应对新冠，分享一些有效的外治法

文/温暖中医

人生有大愿力，而后有大建树。

外治法是祖国医学不可或缺的一部分，中成药买不到，药方抓不全，我们还可以艾灸、刮痧、拔罐，也是积极应对的好办法。

1、艾灸大椎穴退烧，但时间不宜太短，不少于30分钟，以大椎为主，合谷、曲池、外关为辅。

也可以刮痧，准备一块刮痧板，一瓶润滑油，这两样东西都没有，可以用梳子、勺子，香油来代替。从大椎开始沿着督脉从上往下刮，两侧的膀胱经最好也刮一下，膀胱经上有个魂门穴，是全身酸痛的特效穴，刮膀胱经的同时顺便把这个穴位也刺激到了。

还可以用青蒿100克，煮水泡脚，小儿可以泡澡。

2、艾灸迎香、印堂、液门通鼻窍，对鼻塞、流鼻涕效果不错。从位置上来看，印堂在鼻子上方，迎香在鼻翼旁，通过艾灸疏通周围的气血经络从而起到疏通鼻窍的效果。《玉龙歌》载：“不闻香臭从何治，迎香二穴可堪攻。”

而液门穴在手上，为何能有同样的效果？穴位的作用有些是明确写进医书里的，有些则是医家的经验，液门穴通鼻窍是张宝旬先生总结出来的经验。

配大椎、合谷、肺俞以增强疗效。

3、咽痛可以喝点甘桔汤，虽然不能算外治法，但思来想去还是决定把这个方子写下来，眼下任何有效的经验都值得分享，况且这个方子药味很少，只有甘草和桔梗，生甘草、桔梗2:1，煮水喝。《医学心悟》有过记载：“凡咽痛，通用甘桔汤。”条件允许的话尽量在家里备一些。

通过穴位调理可以艾灸天突、大椎、少商、照海、液门。天突和大椎，一个在前，一个在后，对病邪展开夹击之势。液门和照海，都跟水有关，可以调动体内的水液去滋润喉咙。《百症赋》载：“喉痛兮，液门去疗。”这几个穴位可以悬灸，少商穴推荐麦粒灸，或者家里有牙签，有圆珠笔，可以用笔头，用牙签的根部使劲按压。

也可以尝试在咽喉处揪痧。

4、艾灸大椎、天突、膻中、肺俞、中府可以止咳。

5、头痛怎么灸，主要灸痛处，配印堂、风池、列缺，或者在痛处拔罐。

6、眼睛痛，围绕眼眶回旋灸，配太冲、合谷、足临泣。

7、上吐下泻灸神阙、天枢，这两个穴位可以调节肠胃，能起到止呕止泻的作用。乏力加灸足三里。

除大椎退烧外，每个穴位在15-20分钟，当然这仅仅是建议，如果感觉艾热透进去了，感觉很舒适，时间长一些也未为不可，但切勿灸到大汗淋漓。