山西
在现实生活中很多人不幸得了肺癌，而这些肺癌患者中多数是男性患者。这是为何呢？本文我们就探讨一下这个问题。
本文主要内容：
1、为何男性容易得肺癌；
2、如何预防肺癌的发生；
3、得了肺癌如何早期发现。
一、男性容易得肺癌的原因
肺癌多发生在40岁以上人群，发生肺癌的高峰年龄段是60～79岁之间，男女患病率约为2.3：1。经过研究发现，男性容易得肺癌的原因主要有如下2个方面：
1、男性人群中有吸烟嗜好的人群明显高于女性
根据中国疾病预防控制中心发布的中国成人烟草调查结果，中国男性吸烟率男性为50.5%，女性为2.1%，男性约是女性吸烟率的25倍。
在临床上约有80%-90%的肺癌发生与吸烟密切相关，如肺的鳞癌及肺小细胞癌。烟草中的3,4苯并芘、焦油及尼古丁等具有较强的导致肺癌的作用。这些致癌物质长期地刺激到肺黏膜细胞，可能导致肺泡上皮细胞或支气管上皮细胞恶变，最终可能形成肺癌。而且肺癌的发生与吸烟的量及吸烟时间的长短呈正相关。
2、肺部长期慢性炎症性病变是发生肺癌的重要原因
吸烟可以导致很多人发生慢性阻塞性肺疾病，如慢性支气管炎、肺气肿等。这些疾病虽然是良性疾病，但这些疾病可以引起肺部长期的慢性炎症反应，而长期的慢性炎症反应可以导致细胞发生异常增生，最终一部分患者可能发生癌变，引发肺癌。
二、如何预防肺癌的发生
1、戒烟，避免吸二手烟，做菜注意及时开抽油烟机
二手烟也是导致肺癌的重要原因。做饭时产生的油烟是导致肺癌的重要原因，建议做完饭后继续开抽油烟机5-10分钟，抽尽余烟。
2、适量的运动
每天中等强度运动0.5-1小时，一周至少运动5天。运动可以提高免疫力，减少癌症的发生率。
3、尽量保持心情愉快
心情愉快，机体激素分泌均衡，免疫力高，利于预防各种癌症。
4、良好的睡眠
免疫系统主要在睡眠过程中得到修复，睡眠充足有利于提高免疫力及保持心情愉快。国际睡眠专家建议：每天晚上11点前入睡，每日睡眠7-9小时。
5、每天摄入充足的水果及蔬菜
国际抗癌联盟建议每个健康成人每日摄入5种水果+蔬菜。因为水果及蔬菜中含有各种维生素，如维生素C、维生素E等，这些维生素对于提高免疫力，预防癌症具有重要的作用。
三、如何早期发现肺癌
根据我国2022年最新肺癌诊疗指南，建议45岁-75岁成年人一年做一次低剂量薄层胸部CT扫描。花费也不高，这个检查可以发现肺部小于0,5厘米的肺结节，而这些肺结节中有一部分是早期肺癌。这些早期肺癌中有原位癌（5年生存率100%）、微浸润癌（5年生存率接近100%）及早期浸润癌（5年生存率80%以上）。早期肺癌治疗效果好。
本文总结：肺癌男性高发的主要原因是吸烟，建议大家及时戒烟，预防肺癌；同时建议45岁-75岁成年人每年做一次低剂量胸部CT扫描，可以早期发现肺癌。
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