新疆
结节是很多人都会患有的健康问题，身体中常见的结节有肺结节、甲状腺结节、乳腺结节等，如果患上结节，不要太过惶恐，结节还是要看它的性质，大多数的结节还是属于良性的，一旦发现恶性结节，就要接受有效的治疗。
为了身体健康，我们还是要积极地预防结节的发生，毕竟结节还是有恶性风险的，那么，如何预防结节的发生呢？那就是要积极地改正自己的生活方式，健康的生活方式才能降低疾病风险。而在众多的生活方式中又以饮食健康为主。
牛肉是结节的“催化剂”？
很多人会觉得牛肉是发物，是不适合结节患者食用的。其实，牛肉是优质蛋白食物，还含有丰富的锌元素，有养气养血的作用，经常吃牛肉能提高人体的免疫力，作为结节患者来说，适当地吃一些牛肉还是可以的，对结节影响不大，但不要吃太多，同时也要注意烹饪方法，尽量减少使用添加剂。想要远离结节问题，以下3种食物才是应该少吃的。
中医：想要控制结节，少吃3种食物才对
1、腌制食物要少吃
想要远离结节，平时一定要少吃腌制食物，腌制类的食物在制作的过程中会放入大量的盐分，口味过重，钠元素偏高，不利于结节的控制。同时，腌制食物中由于盐的长期存在，会形成亚硝酸盐成分，是一种致癌物质，对身体健康是非常不利的。
2、油腻食物要少吃
不想得结节，或是已经有了结节，就一定要少吃一些油腻的食物，油腻的食物含有大量的脂肪，会对结节产生很大的刺激，是不利于结节控制的，同时，经常吃油腻食物，容易造成身体肥胖，让内分泌失调，可能会加重结节。像动物内脏、肥肉、奶油等油腻高的食物一定要注意忌口。
3、辛辣食物要少吃
患有结节的人，平时一定要注意少吃一些辛辣刺激性的食物，这会导致血液循环加速，结节组织受到刺激，从而加重病情，使结节恶化，特别是对于患有乳腺结节的人来说，更是要注意远离一些辛辣刺激食物。
以上3种食物对结节不利，对于已经患有结节的人或是想要预防结节发生的人来说，一定要管住自己的嘴，合理饮食，调整饮食结构，同时，加上健康的生活习惯，对身体健康才更有益处。
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