随着“阳康”的小伙伴越来越多
办公室的咳嗽声也越多越响
明明已经转阴了
为什么咳嗽痰多的情况还没有改善
什么情况下该就医?
又有什么居家食疗能帮忙?
佛山市中医院肺病呼吸科
李家春副主任中医师
作为一名“阳康”过来人
来给大家科普一下
食疗推荐
川贝炖雪梨
做法:将雪梨削皮、切块,将梨皮、梨肉与少量川贝一同炖煮,30分钟后加入冰糖,再煮10-15分钟即可。
浙贝蒸橙子
做法:切开上方的皮后在中间掏一个洞,放少许浙贝母到橙子里面去,再加一些冰糖,之后将整个橙子放到蒸锅蒸30-40分钟。
李家春表示,目前大部分感染的人群多为风热咳嗽,黄痰较多,所以推荐的两个食疗都以清润为主,均有润肺、化痰、止咳的功效。但如果是寒凉体质,就要用红枣、姜、陈皮等温性的食材,尽量少吃生冷水果,所以还是建议大家做好体质辨识再进行食疗。
佛山发布编辑部
来源:佛山市中医院、健康佛山
责编:冯园芳
审校:麦丽敏、刘燕君
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