新冠阳性转阴后，多久能正常和人接触？“阳”过以后，还需要防护吗？

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现在我们身边大部分都是小阳人，一般来说，感染新冠病毒之后7天左右就能够转阴。

新冠阳性转阴以后不会立即传染给别人，但是也不排除假阴性的可能，所以仍然存在传染性，转阴之后到底多久能够和他人接触呢？

新冠阳性转阴后，多久能正常和人接触？

新型冠状病毒肺炎是一种急性感染性肺炎，可通过接触传播和飞沫传播等方式进行传播。

新型冠状病毒肺炎患者治愈是有诊断指标的，包括患者体温正常达到三天以上，患者无呼吸道症状及其新型冠状病毒肺炎的症状，患者肺部CT提示肺炎明显消散吸收。

即便新冠患者阳性转阴还需隔离14天确诊病情完全治愈后以及体内没有新型冠状病毒才能解除隔离，以免导致病情再次或出现交叉感染情况，影响自身或他人健康。

感染康复后，多久可能再复阳？

有些人经常会把二次感染和复阳混淆，还有一些网友说本来好了，后期又被感染了。

出现复阳的情况是在短期内发生的，也就是说核酸结果并没有彻底转为阴性，还在临界值处有波动性，一般会在两周到三周内出现这种情况。

出现这种情况是不需要特别担心的，可能是体内还存着一些残留的病毒，这种情况一般不会造成疾病传播，免疫力正常的人，3~6个月后不会出现二次感染情况。

新冠病毒出现再次感染的风险和自身免疫力是有联系的，对于老年人和婴幼儿来说，出现再次感染的风险相对更高一些，但对于免疫力正常的成年人来说，三个月内无需担心会出现再次感染的现象。

阳过以后，还用做防护吗？

感染新冠病毒之后，3~6个月内再次被感染的概率特别小，而新冠病毒在不断变异，变异毒株可能会再次感染曾经阳过的人。

所以在平时更应该注意做好防护，否则容易再次感染病毒，而二次感染与首次感染的症状没有太大差别，如果是感染的同一个类型的病毒，症状会轻于首次感染。

二次感染和复阳要如何区分？

对于一些新冠肺炎感染者来说，在核酸转阴后，核酸仍可能再次呈阳性，这种情况是属于二次感染还是阳性的恢复，有两个判断指标：

一是看时间，在感染初期，确诊患者恢复阳的几率较高，一般来说，感染后的前三个月恢复阳的几率最高，概率约为1%至2%。

其次，要看病毒量(病毒量越低，CT值越高)，就“阳性”痊愈的情况来看，患者的病毒量相对较低，大部分患者的CT值在35以上，继发感染的患者，病毒量相对较高，CT值低于35。

已感染奥秘克戎的人仍有被感染的危险，与第一次感染相比，第二次感染中的病毒量会更高，第一次感染的ct值一般低于35，第二次感染的CT值一般高于35，也就是说，第二次感染的持续时间更长，但随着感染次数的增加，时间跨度也会减小。

研究发现，奥秘克戎的继发感染率仅仅为3.31%，即使有二次感染的机会，至少也有85%的人不会再次感染。

第一个感染者康复后，短时间内体内会有抗体产生，一般在3个月内不会感染，除非病毒再次变异，否则再次被感染的几率会增加！

再次，请对自己的健康负责，勤洗手，多通风，戴口罩，应该养成良好的卫生习惯。

那么，二次感染新冠后，症状会不会更严重呢？

国外关于继发感染症状的研究数据有两组，一组是《新英格兰医学杂志》：指出无论新冠肺炎如何变异，前期感染产生的抗体都能明显降低后期感染的住院率和死亡率。

另一组来自《自然医学杂志》：研究表明，与仅感染过一次的患者相比，无论疫苗接种状况如何，再次感染的患者发生并发症的风险更高，包括肺部、心血管、糖尿病、胃肠道和神经系统并发症。

由此可见，二次感染后的情况要根据个人当时的免疫力和病毒的强弱来考虑；一般来说，二次感染的症状和初次感染没有太大区别，如果感染的是同一病毒，二次感染的症状会低于第一次感染。

从病毒发展来看，奥密克戎的发病率会越来越低。

“阳”了之后，如何快速恢复？

那么除了食物方面需要注意的，还有哪些可以进行新冠病毒的预防呢？其实可以通过以下三种方式来进行有效地避免。

1、饮食方面

可以多吃牛奶、鸡蛋、豆浆等含有大量蛋白质的食物。这是食物在进入人体后会提高身体内部的生物利用率，更有利于身体的消化吸收，对于身体的补充更有利。

另外可以多吃水果蔬菜补充身体内部的维生素，还更有利于身体的恢复。要注意的是种类可以尽量丰富。如果不想咀嚼食用，可以将其打成果汁进行饮用，也可以很好的起到补充的作用。

2. 适当锻炼

对于锻炼其实是很好的提高身体素质和免疫力的方式。在生活中可以通过适当的锻炼来进一步增加身体的新陈代谢，促进肠道的运作，更好的排除身体内部的垃圾物质，保证身体的平衡。

除此之外，在进行运动锻炼时身体内部可以充分的摄入大量的氧气，对于身体的健康十分有益处。但需要注意的是并不是锻炼的越多越好，对于过分锻炼不仅不会对身体有好处还会危害身体健康，适得其反。

3. 多喝水

多喝热水不仅仅可以很好地对身体有好处，也可以进一步减少新冠病毒的侵入，所以在生活中尽量多喝温热的白开水，这对于身体健康有很好的作用。

4. 保证睡眠

最后保证每天的睡眠是十分必要的，因为身体内部的很多运作环节都需要在熟睡的状态下才可以更好的进行，特别是对于人体的自我修复功能，更是需要充足的睡眠