广东
随着防疫方针的灵活调整，各位网友们的出行方式以及娱乐节目终于回到从前的丰富。但第一波新冠+席卷天南海北的寒潮，有人发现今冬出行的人数每天都在减少，打工人说自己的同事纷纷“中招”居家办公了，学生弟弟妹妹们本学期也是无需返校在家网课。大家稳住，除了布洛芬、连花清瘟等药物治疗外，常青梗“多喝温水”也是一个好法子，如今不少智能手表都带有“喝水提醒”功能，还可以帮助大家熬到症状第八天尽快转阴！
（图源：健康中国）
科学防治新冠，药物+多喝温水辅助治疗
目前流行于国内的新冠病毒名叫“奥密克戎”，因为每个家庭成员感染的途径、日期不同，人与人之间传染的毒株亦有不同程度的变异，所以医学上目前并没有完全有效的特效药，但大家出现的症状大多均为“发烧”、“肌肉疼痛”、、“头痛”、“咽痛”、“鼻塞”等，所以可以根据个人症状按需服药。像互联网医药行业的“蓝莓医生”就列出了以下日常防护的用药清单，不过“是药三分毒”，多喝温水服药才能万无一失。
（图源：蓝莓医生）
温水辅助治疗原理：
虽然大家都清楚“生病了就要喝水”，但对于地方干燥的尤其是北方地区的朋友，因为身体出汗量减少，日饮水量会下降到大概2杯保温杯的容量。著名医药行业论坛“丁香园”指出，服用像用于新冠症状用的“解热镇痛药”等6类药物，需要多喝温水辅助治疗，这是因为：①是因为这类药物高浓度时对胃有刺激；②是感冒时饮水有助于机体大量排尿以代谢体内的毒素；③是感冒药会使患者大量出汗，适当补充水分确有必要。如果喝水过少，既不利于发汗降温，还会因体内水分没有得到及时补充而引起虚脱。（但过量饮水会导致水中毒，切勿贪杯！）
（文章依据源：上海市东方医院药学部）
遗忘服药与饮水？智能手表用户不担心！
现如今生活节奏越来越快，很多打工人经常忙完了手头上的活就忘记服药以及喝水，这样并不利于“小阳人”加速转阴。而智能穿戴界则很好地扮演了“管家”这个角色，像Apple Watch、华为Watch、OPPO Watch 3系列都拥有“用药”提醒或“喝水提醒”。只需将每次吃药的片数、时间都提前设置好，每天到了用药时间，苹果手表就会提醒喝水以及服药。
（Apple Watch 喝水、服药提醒）
OPPO Watch 3 Pro还能将“喝水目标”设置成动画表盘，配合安卓界罕见的“常量显示”功能，无需抬腕也可以轻松查看每日饮水目标：喝完一杯，你就点一下屏幕的水杯图表，就会增加相应的饮水数量，根据杯子的大小还可以更改每次饮水增加的数值。
因为软件资源丰富，你还可以下载第三方App“柠檬喝水”来更加专业化定制自己的需求。
（OPPO Watch 3 Pro冰川灰版 喝水提醒功能）
新冠患者也需要定期查看自己的“血氧饱和度”状况，正常人一般是在97％-100％，而部分新冠重症患者则会下降至90％甚至低于85％，需要及时吸氧就医。但如今血氧仪的价格也是不菲，像华为Watch GT3、小米Watch S1、OPPO Watch3 Pro这些智能手表用户则可以使用手表进行辅助参考“连续血痒监测”了解自身状况。
（OPPO Watch 3 Pro 连续血氧监测功能）
结语：
到文末应该有不少佩戴智能手表用户已经打开了“喝水提醒”功能了吧，离2023年春节还有30余天的时间，大家在忙碌一年之后迎来返乡高峰的同时，切记注意防护，出入公共场合戴好口罩。新冠不可怕，只要科学防治做得好，我们就能顺顺利利地阖家团圆~
（图源：新浪厦门）
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
