四川
1、正确的私处清洗方式：
对于绝大多数健康女性来讲，
每晚使用清水擦洗外阴即可达到预防细菌滋生、保持阴道环境平衡等目的。
如果有时间的话，早上起床后可以再次清洗，从而保持一整天的清洁。至于患有妇科疾病的女性，具体的清洗方式就因病而异了。简单来讲，需要遵医嘱用药。
2、内裤的挑选及更换
不穿压迫私处太紧的裤子，尽量选择
棉质内裤
，即便不是棉质的也要选择透气性好的，令私处保持清爽。
建议每天更换内裤，并且单独清洗。经期沾血的内裤，用冷水浸泡，容易清洗干净血渍。
3、不要久坐不动
对于长时间伏案工作的女士，建议
每隔一个小时起来活动三五分钟
4、避免长期熬夜
经常熬夜会导致身体上火，最终影响到下体的PH值，
导致感染和细菌的滋生。而经常吃甜食的人，比其他人有机会患上霉菌性阴道炎。因为如果长期的摄糖量过度，阴道内糖原增加，酸度增高，念珠菌就大量繁殖，进而诱发霉菌性阴道炎。记得远离甜食！
5、经期卫生巾更换频率
经血中有丰富的营养物质，也因此成为细菌大肆滋生的“培养基”。所以最好勤换卫生巾，
流量多时最好每隔2～3个小时换一次，流量少时也别超过4~5个小时。卫生巾选择透气性优先、质地柔软、不含色素、荧光剂及其他添加物。
6、注意卫生巾的有效期
实际上卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证。卫生巾是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了。
如果
卫生巾贮藏过久，即使不拆封也会变质、污染。
因此，在使用卫生巾时，一定要注意有效期，一次性购买不要太多，更不宜家庭久藏。
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