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回锅肉,我不加青蒜苗也不加辣椒,加这食材咸鲜味美最喜欢

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回锅肉,谁不爱呢?就连常常喊着要减肥的朋友也是对它倍爱有加,回锅肉的主要食材是五花肉,肥瘦相间,锅里煮一煮,经过冷水后再切片,入锅煸炒出油脂,再加入一些蔬菜与其同炒,鲜香不腻,而这一次,不加青蒜苗也不加辣椒,我加这食材咸鲜味美,家人连说吃不腻的味美下饭菜。

三月炒回锅肉,加这食材最抢手,比辣椒和蒜苗还要鲜美,光盘了。一般来说,蒜苗炒肉、辣椒炒肉,基本都是指回锅肉,也是家常经典菜,辣椒和蒜苗都是平时常见的食材,而三月里,除了蒜苗,还有一种蔬菜更为抢手,那就是春笋,新鲜的春笋是季节性食材,与笋干是不可相比的,春笋出土,鲜嫩多汁、脆爽甘甜,鲜美无比,三月不吃又要等来年,三月吃回锅肉,可以加入这春笋同炒,肉片肥而不腻,春笋脆爽鲜美,炒一炒,咸鲜不腻,一碟上桌总是不够吃。

春笋回锅肉,春笋比较吸油,昨天吃过了油焖春笋后,感觉这菜确实刮油啊,肚子一会儿就饿了,而这一次用的春笋是焯水后的春笋,与昨天没有焯水的相比,失去了它原有的鲜味,春笋不要焯水,特别是雷笋,入锅煸一煸,煸至微软后,加入调料焖一焖就可,如果是用回锅肉来炒春笋,肉片要煸出油腻,后加入春笋同焖,这样才能更好地保留它的鲜美。

无竹令人俗,无肉令人瘦,要想不俗也不瘦,来碟笋炒回锅肉吧。

【春笋回锅肉】猪肉150克、春笋400克、香葱适量、姜适量、红辣椒适量、香叶2片、冰糖8克、生抽酱油3汤匙、老抽半汤匙、精盐少许、食用油适量。

第1步:准备好的猪肉,选五花肉更好了,三肥七瘦,炒着更香。与姜、葱、香叶入锅煮七八成熟捞出。

第2步;春笋切小段、备好姜、葱、春笋是经过焯水后用冷水泡着保存的,如果是新鲜的雷笋可直接切好入锅,无需焯水。

第3步:猪肉焯水后,过冷水再切小片,准备一些红辣椒,红辣椒可以装饰菜肴,也增加菜肴风味。

第4步:锅中加入食用油,加入姜和葱炒出香味,加入五花肉翻炒出油脂,加入冰糖炒至融化。

第5步:加入春笋炒匀,加入酱油、老抽、精盐继续炒匀,翻炒半分钟左右,加入红椒片炒匀出锅。

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