尿液很黄、异味很重？别不重视，或许是身体向你发出“信号”

为什么体检的时候需要进行尿检？

张姨对我说道。

相信许多人都有和张姨一样的疑惑。尿液说白了就是身体排泄出现的废弃物，有什么好检测的呢?

其实，并非如此。尿液不仅是人体代谢过程中排泄出来的废弃物，还是人体健康的晴雨表。不仅可以通过尿检来了解患者的身体状况，还可以通过尿液的颜色对患者的病情进行判断。

如何通过尿液，判断患者的病情?

正常情况下，尿液属于无色或者淡黄色的清澈液体，并不会伴随着较大的异味。但是当身体出现异样的时候，尿液的颜色与气味便会发生改变。

除去早晨第一泡尿液后，发现自己尿液颜色比较深并且伴随着较大异味的话，则需要引起重视，有可能是疾病找上门来了。

尿液出现异常是怎么回事?

01喝水太少

尿液发黄最主要的一个原因就是喝水太少。主要是因为喝水太多时，会导致尿液中的水分和尿色素不成正比，从而导致尿液变黄。

如果是因为喝水太少导致的话，只需要及时地补充水分(一般建议，每次摄水量应保持在1500~2000毫升之间)，尿液发黄的现象就可以得到缓解。

02滥用药物

药物进入身体以后，肝脏会进行解毒，解毒完毕以后，肾脏会进行排毒，最终通过尿液排出体外。如果平时服用四环素、核黄素等药物的话，则有可能会出现尿液发黄的现象。

当然，如果只是药物引起的尿液发黄的话，则不需要担心，只要适当的停药之后，尿液的颜色便会慢慢的变得正常。

03泌尿系统感染

当泌尿系统出现感染的话，排泄出来的尿液中可能会带有细菌，和代谢的废弃物。这个时候的尿液颜色不仅会发黄，尿液还会因此变得浑浊有异味。常见的泌尿系统感染有：膀胱炎、肾炎、尿路感染等等

04肝脏受损

除了泌尿系统感染以外，肝脏受到损伤时，也会导致尿液变黄并伴随着异味。主要是因为肝脏受损时会影响胆汁的分泌，使体内的胆汁顺着尿道排出，从而导致尿液发黄。

如果排出喝水太少、药物影响导致的尿液发黄的话，剩下来的则有可能和疾病有关，这个时候则需要引起重视，需要进行尿检，了解自己的身体状况。

想要通过尿液来观察自己是否健康的话，不仅可以根据尿液的颜色来判断，还可以根据排尿次数、排尿量等等状况进行判断。

·每天正常的排尿次数

如果在喝水不多的情况下，每天排尿次数应该不超过8次，如果排尿次数大于8次的话，则有可能是尿频。

然而对于绝大多数人来说，尿频则说明“肾虚”，甚至有些人会用尿频来“嘲笑别人”，其实尿频不仅仅是肾虚的表现，也有可能与其他疾病有关。

如肿瘤疾病，当体内肿瘤细胞不断滋生的话，可能会对膀胱造成一定的压迫，使膀胱的容量变小，这个时候则有可能会出现尿频的现象。此外，当膀胱受到一定损伤的时候，影响到膀胱的基本功能时，也会出现尿频的现象。

因此提醒各位，如果平时经常性不明原因地出现尿频现象的话，千万不要忽视，则有可能和疾病有关。

·每天总的排尿量

正常情况下，每天的排尿量和每天摄入的水量差不多，大约在1500毫升，这也属于比较健康的排尿量。一般情况下每天排尿量在400~3000毫升都属于正常(主要由喝水多少来决定的)。

但是如果每天的排尿量少于400毫升或者大于3000毫升的话都属于不正常的现象。

如果排尿量经常少于400毫升的话，则有可能是肾脏受损严重，影响到泌尿系统的排尿功能，随着病情的发展还有可能引发肾衰竭;

如果排尿量经常大于3000毫升的话，则有可能和糖尿病等代谢疾病疾病有关。

总之，如果平时出现尿液次数过多或者过少，排尿量异常、晚上起夜次数频繁等等不良症状的话，则需要引起重视。

尿液是人体健康的“晴雨表”，那么如何可以身体健康?

做到不憋尿

“憋尿”这个行为是大家经常做的一件事情，对于人体健康的非常不利。长时间憋尿会增加膀胱的负担，当撑到“极限”的时候可能会出现膀胱炸裂，从而影响健康。

注意个人卫生

女性在排尿完以后，需要进行擦拭，这样可以避免出现感染。此外不管是男性还是女性，每天晚上都需要进行清洁、以及更换干净清爽的内裤，尤其是男性，切记不可忽视个人卫生的重要性。

总结：尿液是人体健康的“晴雨表”大家可以根据尿液的情况对自己的身体健康预判，特别是对肾脏健康的关注。