善，应该通过合理的方式促进彼此之间的感情。

2、没有前戏准备

夫妻生活的不和谐有可能是前戏没有做足，很多夫妻都会通过一些前戏做足来挑逗对方，这样才能够提取兴趣让人的性欲变得旺盛。很多夫妻没有重视这个问题，有可能就会让性生活变得无聊枯燥，这样性趣也会减半。

3、情绪影响

部分夫妻对性生活没有兴趣，有可能是情绪方面的影响。很多人在情绪紧张，焦虑的情况下对性生活没有需求，因此才会提不起兴趣。想要有效提高性生活质量，应该在合适的时间进行性生活。一般在情绪稳定状态下进行性生活，质量会提高一些，不容易提不起兴趣。

4、出现疾病

在性生活过程中没有兴趣，不排除是某些疾病发出的信号。很多人受到疾病的影响会有性欲减退表现，或者本身这些疾病会导致男性的性功能降低，这样在性生活过程中无法一展雄风，同样会出现质量降低表现，可能就提不起兴趣。对于这些疾病带来的负面影响应该尽快改善。

5、药物作用

如果刚好需要服用药物来治疗疾病，有可能会导致夫妻在性生活过程中提不起兴趣。因为某些药物会导致人的性欲受到抑制，这样体内激素水平降低往往就会提不起兴趣。这是部分人没有性生活欲望的原因，如果有这种因素存在需要尽早调节身体。

6、身体衰老

夫妻生活过程中提不起兴趣，有可能是年龄增长带来的影响。因为在年龄增长过程中身体衰老速度加快，此时激素水平降低，很多人就会出现性生活没有兴趣的现象。如果是这种原因引起应该对抗衰老，维持身体健康，这样才能防止衰老明显带来负面影响。

7、过度疲劳

在夫妻生活过程中提不起兴趣，很有可能是过度疲劳引起。在精力充沛的时候进行性生活才能够提高效率和质量，很多人过度疲劳状态下进行性生活，可能就会提不起兴趣，这样就无法完全正常的性生活。