在很多古装剧中可以看到
里面的枕头很多都是硬邦邦的
有木质的
有陶瓷制的。
人类最初使用枕头的具体时间已经无法考量了，但从
字造字来看，以木字做偏旁
也可见枕头最初或最常见
木制的
木材资源丰富的古代，以及对平民百姓来说，
木质
枕头想必是最能满足大多数人基本睡眠需求的。那么古人睡觉时头放在上面
不硌得慌吗？
古人为什么要用
硬枕呢
首先
硬枕
有利于颈椎健康，要说明的是古人睡硬枕头并不是枕后脑勺的，而是脖子枕在上面，硬枕头虽然不舒服，但
了之后
较硬
的材质可以对颈椎提供很好的支撑力
贴合正常的颈椎生理弧度，颈椎会随着睡觉时间变得更加
前驱
，这样的前驱对于治疗颈椎病是很有好处的
不过侧躺的话就没有什么用了
另外
硬枕
有利于头部散热
凉快，人在入睡之后，如果头部温度过高的话，就不容易入睡了。而古人有
发习惯，无论男女都留长发，一般是把头发挽起来，盘成发髻，用头巾包
束住
或戴上冠，也就是帽子。女人特别之处是由于头发更多，就用随便
捡来
的树枝、木棍将盘好的头发卡一下。
所以
在古代炎热的夏季，
这些
又冷又硬的枕头，自然成为了清热消暑的良品，以至于古代大部分贵族都用玉枕来解暑。李清照就写了一首
睡硬枕的体验稿
佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透
可见枕头散热效果是杠杠的。
三
点，硬枕有利于保护发髻不弄乱，因为头发太长了，再加上那是生活水平落后，
洗头发
不像现在这样方便，一般是用锯末加
细砂
，从头发里的
油泥
裹掉，
再用篦子
反复梳理而已，
或其他
可以去油的天然
植物
，如
皂角
树的果实
叶子加水搓洗头发，就是因为这么麻烦，古人很久才会洗一次头发，所以古代女子睡觉时都十分注意，
生怕
把头发弄脏弄乱了。
为了节省第
2
天梳头时间，就用材质
较硬
又相对较高的枕头
撑住
脖子，
们晚上睡觉时就可以轻松将一头长发梳理在一边，这样发型就不会乱了。
四
点，预防一睡不起
考取功名，寒门学子挑灯夜读，而
硬枕
中的圆木枕就可以预防
一
睡不起。睡觉时只要稍动一下，
会从
上滑落，便会立刻惊醒，醒之后发奋继续读书，
人把这个枕头取名为
警枕
，就和古人悬梁刺股是一个道理，而且也因为
硬枕
的不舒适感，古人可以早早醒来，开始一天的劳作、学习。
五
点，可以藏纳枕中书，古代
漆木枕
嵌玉枕
大多中空
可以储物
，因此
人将简
帛一类的珍贵书籍放在枕头之中，不离身边
因此被称为
枕中书
”。
越绝书
外传
记载，以丹书帛，至于枕中，以为
宝。说
的是
越王勾践将谋
范蠡的治国之本，用朱砂书写
在绢帛
上，当作国书
藏在枕
中的故事。
那么古人
不是都睡在这些
硬枕
呢？
不是的
湖南省马王堆西汉墓中出土的一件
绢枕
，就属于
软质
枕头
而从明朝开始，陶瓷枕逐渐走向衰落
硬枕
逐渐被软枕
取代，
如皇室
会用丝质
软枕，而平常百姓家中会有
枕头
荞麦枕头等。
另外随时代变迁，百姓家中那些枕头都无法长时间保存，
这就是
为什么我们看到古代
的那些
枕头都是陶瓷
或玉
枕头的原因了。
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