甘州区居民防疫须知

广大居民朋友：

根据专家分析研判，新冠病毒经过多次变异，目前流行毒株奥密克戎变异株虽传染性强，但毒力已明显减弱。据相关数据统计，目前疫情中90％以上是无症状感染者，10％以下有症状的患者绝大多数表现为上呼吸道感染，包括发热、干咳、乏力、嗅觉减退或丧失、味觉减退或丧失、鼻塞流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等症状。大多数感染者在24至36小时内症状开始缓解，7日内症状消除。

请大家科学对待、不必恐慌，切实做好个人健康的“第一责任人”，不扎堆，不聚集，做好日常健康监测，外出时规范配戴口罩（老人小孩非必要不外出）。符合接种条件的人群，特别是60岁以上的老年人群，要尽快主动接种疫苗，切实提高自身免疫力，降低感染后引发重症的风险。

冬春季是传染病的多发季节，建议家中常备一些解热、镇痛等缓解普通感冒症状的药物，若出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道疾病症状时，可适当服用药物缓解，尽量避免外出就医奔波，减少感染风险，确需就医请前往各级医疗机构发热门诊就诊。如核酸检测或抗原检测阳性，需自主居家隔离，并及时向居住地所在村（社区）报备，配合落实居家隔离治疗措施。如有用药需求，可联系当地乡镇卫生院（社区卫生服务中心）进行指导用药，如症状加重确需外出就医，辖区各医疗机构均设有阳性病区，可自主前往就医就诊，就医途中需做好个人防护，规范佩戴N95口罩，避免乘用公共交通工具。

广大居民群众对疫情防控工作有相关疑问和建议，请拨打我区疫情防控政策咨询电话。同时为满足居家隔离治疗期间物资供应和用药就医需求，居民群众可拨打属地乡镇（街道）疫情防控服务保障电话和医疗救治服务咨询电话。

甘州区疫情防控工作办公室

2022年12月11日

直面疫情不恐慌 科学应对保健康

PART. 1

PART. 2

新冠肺炎防护常识

面对当前新冠肺炎疫情防控政策的变化，个人防护显得尤为重要，广大群众要以积极的心态面对新冠病毒防控，不要恐慌，不要焦虑，按照相关要求做好个人防控工作。

一 、个人防疫知识

1．勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

2．保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

3．增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。

4．保持环境清洁和通风。每天开窗通风不少于3次，每次20－30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

5．尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

6．如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。

二、 居家防疫知识

1．常开窗，多通风，保持室内空气流通。

2．做好日常家庭消毒，对门把手、桌椅、马桶坐垫等重点部位用75％乙醇或含氯消毒液擦拭消毒。

3．讲究个人卫生，饭前便后用肥皂或者洗手液流水洗手，咳嗽打喷嚏时用纸巾或手肘弯曲遮掩口鼻。

4．避免空气和接触传播，家庭成员要避免接触可疑症状者身体分泌物，不要共用个人生活用品；就餐时，公筷分餐，快进食，少说话，相互交流不宜近，避免握手和拥抱，拱手微笑讲礼仪。

5．居家隔离人员要准确报告实情、主动接受隔离，与家人分住所居住，条件有限的，要分房间居住，单间隔离，同屋居住的全部家庭成员都要带好口罩。

6．密切关注家庭成员健康状况，如出现发热、咳嗽等症状，应自觉避免接触他人，及时服用药物或到就近的发热门诊就诊。

三、 疫情期间就医时注意事项

1．如果接触者出现症状，要提前选择有发热门诊的定点医院。

2．限制陪护人数，尽量安排一位健康状况良好且没有慢性疾病的人进行护理。

3．家庭成员应住在不同房间，如条件不允许，和病人至少保持1米距离。

4．限制病人活动，病人和家庭成员活动共享区域最小化。确保共享区域（厨房、浴室等）通风良好（开窗）。

5．陪护人员与病人共处一室应带好口罩，口罩紧贴面部，佩戴过程禁止触碰和调整。口罩因分泌物变湿、变脏，应立即更换。摘下和丢弃口罩之后，及时清洗双手。

6．与病人有任何直接接触或进入病人隔离空间后，及时进行双手清洁。

PART. 3

新冠病毒治疗常用药参考

发热类：

对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林、金花清感颗粒、连花清瘟颗粒、连花清瘟胶囊、宣肺败毒颗粒、清肺排毒颗粒、疏风解毒胶囊

咽干咽痛：

地喹氯铵、六神丸、清咽滴丸、疏风解毒胶囊

咳嗽咳痰：

溴已新、氨溴索、愈创甘油醚、乙酰半胱氨基酸

流鼻涕：

福尔可定、氯雷他定、西替利嗪

鼻塞：

赛洛唑啉滴鼻剂

恶心／呕吐：

桂利嗪、藿香正气水、藿香正气胶囊

图文编辑丨王丽霞

责任编辑丨王睿 郑旺

审核丨马岳荣 石光华

监制丨蒋云