三口之家早餐怎么吃？看我家，干稀搭配，快手好吃，暖胃又花钱少

早餐大多数上班族不愿意做，说是没时间，早上时间太紧张了，无法满足家人口味，这是事实。如果有时间不做早餐，家人又愿意在家吃怎么办？我家就是这情况，我是全职主妇，家人喜欢在家吃早餐。我就的换着花样做了，每天做早餐是我的习惯，干稀搭配炒菜都齐上阵，这样的早餐你家吃吗？看看这是我家一周早餐，在数九寒天里，可以吗？

周一早餐

主食：梅干菜煎饼

流食：小米粥

菜：韭菜炒黄豆芽

看着很简单的早餐，做起来一点不复杂，梅菜煎饼是买的半成品，平底锅加少许的植物油，2分钟左右煎一个，每人两个，真好吃。

一边早上去厨房第一件事就是熬制小米粥，十几分钟，熬制的小米粥，粘稠又软糯好吃，小米粥可是暖胃养胃好食材。再用韭菜炒黄豆芽，这样搭配的早餐清爽又快手好做好吃，很适合早餐吃。

周二早餐

主食：荞麦面馍馍+蒸红薯

流食：紫米粥

菜：榨菜+韭菜炒豆皮

我家早餐一般都是干稀搭配，有自己做的，也有买的半成品，再搭配炒菜就是早餐了，今天早餐也是一样，荞麦面馍馍是买的，紫米粥是用电压力锅煮的，蒸馍馍的同时，也蒸了几个红薯一起，节省时间又有两种主食，早上炒一盘菜就可以上桌了，这样搭配的早餐有喜欢吃的吗？

周三早餐

主食：韭菜鸡蛋烙饼

流食：玉米糁子粥

菜：爆炒小白菜+榨菜

今天的早餐是粗粮细粮一起吃，用玉米糁子熬制的粥，又用韭菜和鸡蛋烙的饼子，这种烙饼是很家常的早餐饼子，做法非常的简单，就是提前和好面团在冰箱保存，早上直接擀饼子坯，直接做好吃，用电饼铛烙出来，特别节省时间。

再爆炒一盘小白菜，加一个辣皮子和3瓣大蒜一起爆炒出来，味道超级好，搭配饼子和玉米粥，真是暖和又耐饿。

周四早餐

主食：煎鸡蛋+煎香肠

流食：牛奶

菜：爆炒娃娃菜

今天的早餐比较简单，就每人煎了两个鸡蛋，再煎了5根香肠，每人煮一包牛奶，再炒一盘娃娃菜，这样搭配做早餐好吃吗？家人喜欢，我也认为好做，你家早餐会这样吃吗？

周五早餐

主食：油塔子+蒸红薯粥

流食：红豆粥

菜：韭菜炒蘑菇

看着颜色不好看，是因为相机坏了，换了另一个相机拍照，没设置好，就拍的不太好看，油塔子是我们这里的面食之一，用羊油或者牛油打底和发面一起做成油塔子形状，再用蒸锅蒸出来，我这里买的，在冰箱冻着，用蒸锅加热，又加了几个红薯一起蒸出来，这样一锅出锅两种主食。

红豆粥是用电压力锅预约熬制的，早上吃起来热乎乎软糯又好吃。就用韭菜和蘑菇炒一盘菜，清洗好，几分钟炒一盘，好吃又鲜美。

周六早餐

主食：荞麦面馍馍+煮玉米

流食：藜麦糯米粥

菜：麻辣萝卜干+爆炒菊花菜

我特别爱吃玉米就用蒸锅煮了两根，这是我家冰箱常备的粗粮，馍馍也是买的，在冰箱冻着，偶尔吃点粗粮馍馍，真是不错。一起用蒸锅加热，同时上桌两种主食了。

电饭煲预约煮粥太方便了，用糯米和藜麦一起熬制，粘稠糯糯又营养丰富，搭配爆炒出来的菊花菜和麻辣萝卜干，爽口又开胃好吃。

周天早餐

主食：红豆粥

菜：韭菜炒黄豆芽

主食：韭菜鸡蛋烙饼

韭菜鸡蛋烙饼，关注我的小伙伴们都知道，这是我家保留的一种早餐面食，很受家人欢迎，一年四季都在吃，做法不是很难，可以很大众化，只要把韭菜切末，鸡蛋打在上面，搅拌几下，再把另一张饼子坯盖在上面，捏好边边，用电饼铛烙出来就可上桌了，香喷喷的特别鲜美好吃。

红豆粥也是冬季出镜率很高的杂粮粥了，用电压力锅腌制熬出来，软糯香浓好吃又营养丰富。搭配炒菜和烙饼，美味早餐就好吃又耐饿暖和了。

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