北京
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体育锻炼不仅可以去场馆、户外，在家中一样可以进行。如果您有孩子，在家中陪孩子一起锻炼，不仅能强身健体，还能帮孩子培养一生的运动习惯。本期《科学健身周周练》就带来一套简单易行的居家健身操，家中有娃的都一起动起来吧。
《科学健身周周练》由江苏省体育局推出，旨在分享科学健身知识，培养科学运动习惯，倡导科学健康生活。
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