紧急提醒→如何预防甲流？怎么判断自己是感冒还是甲流？

面对甲流侵袭

我们怎么防护？

甲流和诺如病毒感染最近进入高发季，此轮流感以甲型H1N1病毒感染为主。据某搜索指数，近几日，甲流的搜索及报道量呈显著上升趋势，2月26日，搜索量高达109129。

面对来势汹汹的甲流

我们能从症状上区分甲流与新冠吗？

甲流与新冠会叠加吗？

我们应该如何预防甲流呢？

甲流典型症状为发热

首都医科大学附属北京天坛医院感染科主任王宝增介绍，流感病毒可分为甲、乙、丙、丁4大家族，其中甲流流感较为常见，每年会呈季节性流行。“甲流的潜伏期通常在1～3天，最主要的症状是发热、全身肌肉酸痛与头痛，也会有一些较轻的呼吸道症状，例如咳嗽、流涕、咽痛等。”

与新冠叠加的概率较低

对于甲流与新冠的叠加，王宝增表示这种情况几率很小，即使出现，非高危人群出现危重症的情况也并不多见。是否成为危重症与个人的体质有关，对于非高危人群，即使同时感染两种病毒，自身较强的抵抗力也会降低发生危重症的风险。但建议未感染过新冠病毒的群体，还是继续做好防护。”

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流感也会引起“白肺”

据央视新闻报道，感染流感后大部分患者都是轻症病例。但需要知道的是，流感也会引起“白肺”，且这种情况每年都有发生。

据上海市肺科医院呼吸内科副主任医师胡洋微博发文，甲流和乙流两种类型的病毒都有可能导致流感病毒肺炎。对免疫力低下、年龄较大或有严重基础病的患者而言，感染肺炎的可能性更大。感染肺炎的表现为咳嗽、咳痰持续不好转，逐渐出现呼吸困难、低氧血症等。

（图源：新浪微博）

出现上述症状需前往医院检查胸部平片或者胸部CT，症状严重甚至需入住ICU治疗，少部分患者需要气管插管治疗。胡洋说，每年都有因流感病毒导致“大白肺”去世的基础病患者，也有不少经治疗后恢复的流感病毒肺炎患者，他们肺部通常都会留下纤维灶甚至纤维化的后遗症。

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怎么判断自己是感冒还是甲流？

特征一：突发高热，恶寒症状明显。

甲流一般在发病3～6小时内会出现发热，并迅速出现高热发热常为甲流病人的首发症状，发热后病人会陆续出现感染的其他症状，如咳嗽、咳痰。由于体温上升迅速，病人常感觉恶寒。高热一般会持续3～5天，经过治疗后体温逐渐恢复正常。

特征二：严重头痛、全身酸痛。

80％以上的甲流病人在患病后会出现严重头痛，眉弓、太阳穴部位最为明显。由于甲流病毒的侵袭，释放的毒素引起大量酸性物质的产生，病人往往会出现全身酸痛，主要为全身性肌肉酸痛、关节疼痛。

特征三：持续的疲乏，虚弱感。

大多数甲流病人发病后精神差，感觉到明显的疲乏无力，极度的疲劳感导致头晕、整天想睡觉，四肢无力，无法进行正常的工作、学习。

特征四：胸部压迫感。

胸部压迫感表现为胸闷、憋气、呼吸不畅，可能是由于病毒侵犯呼吸道，引起呼吸道的感染，导致气体交换不足，出现轻度缺氧症状。

预防甲流，首选接种流感疫苗

王宝增表示，预防甲流，最有效的方式是接种流感疫苗。除了流感疫苗外，甲流其他的防护措施与新冠防护基本相同。面对流感，“防”大于“治”。流感和新冠肺炎同属呼吸道传染病，因此，“戴口罩”、“少聚集”等新冠肺炎的防控措施对流感的防控也同样有效。

那什么时候能运动呢？王宝增表示，和感染新冠类似，感染甲流后休息3至4周再运动，可以降低病毒性心肌炎发生的风险。

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