河南
随着越来越多的人感染新冠，其康复后的一系列并发症又引起人们的热议。病毒性心肌炎首当其冲又引起“阳康们”的新一轮忧虑。
“刚康复两天，稍微动一下就容易心慌，需要就医吗？”
“我的心跳每分钟120多下，是不是得了心肌炎？”
“我需要吃些什么药预防心肌炎吗？”
Q
病毒性心肌炎概念
A:心肌炎是由各种感染因素引发的心肌细胞、心内膜、血管以及心包脏层的炎症反应。
病毒性心肌炎(viralmyocarditis，VMC)是由于病毒（尤其是柯萨奇B组）侵犯心脏所致引起的局限性或弥漫性的急性或慢性心肌炎性。病变的疾病。病变可能累及心包或心内膜，其病理特征为心肌细胞的变性、坏死。
其症状轻重不一，轻者可能无症状，重者可能发生心力衰竭、并发严重的心律失常 、心源性休克、猝死等，这取决于年龄和感染的急性或慢性进程。最常见的症状为胸闷、心悸、呼吸困难、恶心、呕吐等症状。
Q
病毒性心肌炎诱发因素
A:1、年龄：儿童和青年多见。
2、遗传因素：家族病史与疾病易感性及严重程度。
3、免疫功能：免疫功能下降或免疫功能低下的人群更易发病。
Q
病毒性心肌炎临床症状
A:心肌炎症状表现轻重不一，轻者可无自觉症状，仅表现为心电图异常。一般病例表现为精神委靡、面色苍白，乏力、多汗、食欲缺乏等，年长儿可自述头晕、胸闷、心悸、心前区不适或疼痛。重症除上述症状外，可发生心力衰竭、严重心律失常、心源性休克或脑缺氧综合征等。
1、首先患者通常以病毒感染症状起病，发病前1~3周有病毒感染前驱症状，常见为呼吸道和胃肠道感染，表现为发热、全身倦怠感和肌肉酸痛；恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。
2、随后出现心脏相关临床症状，包括胸闷、胸前区压迫感、胸痛、心悸等;病情严重时，患者自感心慌严重，自觉有心脏停跳、心跳节律不齐等。
3、伴随症状：病毒性心肌炎导致心脏功能下降，则会引起全身供血不足的症状，比如乏力、疲惫、消化不良、头晕、呼吸困难等。
Q
病毒性心肌炎的预防
A:预防的关键在于降低病毒感染的风险。
1、日常饮食需注意均衡饮食，营养充足摄入，限制高糖、高盐、高脂饮食，进行适度的体育锻炼，增强体质，增强心肺功能。
2、充足的休息，避免过度劳累。
3、保持良好的心理状态，调整精神压力。
4、预防感染，避免呼吸道、胃肠道感染等，在疾病高发季节做好预防措施，养成良好的个人卫生习惯。
Q
新冠康复后建议
A:1、新冠康复者在康复后1~2周内静养是有必要的。经历新冠病毒感染以后，人体免疫功能会出现较明显的紊乱表现，即淋巴细胞数值和功能会在感染急性期降低，后续随着疾病恢复，再缓慢恢复到正状态。大多人这个“免疫紊乱期”会持1-2周。期间其他病毒、细菌等都非常容易乘虚而入。
2、如果有心慌、胸闷、气急等不适，需要提高警惕，建议及时就医，做个心电图和抽血检查。一般爱熬夜的年轻人更容易得暴发性心肌炎，不及早发现的话容易引起心跳骤停、多脏器功能衰竭等。建议在感染后的两周内注意休息，多睡眠，不做剧烈活动。
3、心肌炎并没有特别好的预防方式，最好的办法就是在感染病毒后好好休息，我们不需要特殊的药物来预防病毒性心肌炎，病毒感染的急性期肯定是禁忌去运动的，一般来说，半个月到一个月的休息还是要保证的，如果说有些重的人，其实我们是建议三个月，所谓的休息其实就是说不要去做太剧烈的运动，不要去承担太多的心理的压力，劳逸结合。
来源：康复汇
编辑：祁明越
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