每天早晨早早起床,给家人准备早餐,已经成为了我的习惯,即使不设定闹钟提醒起床,到起床的时间我都会自然醒来,当然了,晚上睡得早,也许是已经睡醒了。
俗话说:习惯成自然么,坚持了十几年的习惯,非一朝一夕能改掉的,今天早晨也不例外,闹钟设定的起床时间是六点二十,六点十分就自然醒来了,好吧那就提前起来十分钟,给爱人和孩子准备早餐。
昨天晚餐吃剩下一个馒头,今天就用这个馒头做一个鸡蛋煎馒头蔬菜饼,因为孩子不爱吃鸡蛋,直接煮上或者炒上,一口都不吃,这样混合了馒头和蔬菜,香煎出来,孩子就吃了,可谓用心良苦啊!
1、一盘香煎鸡蛋馒头蔬菜饼,再配上一杯牛奶,一盘切好的桃子片,一串葡萄,营养美味的早餐就可以享受了。
香煎馒头蔬菜饼吃起来外皮酥脆,里面柔软,里面有玉米粒和蔬菜粒的香味,还有浓浓的黄豆酱香味,特别好吃。
2、先把馒头切小丁,准备半碗玉米粒,半根黄瓜,半个红柿子椒,半个黄柿子椒,半根葱。
3、把黄瓜、红、黄柿子椒,葱切小丁。再准备两个鸡蛋。
4、把全部的食材都放入盆里,再打上两个鸡蛋,滴上两滴料酒,去除鸡蛋的腥味,放入50克面粉,增加粘度,再放上半勺黄豆酱,酱香味的饼子更好吃,一丁点盐(黄豆酱有咸度,所以要少放盐)小半勺五香粉,一点鸡精。
5、全部的食材搅拌均匀,用大勺子舀起来,一勺子一个,放入已经刷过油的电饼铛开始烙。
6.放入电饼铛烙三十秒后,底部定型变硬,翻面。
7.及时翻面,直到两面都焦黄酥脆,出锅装盘。
8、漂亮的成品图。吃起来外皮酥脆,里面是松软的馒头粒,还有玉米粒和黄瓜粒的清香,并且有浓浓的黄豆酱香味。
9、美味营养的早餐就做好了,简单的馒头秒变色香味俱全的饼子,不爱吃鸡蛋的孩子,这样做出的香煎鸡蛋馒头蔬菜饼子,孩子吃了三个小饼,并且连说好吃。
爱人吃了我做的饼子,满意的点点头,说了一句:这是用啥材料做的饼子?答曰:昨天晚餐吃剩下的一个馒头。爱人直夸我有智慧,馒头也能做出这么美味的饼子来,并且有鸡蛋有蔬菜,早晨吃上几个小饼,喝一杯牛奶,吃几片水果,一上午的能量就够了。
小贴士:1、用鸡蛋做食物的时候适当的滴两滴料酒,能有效地去除鸡蛋的腥味。2、用鸡蛋煎馒头丁、蔬菜丁的时候稍微放一点面粉,有效的粘合,不放面粉食材完全都是散的,不好烙饼。
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