上海
我国儿童青少年视力问题不容忽视，据国家卫健委数据，我国儿童青少年总体近视率达到53.6%，超半数儿童青少年被近视困扰。其中，6岁儿童已达14.5%，而高中生则达81.0%。
“现在青少年近视总体来说是逐年增加的，且有一个趋势，一个是低龄化，另外一个是起始度数比较高。”北京大学人民医院眼视光中心主任医师王凯说。
2月10日，黄浦区融媒体中心记者在九院黄浦分院的眼科门诊看到，不少家长赶在开学前带着孩子去医院检查视力、配镜或升级眼镜度数，迎接新学期到来，前来就诊的学生人数占到就诊总人数的半数以上。（相关阅读：
远视有个“理想储备值”
近视通常出现在5至10岁之间，在青春期（11-18岁）可能会加剧，在成年初期稳定下来，但有时会随着年龄的增长而继续加剧。
远视在儿童（0-10岁）中很常见，几乎所有的宝宝在出生的时候都是远视眼，随着眼球正常发育，一些孩子的远视症状会消除。如果持续存在，应予以矫正。
在正常的发育过程中，孩子在不同的年龄应该有对应的远视度数。正常范围的远视储备值，是预防孩子近视提前到来的最好武器。
山东大学附属儿童医院眼科医生于淑娟表示，随着年龄增长，远视逐渐被消耗而下降，孩子到15岁左右变为正视眼，即远视50度~近视50度，这个过程称为“正视化过程”。也就是说远视储备量是对抗近视的一个重要指标，也是评估屈光发育状态、预测近视的重要指标。
远视储备消耗速度不同
于淑娟说，出生后远视储备量因人而异，有人出生后远视储备量过低，甚至没有远视储备，而是近视状态，将来发生近视甚至高度近视的机率非常高，而且远视储备不能人为补充，用完就没有了。有人出生后远视储备量很大，为高度远视状态，将来发生近视的机率很低，甚至不可能发展成近视，这部分人就不需要预防近视，但远视度数过大，也会影响视力发育，发生弱视的机率也会增加。所以说，远视储备值也不是越大越好。
出生后远视储备量正常，但消耗速度不一样也会导致不同的后果。于淑娟表示，过早过度的近距离用眼，比如幼儿时期长时间看电子产品或者看书，户外活动时间短，远视储备消耗过快，到6岁前远视储备就用完，小学阶段发展成近视的机率就很高，将来发展成高度近视的机率也大大增加。户外活动多，近距离用眼少，作息时间规律，远视储备消耗慢，发展成近视的机率也会减小。所以说，近视虽然不可逆，但是可以预测并控制的。
建议孩子建立视觉档案
“建议为3岁孩子检测远视储备情况，建立视觉档案，每半年复查一次，远视储备消耗过快者，3个月复查一次，动态观察视力及远视储备变化情况。”于淑娟说，关注孩子的远视储备情况对近视防控意义重大。
于淑娟给予了一组不同年龄段孩子的远视储备参考值，供家长们参考：
防近视从小开始，守好一生八道关！
专家提醒，从幼儿期开始就要预防近视，包括增加户外活动，保证均衡营养、充足睡眠等。
编辑 / 孙冲
制图 / 孙冲
来源 / 健康时报 济南市儿童医院 上海黄浦
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